孕早期能吃葡萄吗?

孕早期能吃葡萄吗

孕早期可以吃葡萄,但应适量。

葡萄营养丰富,含有维生素C,维生素E,叶酸等营养成分,孕早期孕妇食用葡萄对自身和胎儿的健康发育是有帮助的。

但葡萄含糖量较高,应避免过多食用,尤其是孕妇在怀孕前已经诊断为糖尿病,或妊娠期间出现糖尿病,则不建议过多食用葡萄,以免影响血糖控制。

此外,孕早期除了补充像葡萄等水果营养成分之外,还要注意饮食多样化,保持饮食营养均衡,粗细粮、荤素搭配合理,保持心情愉悦,规律作息,定期产检,也可以在产检医生建议下科学营养饮食搭配。

本内容由首都医科大学附属北京友谊医院 妇产科 副主任医师 杨磊审核

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