怎么才能怀上孕？
怎么才能怀上孕
怀孕需要夫妻双方经过正确的备孕，才可以怀孕。
1.养成良好的习惯：夫妻双方在备孕期间应该戒烟戒酒，养成早睡早起的生活习惯，此外宜清淡饮食，忌辛辣油腻的食物，适当锻炼，让身体处于最佳状态，提高精子和卵子的质量，从而提高怀孕几率。
2.备孕前进行系统的孕前检查，排除影响正常怀孕的因素，比如精子质量低、输卵管堵塞等，都会降低怀孕的几率，这种情况患方应先积极配合治疗，待身体恢复之后再进行备孕。
3.规律性生活，避免性生活次数过多，提高精子质量。此外积极推算女方排卵期，选择在女方排卵期前后同房，增加怀孕几率。
本内容由首都医科大学附属北京友谊医院 妇产科 副主任医师 杨磊审核
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