哺乳期吃什么回奶？

葱须带点白烧了吃，回奶快。

哺乳期吃什么回奶？

你好，非常高兴为你解答问题，其实吃或者不吃“回奶食物”,对停止产奶都没有什么影响。 很多新手妈妈，刚开始哺乳时担心误食了“回奶食物”影响乳汁的产生,饿着宝宝了，于是到处收集需要“忌口”的食物名单。

然而在断奶时,蓄积的乳汁导致乳房肿胀、疼痛,甚至诱发乳腺炎,一些奶水充足的宝妈们认为“比下奶还痛苦”,于是,又期望吃哪些食物帮助身体停止产奶。 于是很多偏方就应运而生，什么麦芽、花椒、大料、茶、酒精、咖啡、韭菜、山楂、茴香、萝卜、玉米等等，而这些偏方对有些人有效，有些人又没效，并没有人去进行过研究,全是“个人经验”和“民间传说”传来传去。

但是因为这些都是食物，对身体也没有什么伤害，所以也就没有人去较真，如果你是需要催乳或者是断乳，还是按科学对方法去做，指望吃什么食物解决不了这个问题。

希望我的回答能够帮助到你！

哺乳期吃什么回奶？

哺乳期吃什么回奶

哺乳期主要通过吃药的方式去回奶，用于回奶的药有生麦芽、芒硝、维生素B6等。

1.生麦芽：有减少乳汁分泌及消除乳汁淤积作用，60-90克，水煎当茶饮，每日1剂，连服3-5日；

2.芒硝：250克分装两纱布袋内，敷于两乳房并包扎，湿硬时更换；

3.维生素B6：大量维生素B6可以抑制泌乳素的分泌，使乳汁分泌减少，200mg，每日3次，口服3-5天可以达到回奶的效果。

产妇回奶时要使用正确的方法，服用回奶药时要咨询医生，在医生的指导下服用药物，不可盲目私自用药，避免出现药物不良反应。

本内容由首都医科大学附属北京妇产医院 产科 副主任医师 郭翠梅审核

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哺乳期吃什么回奶？

奶水多的“克星”被发现，不是韭黄，坚持喝，无痛回奶一身轻松

宝宝的成长过程中，妈妈会遇到很多棘手的问题，就拿给孩子断奶来说吧，相信这是很多妈妈们难忘的经历。

有的妈妈再给宝宝断奶时，没有选择对的时节和对的方法，以至于很多宝宝没有断奶成功，反而还给身体带来了不必要危害，那么我们一起先来了解一下断奶的4个误区：

1、断奶就是断掉所有奶

断奶只是断掉母乳，3岁之内的宝宝每天还是需要依靠600毫升的奶量来获取充足的钙和维生素的。

2、断奶时才吃辅食

如果宝宝缺少一个逐渐适应其他食物的过程中，断奶后会让他对母乳之外的食物产生抗拒心理，而且也容易导致宝宝生病。

3、在r头上涂辣椒、有苦味的东西

这些带有刺激性的东西会损伤宝宝的味觉，还让宝宝对这种味道产生看惧怕心理，拒绝吃东西，会挑食厌食等。

4、妈妈玩失踪避而不见

在断奶期间，宝宝的情绪很多容易不稳定，这种做法只会让宝宝缺乏安全感，变得紧张焦虑，甚至不愿意和大人交流。

什么时候断奶合适呢？

一般来说，宝宝在4-5个月之后就会逐渐添加辅食，喂奶的次数也要随之减少了，到了10-12个月就可以完全断奶了，妈妈的乳汁在再有营养，到了宝宝一岁左右，就已经完全跟不上宝宝生产发育的需要了。所以断奶的最佳时间最好选择在春天和秋天，不宜放在夏天。

想要轻松断奶，做好3件事即可：

1、坚持饮食调理

很多宝妈都知道靠吃回奶的食物来断奶，有一个经典有效的断奶食疗——乃立清分享给有需要的宝妈：取炒制过的麦芽，搭配上山楂、金银花、蒲公英和维生素B6，组合在一起，一日三次，7天之内奶水基本都可以断干净了。

麦芽+山楂：炒过的麦芽可以抑制催乳素的释放，减少乳汁，山楂可以活血化瘀，有疏通乳腺的效果，可以预防残奶的堆积，快速回奶。

金银花+蒲公英：都是具有收敛止痛、消肿散结的作用，因为宝妈在断奶过程中，很容易造成乳房肿胀发炎，所以搭配上它们，可以散结止痛，无痛回奶，预防乳腺炎的发生。

维生素b6：可以调剂自主神经，抑制泌乳素的合成，从而减少乳汁的分泌。

2、把断奶当作一个自然的过程

家长们首先不要太在意断奶这件事情，先按记住正常喂养宝宝，当宝宝表现出除了母乳之外的食物有兴趣的时候，要及时加强和鼓励，按照由少到多，让宝宝先尝试，引导宝宝喜欢上辅食，断奶自然也就变得轻松了。

3、逐渐减少喂奶的次数

刚开始减奶的时候，宝宝会十分依恋妈妈的母乳，所以减奶最好从白天减少喂母乳的次数开始，因为白天吸引宝宝的事情很多，她们不会特别在意妈妈，只有早上和晚上的时候宝宝才会特别依恋妈妈，然后逐渐过渡带减少晚上喂奶的次数，逐渐加大奶粉的量来替代母乳。

哺乳期吃什么回奶？

您好！最好的方法就是逐渐的来减少喂奶的次数，循序渐进的减少，奶量自然就会逐渐减少，达到回奶效果。如果胀痛严重的话建议可以喝麦芽，谷芽（俗称二芽汤）不过应该去正规的中药店，因为二芽应该用醋制过的，不然效果不会很好。如果无法达到回奶效果，建议还是到乳腺科开回奶的药物。断奶期间乳房胀痛并且乳房内有硬块，可做局部热敷或按摩改善。断奶以后，乳母应该少喝汤水，以利于减少乳汁分泌和较快回奶。如果乳汁仍然较多，可用束胸布紧束乳房，或先用涨的不行的时候用吸奶器吸出来一点，再用布将乳房束紧。如果不感到乳房过胀，可不要挤奶，以免刺激乳房分泌乳汁，（切记奶涨不能挤，要不很久都回不了。）也可以服用药物回奶，一般可以口服已烯雌酚5毫克，每日三次，连服三天;或用乙烯雌酚6克肌肉注射，一日一次，共三次;或者每天用芒硝半斤，分敷两侧乳房，到芒硝全部潮解后除去，一般两，三天就可回奶。 或维生素B6也可断奶!

哺乳期吃什么回奶？

产后哺乳的新妈妈不宜立即吃老母鸡，因为老母鸡的鸡肉中含有一定量的雌激素，产后马上吃老母鸡，就会使新妈妈血液中雌激素的含量增加，抑制催乳素发挥作用，从而导致新妈妈乳汁不足，甚至回乳。此时最好是选择用公鸡炖汤。2.产后不宜天天喝浓汤，即脂肪含量很高的汤，如猪蹄汤、排骨汤等，因为过多的高脂肪食物不仅让新妈妈身体发胖，也会导致宝宝出现消化不良。新妈妈应适当喝些富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁、锌等营养素的高汤，如瘦肉汤、蔬菜汤、蛋花汤、鲜鱼汤等。3.剖宫产或有会阴侧切的新妈妈不要吃过多的鱼或者喝过浓的鱼汤，因其含有丰富的有机酸物质，它会抑制血小板凝集，对术后止血与创口愈合不利。4.不宜喝过多的红糖水，会损坏新妈妈的牙齿，还会导致出汗过多，使身体更加虚弱，甚至会增加恶露中的血量，从而引起贫血。