大学生抑郁症是该退学还是休学？退学或休学都可以做什么？

大家好，我是拯救不开心的拉斐尔，一名博士在读的心理医生。

有关题主的问题，其实这是一个很大的问题，还是需要区分来处理。

首先无论是如何的抑郁问题，退学都是不明智也不必要的，而是否需要休学，则应区别来看：

一、因为某些打击事件，情绪问题刚刚出现，对生活学习影响较小，情绪波动尚在可控范围内，这时候应该及时察觉自身的情绪变化，并采取积极的应对方法处理，如增加运动量、转移注意力、向亲密朋友倾诉、寻求心理中心老师帮助等；

二、打击事件冲击过强超出个人承受极限，情绪问题已积累一段时间，情绪波动异常难以自控，对生活学习影响较大，几乎无法正常进行日常生活，这时候则需要立刻正视问题，寻求专业心理工作人员帮助，以科学方式判定症状程度，并尽快进行心理干预与行为修复，平复情绪、梳理认知、调整不良行为、明确新的目标与方向，根据问题复杂程度与个体特性，决定是坚持于学校继续学习，还是先一步休学一段时间以方便更好调整自我；

三、毁灭性的打击事件，过多的痛苦情绪摧毁了内部心理世界，伴随着失眠、头痛、胸闷等躯体化症状，日常生活学习彻底中断，可能甚至伴随有一定的极端思想，在这种情况下，休学可能是更好的选择，并尽快去医院进行相关治疗，这种程度的心理问题，大多需要药物与心理干预双管其下的方式，加以时间与坚持，才能慢慢恢复；

我是拯救不开心的拉斐尔，希望你能开心，我尽量做到一天回答一个心理小问题，如果大家希望了解心理知识或想要咨询一些心理小问题，都欢迎关注我私戳我。

大学生抑郁症是该退学还是休学？退学或休学都可以做什么？

谢谢邀请。

抱着负责任的态度回答，我堂妹今年暑假由妈妈陪同去医院确诊中度抑郁症，她说非常想住院，不想上学，我极力劝阻。

原因好几个，最首要一个，先说。

很多人都说得了抑郁症，但是没有几个人了解精神科抑郁症确诊的方式。有化验吗？有核磁共振吗？并没有现代医学中任何科学手段辅助，仅仅凭医生的“观察”。

观察，已经是非常主观的了。更不要说“抑郁症问卷”（在我看来）根本就是不具有效力的测量问卷。不同的精神科医生、心理医生，对来访者同样描述的感觉可能大不相同。更不要说疑似抑郁症患者都有做问卷的时候描述较真实情况严重的倾向。

可为什么越来越多的人确诊抑郁症？那就要先问问，什么叫“商业化”。前几天看到一个新闻，说一个出生三天的孩子便秘，A院医生说要开刀要结肠造瘘，总共大约要10万。孩子的父母当然不希望这么小的孩子挨刀，换了家医院，B院医生开了八毛钱的药，孩子回去就好了。懂吗？医院已经被商业化，更不要说心理咨询行业，每多一个“病人”，医生和咨询师就可以获得一大笔可观的收入。

听了上面你应该知道，去诊断，真的不靠谱。再说回抑郁症本身，抑郁倾向、抑郁症不同，区分主要看时间。两个星期连续的抑郁情绪就可以诊断为抑郁倾向，两年情绪低落、兴趣丧失、意志力下降才可以诊断抑郁症。大多数人根本都只是抑郁倾向，就被说成抑郁症了。

抑郁倾向和抑郁症，如果和身体疾病做比较的话，就是打喷嚏流清鼻涕和感冒到发烧的区别，或者说是轻微咳嗽和肺炎的区别。就算是病毒性感冒，就算是肺炎，需要休学、退学吗？太夸张了。得了癌症还有继续上学、上班，不到最后一刻不放弃的呢。学会带病生活，是很重要的。

抑郁倾向也不是完全没有情绪好的时候，抑郁症也不是完全不能学习、工作。只是偶尔，或者持续一段时间，这样的低落会跑来搅扰生活。但是它会过去。

更何况，抑郁症了就逃避现实了，这更不利于治疗。给自己一点信心，会好起来的。多接触接触大自然，了解了解中医，了解了解瑜伽，了解了解灵性。世界那么大，你还没看见呢。

有研究证实，接触大自然，有利于精神放松。可以搜搜你的城市+“观鸟”这个词，和大家一起出去发现身边隐藏的大自然。

哦最后说说我堂妹，她一度丧失兴趣到连最喜欢的洛丽塔小裙子都一件也不想要了，可现在却每天特别开心地又买买买剁剁剁，还入了汉服坑。抑郁倾向，抑郁症？不存在的。

如果你听了上面那么多，还一意孤行要退学或休学，可以联系我。我告诉你怎么规划接下来的生活。

加油哦~

大学生抑郁症是该退学还是休学？退学或休学都可以做什么？

大学生得抑郁症是退学好，还是休学好？退学和休学又能干什么？

大学生得抑郁症首先应分析病因？

得抑郁症得一个过程，没有人不明不白，突然就抑郁了。

一般来说不爱运动，不爱音乐，不乐于交往的人容易得抑郁症，因为运动可以使你激情肆射，可以催人上进，得抑郁症是不可能的，除非突然遭遇不测，受重大打击，才会抑郁。

爱音乐的人情感浪漫，笑意盈面，一副阳光状态，说得抑郁症了，鬼都不信。

乐于社交的人，口才棒棒，交际广泛，在公共场合如鱼得水，春风正得意，何来抑郁症？

一般得抑郁症者，都是一身坏习惯造成的。

首先他们懒于运动，整天一副疲惫无精打彩的样子，脸色灰暗，眼神无光。生活也常常没规律可言，很随性。这就打乱了人体生物钟，生物钟不能正常运转，势必要罢工，变得抑郁起来！

还有他们不热爱音乐，歌曲，就是爱唱歌也喜欢听那些悲悲切切的伤感歌曲，闻过落泪，象遇见知己一样，情感得到共鸣，受伤的心有了同伴。这样状态会维持很久，心情稍好，又听一遍，再次陷入负面情绪中，这种人不得抑郁症才怪呢？这种人一般不喜欢听正能量歌曲。是觉得特假，没有落泪歌曲实在，以流泪为证。

再次不善于交往的人，往往是口才不好，地位不高，面貌不佳，觉得出去丢人，怕人笑话，实际上就是自卑感强烈的人群。

大学生得抑郁症需要周围人的关爱，更重要的要对自己有信心，自信心是治疗抑郁症最关键的因素。所以办法都应从这点出发。当自信心强烈的时候就是你抑郁症好的时候。

大学生如果不是因为传染病得抑郁症，一般不建议离校治疗。因为考上大学不容易，实然离开学校，步入家庭，外界评论会很难听，会让本来就抑郁症的人更抑郁了。

所以还要师生们伸出友爱之手，帮一把。让他们乐于参加集体活动，乐于体育运动，乐于听激进仰昂之歌。病重者要寻医就药。

万一辞校回家，也不要自暴自弃。要在家人配合下好好治疗，多在户外活动，接受天地阳气，长自我体魄。运动，唱歌，聊天等活动。相信心有志则病治。

感谢邀请，希望珍惜生命，让生命发光，灿烂，实现人生理想。一个胸怀远大的人，永远不会得抑郁症的。

大学生抑郁症是该退学还是休学？退学或休学都可以做什么？

谢谢小秘书的邀请！

首先说大学生抑郁症退学，我觉得比较严重，大学生如果得了抑郁症，在发作期间是可以采取休学的状态，而且抑郁症它分为轻度，中度和重度。那在这个抑郁症的范围之内呢，如果是重度，我们得以采用药物治疗加心理治疗。在重度的这种情况下，有可能需要去医院治疗，这时候它可能需要休学，但是我们如果是中度、轻度的，不一定要休学。

所以在轻度、中度的期间，可以进行正常的心理辅导或者药物治疗加心理治疗，加一些运动疗法可能会更有利于他抑郁症的恢复。 如果抑郁症休学期间我们也建议采取一些方法，比如说在药物治疗加心理治疗的同时，我们也要加一些运动治疗，加一些音乐治疗加一些旅行治疗，这些都是有利于大学生恢复。就是大学生抑郁症恢复的情况，如果恢复的很快，一下子就走出这种情境性障碍，就是一下子就走出来了，以后是可以恢复上学的。

作者：一转之念首席心理咨询师金宁宁、爱之图婚姻咨询中心主任、《咨询心理学》编委、《婚姻分析师》副主编，并策划主持了全国的新闻发布会、《我的婚姻我做主》副主编、《婚恋异化现象解析》副主编，在江苏电视台参加了<新闻夜宴>的新闻评论员工作，在南京电视台参加了<我想有个家>的婚恋专家指导工作等。二十年心理咨询经历，几千例心理咨询实战经验。在家庭教育孩子心理辅导、青少年教育、婚姻关系方面的咨询尤为出色，帮助了许多青少年转变厌学、学习动力不强，网络成瘾等问题。同时尤其擅长改变青少年的学习动力，让孩子变被动为主动地学习。在婚姻家庭的咨询中，帮助很多家庭成长，给许多家庭情感维护，为社会的稳定做出了很大的贡献。

一转之念管理顾问有限公司成立于2009年，微信公众号、头条号、新浪微博同名简称“一转之念”。一转之念是由多位心理学家、企业高管组成的一个心理、管理咨询类平台，此平台致力于用最简单、直接、有效的管理、咨询方式，解决有关于人（职场、婚恋、亲子、个人成长）、团体（学校、企业、组织、社团）的困扰。

以上，共勉，希望能帮助到您！

大学生抑郁症是该退学还是休学？退学或休学都可以做什么？

上个大学多不容易?建议你去正规医院服药治疗，不要退学哦，虽然需要一段时间才能回归社会，可是坚持服药并锻炼身体是可以助你回归学校的。先修学或休息一阵，服药几个月后再重的抑郁症都会好转，记得要勇敢的走出回到学校这一步，虽然很难。争取得到家人的帮助最重要。不是特别懂这个病只是建议，希望对你有帮助，早日走出来回归社会。🙏

大学生抑郁症是该退学还是休学？退学或休学都可以做什么？

如果休学一年，积极治疗，要复读必须在家自学，如果中断了学习就很难再复读了，跟不上了。自己要评估自己是不是读书的料，学习财政和金融，懂的理财，有钱了有没文凭都不重要！不要再让别人拖你，妈妈发脾气是因为更年期，啰嗦是希望你早起，勤快，不浪费。