身体偏瘦体重增不上去怎么办？
身体偏瘦体重增不上去怎么办
身体偏瘦体重增不上去，要先排除一下消耗性疾病，并评价胃肠消化功能。生活方式方面要坚持运动，并增加能量的摄入。
1.身体偏瘦体重增不上去，首先去公立医院看医生，做相应检查，排除一下如甲亢、结核、糖尿病、肿瘤等消耗性疾病，若有上述疾病，首先治疗原发病。
2.胃肠消化功能障碍也是导致体重不增的一个原因。要对胃肠消化功能做以评价，如有胃肠道疾病，比如胃炎，胃溃疡，结肠炎等，需对症治疗。
3.生活习惯方面，首先坚持运动，运动虽然能增加能量消耗，但是可以增肌，增进食欲，增加能量摄入，有利于保持健康体重。然后是饮食安排，要注意膳食多样化，合理营养。无需过于限制脂肪，可在三餐之外加餐，增加全天总能量摄入。
特别提醒，请勿自行判断健康状况，建议到公立医院及时就诊，遵照医嘱行事。
本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院 临床营养科 副主任医师 董凤丽审核
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