老胃病有什么方法可以根治吗？

胃病不算病，疼起来要人命，这是对胃病的叙述，也是最真实的写照，我就有慢性胃炎，特别是小时候，我妈经常去学校拉我回家，疼起来地下打滚，那时候也不积极治疗，主要是过去看病不方便，去县城很麻烦，也没有交通工具，所以一直就这样凑合着，疼了吃点药，在后来慢慢好了很多。

前几年又开始疼了，中药吃了很多，跑到济南著名的中药医院，医生说这病好治，一副中药就行了，我留了医生的电话，药吃完了不见好转，我打电话问医生，他说还没有好吗？我说是啊，那就别吃了，以后你吃饭注意点，别吃辣的、凉的、辛酸食物，多喝小米粥，这就是医生给我的建议。

其实治病的最高境界就是食疗，靠吃饭治病是最健康的，特别是胃病，必须靠吃饭，吃饭准点，不暴食，千万不要过饱 ，多喝玉米粥、小米粥、面条稍微煮过一点，多喝开水，我现在洗澡一般都是把水的温度调的稍微高一点，烫点手，把喷头对着胃部很冲洗，这样是最舒服，希望对大家有用。

胃病尽量少吃药，很多时候胃病看好了，因为吃药的原因又添新病了，我们常说是药三分毒，所以尽量不要乱吃药，靠食疗最好，这是最健康的，也是最有效的，少吃、按时吃、走动兜里有零食，稍微饿一点就吃一点，这是最好的办法。

当然也不是所有的病都是靠食疗，咱们今天聊的是胃病，特别是老胃病确实没有什么好办法，在医院经常看到医生也有胃病，我很好奇，我经常问你是怎么治疗的，医生说没有什么好办法，我都是注意点，平时照顾好一点，至于治疗办法真还不多，确实也是。

老胃病有什么方法可以根治吗？

胃病具有病变时间长、反复发作的特点。通常把慢性胃炎、消化性溃疡、消化不良等统称为胃病。要想根治老胃病，要从多方面入手：

1.检查是否有幽门螺杆菌感染，检查幽门螺杆菌感染可以行13C或14C检查。如果有幽门螺杆菌感染，首先要根治幽门螺杆菌感染。

2.饮食方面：尽量少进食辛辣、不好消化的食物。定时定量进餐，避免暴饮暴食、油炸、生冷食物，可进食清淡、易消化饮食，每餐进食7·8分饱即可。

3.戒烟戒酒。

4.保持精神愉悦，胃是受情绪影响比较大的器官，生气、着急都会诱发胃部不适。因此，平时要保持精神愉悦。切忌生气、抑郁、焦虑等不良情绪。

5.保持良好的睡眠习惯，勿熬夜。

6.在季节变换时，要注意保暖，勿受凉。平时注意尽量少进食冷饮。

要想根治老胃病，要有整体观念，综合考虑，在进行药物治疗的同时，改变不良生活习惯，要在饮食、情绪、温度、睡眠等多方面进行调理，形成良好的生活习惯。

老胃病有什么方法可以根治吗？

之前收到一个读者投稿，胃胀胃痛折磨了他十多年，被中医用一个在家就可以做的小食方调理得挺好，刚好用来回答这个问题，方法在文末。

以下是读者的投稿整理：

大概从我40岁开始，胃病就断断续续地发作，老胃病有的问题我都有，一直持续到我55岁，主要有以下3点：

1.胃寒，生冷完全碰不得

几年前的夏天，多年没见的老同学专程来看我，一高兴就喝了点冰啤酒，结果没一会就胃痛，疼了一下午。我不但不能喝冷饮，连凉菜和水果吃多了也容易拉肚子、胃痛。

2.吃点东西就肚子胀，甚至胀得整夜失眠

肚子胀是什么感觉？老头子我文化不高，就瞎比喻一下，大概肚子就像个气球，里面吹了很多气，又排不掉。经常我没吃几口饭，肚子就胀胀的，晚上还经常胀得整夜睡不着。

3.经常胃痛，痛到吃止疼药的作用都差了

胃痛的感觉我太熟悉了，有时候绞痛，有时候针扎痛。

一开始胃痛还有规律，比如吃了生冷，沾了辛辣，才会胃痛。50岁以后，可能年纪大了，胃病就更严重些，时不时就会痛，完全没有规律，有时吃止疼药都不怎么管用。

为什么胃病只持续到55岁呢？因为遇到了好中医。今天我用我糟糕的文笔投稿，就是想把他给我讲的调理方法，分享给大家。如果能帮大家减少些胃胀胃痛的痛苦，老头子我也不算白忙活一下午。

事情是这样的，有次我跳广场舞的朋友跟我说，有位中医调理脾胃很好，让我去试试看。说实话，当时我是抱着死马当成活马医的心态去的，也没想到，这次找对了人。

医生问了我的问题，又把了脉，说我这是胃寒引起的胃胀胃痛，但根子是脾虚了，脾阳不足不能很好地温煦胃才会胃寒。脾就像是植物的根，胃是叶子，不把根调理好，用再多方法在叶子上都不能彻底解决问题。所以，养胃必须健脾，根和叶子都要管。

我当时还不懂“药补不如食补”的道理，就让医生给我开点药吃。

他很耐心地跟我解释，说我这个脾胃已经很虚弱，可能经不起药物经常折腾，要慢慢养，可以吃八珍粉调理，也可以把八珍粉做成八珍糕，味道会更好些。

我当时对食疗的认识有限，不是很相信，就说不能开点药吃么。

医生很有经验，可能见过了很多像我这种固执的老头子，就说：“不要一听八珍糕是食疗方，就小瞧它，这个小方是中医里的经典验方，用了几百年了。最开始是明朝太医陈实功所创的御方，是给皇家调理脾胃用的。因为特别好用，清朝也沿用了。乾隆皇帝过了40岁，几乎没断过八珍糕，脾胃好得很，身体也健康，活了89岁，是中国历史上寿命最长的皇帝。”

看我还有疑虑的样子，他又耐心地跟我讲：“你脾胃虚弱，又上了年纪，不能吃猛药，八珍糕的材料都是药食同源的，可以当零食吃，性子很温和，你吃是比较合适的。央视《百家讲坛》的专家都讲过八珍糕的，说它调理饮食不节引起的脾胃虚弱，几乎百发百中。”

我比较较真，又问了下，八珍糕到底有那些材料，是怎么养脾胃的。当时我其实是想考考他，但医生没有不耐烦，回答得特别仔细。

材料：山楂、茯苓、薏米、麦芽、芡实、白扁豆、山药和莲子。

山楂和麦芽可以消食，为虚弱的脾胃减轻负担；茯苓、薏米、芡实可以祛脾湿，提升脾阳，缓解胃寒；白扁豆调理肠胃，缓解腹胀腹痛腹泻；山药补虚劳，提升身体元气，补充精力；莲子养气补中，宁心助眠。

医生讲得很耐心，也很专业，我觉得他很有经验，就决定回去先做成丸子吃吃看（做法和吃法在后面）。

我回家后，把八珍粉（等份的八种材料打成细粉），加适量白糖、粳米粉、糯米粉，加水和面，做成丸子蒸熟，每天吃3到5块。

老头子我记不太住了，大概吃了一个星期，我觉得肚子没那么胀了，胃口好了些。吃了差不多一个月的样子，胃痛发作频率也少了，程度也轻了。

方法我写得很清楚了，胃胀胃痛的朋友，尤其是和我年龄差不多的中老年人，可以把跳广场舞的时间腾出来，做个八珍糕养养脾胃。不方便做的，也可以直接吃成品，把脾胃养好。

老胃病有什么方法可以根治吗？

我家族有肠胃病的历史，父亲是48岁胃癌，胃切除三分之二，之后通过治疗和自己注意，活到83岁，因突发心脏病去世。我的大爷和姑姑都是80岁后查出直肠癌，术后沒治疗，活到85和88，脑血栓去世。所以肠胃病只要注意饮食，是可以好的。

我自己11年老嗝气，晚上嗝的睡不着，去301医院诊断胃炎，胃轻度溃疡，回家吃了中西药，不舒服就吃胃药，到17年因消化科同学说我家情况，去找他做了肠胃镜，结果做了胃息肉切除，肠没问题，胃轻度糜烂，有几处溃烂点，我很个害怕，让同学开药，询问需要长期用药吗？结果出院时，他只给开了半个月的中成药，告诉我胃要养，吃药不是根本，我当时很生气，觉着是同学看不起我，不尽心，在推辞。结果当年家婆去世，18年我又忙于退休，l9年刚退休家父又去世，所以也没有把胃的治疗放心上，不过自手术后，我坚持不吃过凉过热刺激的食物，夏天馋雪糕，三伏天买回雪糕，在杯子化了再吃，解鲜馋。天凉吃西瓜，草莓，香蕉等水果，用微波炉加到刚刚温热再吃。2020年秋，胃镜检查，胃一切很好，没毛病，胃璧光滑。我当时就高兴的跳了起来，没想到真是冤枉老同学，老胃病竟然好了。回想这几年，我觉着老胃病只所以好了，首先注意了饮食，其次是卧床的家婆不在了，作息时间正常了。三是退休了，平日没有大的压力。四是孩子学业很顺利，以后找工作不愁，心情好了。

老胃病有什么方法可以根治吗？

总是犯胃病，怎么办？先去到医院去做一个检查看看，有没有大的问题！

我从二十来岁的时候，就一直胃不是很好。但从来没有为此而难受或是疼过，只是消化功能不是很强，吃饭饭量一般，同样坚硬、难消化的东西，有可能其他人吃了没事，但自己会不舒服，一直到后来从事了几年的餐饮业，起早贪黑，吃饭吃不到点，直到有一天，突然犯了一次胃病，胃很疼，输了三天液，好了，从那之后，过了两年又犯过一次，那是因为吃了冰箱拿出来的食物之后，肠胃不舒服，再后来的几年里，也偶尔因为吃得不如意，胃里多少有些不舒服，但不再疼，两顿不吃饭，让胃排空一下，就没事了，从第一次犯了胃病到至今有过三回（大约十二三年）只是后来非常的注意了，所以不再犯了。

都说胃是“三分治七分养”“十人九胃”，胃承担着消化、贮存和分泌消化液的主要器官，所以和吃的食物以及生活习惯是密不可分的，比如：吃得太刺激、太油腻、太粗糙可能都会损伤到胃粘膜；且吃得过饱、吃得太快、太热等等都会给胃功能造成负担等，因此，在日常生活中要注意做到一个“养”：

首先、保持生活规律，起居有序，用餐规律，不能饥一顿饱一顿，吃饭每个点，再忙也要按时吃饭；

其次、吃饭避免暴饮暴食，或者为了减肥采取过分节食或其他不健康的饮食方式，这样首先伤害的就是胃功能；

第三、吃饭的时候，要细嚼慢咽，不吃烫食，吃到七八分饱，不易过饱，晚餐用餐时间不要过晚，离睡觉时间最起码4个小时；

第四、戒烟、限酒，最好不喝，避免一些刺激性食物或调味品的摄入，不能吃，就不要硬着吃，或是过量食用，这样都会刺激到胃粘膜；

第五、对于胃不好的人来说，对于一些坚硬的食物或是纤维素含量过高的食物要少吃，在烹调制作的时候可以做得细致一些；

第六、早餐一定要吃，不能偷懒，晚餐一定要少吃，不吃夜宵，早餐喝牛奶如果胃不舒服，可以喝一些小米粥或是豆腐脑等食物；

第七、如果胃不好，比较敏感，最好不要吃剩饭剩菜（做的时候要计划好，我的胃就很敏感，所以一般剩的饭菜不吃），从冰箱拿出来的食物，一定要经过高温烹调后再吃。

第八、冰箱里的冷饮类以及冷食食物最好不吃，如果是从冰箱取出的水果类，最好在室温下放置30分钟之后再吃；

第九、注意食物的卫生安全性，最好不要吃生的蔬菜，即便吃也要彻底清洗干净，尽量少吃；

第十、精神要愉快，保持稳定的情绪，要不然会伤到脾胃，影响消化功能；

第十一、记得要多增加身体的活动量，以促进胃肠蠕动，并保持体重正常，避免肥胖；

第十二、饮食上还要做到食物多样化、饮食均衡，不偏食、以提高自身免疫力。

因为胃不舒服真的很难受，近些年来，我一直非常的注意，慢慢地也习惯了，所以最近这些年都没有再犯过！

老胃病有什么方法可以根治吗？

既然是老胃病，其实就没那么容易根治的，不过最重要的是，不管是什么样的老胃病，总得有实际的不适感，以及确诊的具体的疾病，因为胃病的种类很多，这些种类间的区别也是很大的，如果不能明确自己的胃究竟是什么问题，那么缓解的效果可能也会大打折扣，换句话说，就是不对症的缓解，基本上就是白忙活。

比如有是胃酸过多的人，可能在饮食上就需要注意，不要吃一些刺激的食物，尤其是少吃甜腻的时候最好忌口，空腹的时候更是禁忌，而平时饮食的时候还要注意不要吃酸的食物，主食中不吃薯类，包括红薯、紫薯、土豆、南瓜等。另外还要注意吃主食的时候一定要搭配新鲜的蔬菜，食物种类要多样，富含蛋白质的食物要吃够，比如牛奶、豆制品、鱼虾肉、畜禽瘦肉等。

对于消化不良的人，则需要均衡膳食，膳食上虽然没有绝对的忌口，但是需要注意的是饮食要有节，也就是按时吃饭，并且每餐尽量保证七八分饱，切记不要吃撑，另外吃饭的时候，要注意细嚼慢咽，因为这样可以减轻肠胃的消化负担，减轻消化不良的习惯，让肠胃得以休息，逐渐转好，另外可以吃一些酸性的食物，来促进消化，但是注意前提是不要吃撑，千万不要因为想要促进消化，吃太多促消化的食物。当然，在食物的选择上，尽量选择易消化的食物，比如可以吃一些精米细面，食物尽量烹饪，少吃生冷硬的食物。

其实保养胃，改善胃的老毛病，最重要的就在于，养成一个好的饮食习惯，准时三餐，平时零食少吃，不要一直吃，让胃得不到休息，另外晚上不要吃宵夜，早睡早起，晚上吃饭不要太晚，最晚不要晚于20:00也就是晚上8点，足量饮水，不喝浓茶喝浓咖啡，注意不吃太咸的食物，尤其是烟熏腌制的食物，慢慢养，胃就会越来越好。