自卑让自己成了隐形人，失去了自信，该怎样克服自卑感？

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自卑让自己成了隐形人，失去了自信，该怎样克服自卑感？

心理学家阿德勒认为:每个人的每个人都有先天的生理或心理缺欠，也就意味着每个人的潜意识都有自卑感存在，自卑心理是自己给自己的，因此完全可以通过自身的努力去克服，能很好的处理自卑情绪，就可以超越自我，积极向上，处理不好，可能就会演化成各种心理障碍或心理问题！

首先，应正视自我，每个人都应学会对自己有个清晰的认知，不仅要知道自己的长处，也要明白自己的短板，并学会客观的评价自己，生活中总有人用自己不擅长的事情去与人做比较，明知不可为而为之，屡屡受挫，导致自卑情绪的产生。

其次，调整心态，并积极暗示。当遇到困难或信心不足时，可以进行自我暗示，记住:你说行，就一定行，不行也行；你说不行，就会不行，行也不行。

第三，合理设定目标，体验成功。目标的合理制定，是结果圆满的必要条件，通过小目标的完成，去获得成功体验，也是增强自信，缓解自卑情绪的方法。

当然，如果以上自我调节的方法都无法去改善自卑情绪，还可以寻求专业心理医生的帮助，用更系统的心理学理论和方法来帮助个体增强自信，消除自卑。

自卑让自己成了隐形人，失去了自信，该怎样克服自卑感？

自卑是一种消极的自我评价或自我意识。一个自卑的人往往过低评价自己的形象，能力和品质，总是拿自己的弱点和别人的强处比，在人前自惭形秽，从而丧失自信，形成隐形人。其实人人都有自卑感，只是程度不同而已。自卑感的形成主要来自孩提时代的成长环境，而最根本的愿因来源于父母的态度。心理大师弗洛伊德认为，一个人童年时期的经历虽然会随着时光的流逝而逐渐淡忘，甚至在意识层中消失，但依然会潜藏在我们的潜意识中，对人有一生的影响。童年经历的不顺或在压抑环境中长大的人更容易产生自卑感。如何战胜自己自卑？关键找到自己自卑的原因，对自己的自卑进行心理分析。这种方法可以在心理咨询师的帮助下进行。具体做法在做放松练习之后，引导来访者通过自由联想和对早期经历的回忆，分析找出导致自卑心态的深层原因，并让自己明白自卑情结是因为某些早期经历而形成的，并深入潜意识，让来访者意识到一直影响的自己心态的建立虚幻的基础上的，与目前现实无关。从而瓦解自卑情结。建立小目标，用行动证明自己的价值和能力。选择一件自己较有把握也较有意义的事情去做，做成后再找一个目标。这样就可以不断收获成功的喜悦，又在成功的幸福中不断走向更高的目标。每一次成功都在强化你的自信心，逐渐你的自信心巩固提高。欣赏自己最满意的照片或者以前让你最骄傲的事情留下纪念品。一个人看到自己曾经拥有的奖状、奖杯是，就会回忆从前获得的场景，而照片则更能唤起往事的回忆。克服自己自卑的方法很多，总结起来就是“改变观念、利用方法、落实行动、体会成功、坚持不懈、巩固自信。”

自卑让自己成了隐形人，失去了自信，该怎样克服自卑感？

不要盲信方法论！

方法总归是别人的，按照别人设计的走只会越发被动。拿出纸和笔，写出来你的性格特点，长短处，分析出自卑的原因。按照主观客观等进行分类，尝试自己找到解决方案！敢于尝试就行！

自卑让自己成了隐形人，失去了自信，该怎样克服自卑感？

向自己兴趣方向深研，当成就让大家信服敬佩时即解除。

自卑让自己成了隐形人，失去了自信，该怎样克服自卑感？

有自卑就是没自信，怎么变得有自信，要讲究战术。

记得有人说，自信是走向成功的第一步。没自信，自卑，就是您做任何事失败的原因。

我的同学身体不好，分配的单位工作也不好。后来他做了个大胆的决定：调回老家去。在老家，条件差，但他很努力。每次见到他，话没别的，他总在思考建立工厂。他就是这样自信。我还担心他会赔惨了。不料，他在不擅长的领域，业务却做到了日本、南非！

他为什么这么成功？就是一直有自信，心理有梦。

其实，任何人都有可以成为创造奇迹的人，不论是谁，都有如此的能力。

话说回来，怎么去掉自卑和建立自信呢？

1、敢于走自己的路。

不要在乎别人怎么看你，不要为自己贴上“自卑”的标签，不管他是谁贴的。勇敢揭掉它。不要因为有了红楼梦，自己就不敢写小说。我是小人物，但我不放弃，敢于挣扎、呐喊。您只要付出，敢于行走，方遇到康庄大道。

2、相信自己。

有信心才能有征服的东西。虽然有风险，有意外，路上的风雨在所难免。失败是成功之母。缺乏自信，不是谦虚，是进入心理误区。一位外国名人说：您自己就是最优秀的。

3、自卑的反面就是自信。

自卑不利于自己的健康，自信方能获得正能量和免疫力。麻雀虽小，五脏俱全。不要以为自己渺小，就不知欣赏自己。每个人都有享受奋斗的权利。沿途风景是美好的，为什么您看不到呢？事实自卑是自找的。世界不完美，总有遗憾，遗憾应是上进的动力，而不是自卑的理由。这也是上帝暗示您应该去努力。自信就是为命运的改变征战，而不是用自卑去躲避！