寿命长的人通常都有哪些良好“行为”？

1:不纵欲，不缺失，刚刚好！

2:性伴侣只有一个！

3不赌博，不大喜大悲！

4:不买彩票，不忧心忡忡！知道中奖机率很低，不敢奢望！

5:不出轨，不做亏心事，睡眠质量好！

6:不贪睡，不少睡，不熬夜，真的比不上年轻的时候！

7:喝点小酒，从来不会烂醉如泥，喝醉了怕胃疼，怕得胃病！

8:口袋装烟，都是给别人抽的，因为每次抽烟都咳嗽，还要被老婆嫌弃！

9:心里无怨无恨，只有爱，恨的感觉心里会不舒服，会很痛苦！

10:少坐，爱运动，腰椎好，！

11:不上夜班，都是晚上睡觉，精神比较好！

12:晚饭后喜欢出去走一走，走一走，活到99，这是我们家乡的老话！

13:早上醒来会眯一下，不会马上起来！

14:早上起床先喝一杯温开水，再吃早餐！这样可以促使排便，一身轻松！

15:喜欢动脑筋，喜欢走象棋！还喜欢跳广场舞！动脑子还能全身运动，老年痴呆可能会来的慢一点！

16:每天只吃三餐，不撑肚子，也不饿肚子！

17:很少吃辣的，酸的，臭的，淹的菜也很少吃！

18:很少吃反季节的菜，喜欢吃自己种的菜！

19:喜欢吃清淡，低盐，低糖，低油，医生也经常这样交待！

20:不喜欢吃大鱼大肉，偶尔吃！

21:很少接触化学用品，远离粉尘！

22:赚钱的时候不逞强，知足者常乐！

23:不喜欢抬杠，不喜欢生气，不喜欢争辩！

24:喜欢听轻快的音乐，心情很舒畅，总是忍不住哼几声！

25:别人说是红的就是红的，绿的就是绿的，跟他没关系！

26:很少跟孩子较劲，说话语重心长，孩子很听话，懂事！

27:夫妻感情处得很好，像谈恋爱一样！

28:孩子生得不多，月子坐得好！

29:很少打胎，流产，子宫也保护得很好！

30:从小就打各种预防针，很少生病！

31:很少和别人共餐具，很少在外面吃快餐！

32:在外遵守交通规则，交通安全都放在第一位！

33:生闷气，哭笑从不掩饰！

34:喜欢交朋友，性格开朗，乐趣很多！

人生在世，草木一秋，

身体好才是真的好！

以上只是个人观点，仅供参考！

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寿命长的人通常都有哪些良好“行为”？

1、夫妻之间那点事，多了身体亏空，少了憋得难受，还会憋出毛病，寿命长的人恰到好处，不多不少正合适。

古代的皇帝都有三宫六院，妻妾成群，他们的寿命似乎都不太长。

有一句老话说：“宁在花下死，做鬼也风流”，看来这种事儿不节制的话，真的会要命。

没有也不行，憋着那肯定是很难受的，憋久了，前列腺也会出问题。看来凡事都要有个度，合适就是最好的。

2、不熬夜。睡眠差会严重影响身体健康，并且会加速衰老。

3、崇尚健康饮食，从不暴饮暴食，喜欢吃蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋。饮食比较清淡，不喜欢辛辣油重的食物。

喜欢吃太多的辣椒，就不要谈长寿了，就连个子都长不高。

4、长年坚持运动，运动可以增强身体的体质，延缓衰老，运动还可以治百病。

跑步圈里有一句话是这样说的：“跑步就是为了干掉同龄人，”

意思很明显，长期坚持运动的人比普通人看起来更加健康和年轻。

5、戒烟戒酒。

喝酒伤肝，喝酒也容易诱发心脑血管疾病，很多的中年男人得脑溢血，都和喝酒有关。

特别是我们50多岁的男人，一定要小心，一旦得了脑溢血，轻者走路摇摇晃晃，重了瘫痪在床，甚至还有的人为此丢了性命。

抽烟伤肺，抽烟的人比不抽烟的人肺癌患病率要高很多。

6、远离黄赌毒，

经常去逛窑子，不紧要消耗体力，还容易染上疾病，普通的性病通过治疗可以恢复健康，如果染上了艾滋病，那你就倒了八辈子霉了，只能一命呜呼了，谁也救不了你。

长期在这些场所消费，会花很多钱，也会影响到家庭的团结，没有了幸福的家，健康肯定会受到影响，尤其是到了老年，如果没有人陪伴和相互照顾，生活肯定会一地鸡毛，长寿你就别想了。

赌博也是一大恶习，天天泡的麻将馆里空气不好，腰椎、间颈椎都容易受伤害。

沾上毒品就不用多说了，只能一命呜呼，谁也救不了你，自己了断最科学。

7、拥有一个幸福的家庭，首先必须运气很好，找到了一个和自己十分相协调，一心一意过日子的配偶。两个人努力经营了一个幸福的家，自己的孩子们也都很争气，生活过的很顺利，没有什么倒霉烦心的事儿。

8、了解人性，重视人性，说话、做事、做决定都遵守按照人性的规律。

在世间行走几十年，没有什么摊上倒霉事，并且还会利用人性让自己获得利益，生活过得顺心轻松。

9、出生和生活在一个物质条件较好的家庭，从小营养均衡，长大以后工作环境也很舒适，收入也不错，也没有招过大灾大难。

10、家族的遗传基因很好，没有家族遗传疾病，天生的长寿基因，别人只能羡慕嫉妒了。

11、喜欢有益身心健康的娱乐活动，喜欢运动、音乐、书法、跳舞、摄影、自媒体。

参与这些活动，让身心感到十分的愉悦，对身体健康也是十分有好处的。

12、头脑比较灵活，喜欢接受新生事物，每一次的风口都能抓住机会，轻轻松松就把钱挣到手了。

有钱就能解决很多问题，问题解决了，烦恼的事儿自然就少，人的心情也好很多。

13、生长在天气比较寒冷的地区。天气寒冷的地区，细菌少，人的身体健康情况比较好，全球天气寒冷的地区的人平均寿命更长。

一个人的寿命，主要是由他的遗传基因和生长、生活环境决定的。

一个人来到这个世界上是偶然，离开这个世界是必然，寿命长一点短一点，不是什么大事。

关键是要过一个幸福的人生。

寿命长的人通常都有哪些良好“行为”？

1.只生一个孩子，不让身体受二次摧残。

2.不会借钱给别人，徒增烦恼。

3.准时准点开饭，不会饿自己肚子。

4.不带情绪睡觉，有什么说清楚了再睡。

5.春夏秋冬都得午睡，睡不着也得打个盹。

6.心里不搁事，天大的事还有高个子顶着。

7.喜欢吃姜，菜里的姜佐料不会扔掉。

8.不围观任何热闹。

9.遇事不急不躁，告诉自己着急会上火。

10.睡觉知道泡脚，泡得微微热刚好。

11.不馋大鱼大肉，喜好五谷杂粮。

12.不依赖任何交通工具，不赶时间都靠自己的“11路”。

13.别人的话筛选着听，好听的多听，难听的过耳就忘，别放在心上。

14.不把心思放在女人身上，色在头上一把刀，刀刀催人老。

15.不相信天上会掉馅饼的好事，从不把钱放在赌博上。

16.儿孙自有儿孙福，不会为儿女们当牛做马。

17.喜欢品茶，每天都会来一杯。

18.不喜欢吃红肉，喜欢吃鱼肉。

19.每顿饭菜不会做太多，喜欢吃新鲜的。

20.不依赖子女，不会因为子女们没时间陪就开始闷闷不乐。

21.对谁都大方不计较，自然心宽体胖。

22.不带情绪吃饭，天大的事吃饭重要。

23.喜欢晒太阳。

24.吃得不会过于精细，能填饱肚子就行。

25.不让自己闲着，喜欢干家务，让大脑动起来。

26.不和年轻人住一块，不再吵没必要的架。

27.生活中喜欢帮助别人，觉得这就是在为自己积福。

28.一般长寿的人都很有孝心，他们的子女也很孝顺他们。

29.而且家族也有长寿基因，加上以上好习惯，自然而然就成了长寿老人。

30.不大喜大悲，大起大落，看淡人生百态，接受生死有命，过好当下每一天。

寿命长的人通常都有哪些良好“行为”？

一、性格超好，不喜欢生气，整天傻乐呵，也不怎么计较利益得失。

二、长期生活自理，习惯独处，不喜欢孩子照顾自己，一般能够独处到七八十岁以上的年纪。

三、很喜欢劳动，生活方式简单，吃的东西也倒是简单的一日三餐，喜欢喝茶。

四、早起晚睡，中午一般有打盹的习惯，休息的时间不会太长。

五、生活的境遇起伏不大，所以情绪一直保持稳定，没有很大起大落的时候。

六、家族直系长辈中有长寿的基因，这是主要因素。

七、生活的环境很好，饮食资源没有受到污染，食物和水很健康。

八、活得通透，心态平和，喜欢说话，一般不会较真儿，生活中没有什么事能对他造成困扰。

九、一般都有一个或者是几个，长期保持的饮食癖好，比如早上起来开水冲鸡蛋，每顿二两小酒等。

十、不会管别人的闲事，就算老了跟儿女住一块儿，也喜欢自己的事情自己做。

十一、对金钱荣誉等身外之物没有太大的奢求，只希望过一种简单的生活，田园式的，洒脱随性自我。

十二、走路比较轻快，一般不拖沓，大部分长寿老人身体比较消瘦，很少有胖子。

十三、他们几乎很少生病，进医院的次数更是屈指可数。偶尔生病睡一觉，吃点儿药，用个偏方就好了。

十四、他们虽然当时不间断从事劳动，但很少从事剧烈运动，活得不紧不慢，更不会为了锻炼身体而专门运动，他们把这种方式叫做慢养生。

十五、他们很少把心事停留在过去，就算生活中有巨大的伤痛的事情，也懂得选择性忘记，然后目光坚毅朝前走。

十六、生活中很宽容，就算偶尔跟儿子辈有不睦，但跟孙子辈的关系都很好。

十七、生活中很讲究，每天把自己打理的干干净净，要的就是这样一种积极向上的态度。感谢支持

寿命长的人通常都有哪些良好“行为”？

1 、心大，没什么事比心更大了， 什么时候都能够坦然面对现实，笑对生活。

2、长寿的人有两种不同的特征：一种是喜静，喜欢安静和平静，平时也不怎么动。一种是好动，很麻利，很爱干活。

3、情绪不过夜，每个人都会有情绪，不可避免。长寿的人最大的优点是，情绪来的快，去的快，都是不过夜，今天的事今天就过了。

4、睡眠充足，很少出现失眠的状态，作息特别规律，每天几点起床几点睡觉，都非常规律，不赖床不熬夜。

5、苦而不言，喜而不语。不温不火的性格，从来不会大怒或者大悲，有一颗平常心。

6、活的清醒，活的通透。忍耐力很强，能用自己的思想控制自己的情绪。他们是一个生活中的智者，因为知道人生没有几件事值得，值得搭上自己的人品和教养。

7、少食多餐，不吃垃圾食品。不会暴饮暴食，通常让自己维持在八分饱左右，晚上八点后不进食。

8、寿命长的人都是一个生活家，他们的生活是静慢乐。身心都静下来，生活节奏尽量慢下来，随时都有让自己快乐的能力。

9、知足常乐，很容易能满足自己，不跟别人攀比，不参与别人的事情，只有自己过得好就好，其他的事都不会让自己太费心。

10、看淡生死，对于生死无所畏惧，没有看成什么大不了的事情。看淡生死的人，反而能更长寿。

11、家庭观念比较中，什么都会以家庭为重，以自己的家人为主。是能从家人中的感情得到力量，爱家人，家庭和谐也是长寿的一个关键因素。

12、有一个超级乐观的心态，一切顺其自然，一切随遇而安。

寿命长的人通常都有哪些良好“行为”？

一、心态好，天下本无事，庸人自扰之！寿命长的人就算天上掉刀子，只要没砸到自己头上，大不了挪一下，继续睡。

二、行动很慢，真可谓闲庭碎步。所以有人说老年人健步如飞，我是不赞成的，仿佛龟虽寿更有道理，毕竟活了3000多年。

三、常年劳动，整天奔忙，绝不让自己闲下来，很多人闲了就容易胡思乱想，心神不定就容易生病。

四、细嚼慢咽，吃东西不挑食，吃的东西多半是原生态的，没有污染的食物，很少吃快餐和在外面吃饭。

五、不喜欢跟人争斗，觉得没必要，他们特别擅长宽解自己，不呕气，睡得香。

六、生活很有规律，几十年如一日，没有太大的变动。

七、清心寡欲，思想简单，也可以说看得通透，一切顺其自然就好。

八、长寿的老太太多于老头，说明丧偶的老人更利于长寿，因为不生气。

九、强悍，个性很强命很硬的人更容易长寿，反而那些软弱哭哭啼啼的，多半命运不济。

十、性格开朗乐观，对很多事情能够提起兴趣，然后就转移了焦虑。

十一、一般都有早睡早起的习惯，饮食习惯中总有一项坚持了几十年。

十二、动手能力很强，酷爱劳动，并且不愿意让他人代劳。

十三、思维清晰，脑子活络，对事情有很明细的判断。

十四、聪明豁达，不会一条道走到黑，遇到不看的事情会及时开解自己，能够转弯回头。

十五、享受当下，顺应自然。感谢支持