来姨妈能吃西瓜吗？
来姨妈能吃西瓜吗
来姨妈是可以少量吃西瓜的。
月经期间适量食用水果有利于补充维生素、膳食纤维等营养物质，有助于身体健康。维生素在调节人体物质代谢、生长发育、维持人体正常生理功能方面有极其重要的作用。膳食纤维有促进胃肠蠕动，预防便秘等作用。
但是此类较为生冷的食物食用过量，可能引起消化等方面症状。因为个体差异，食用水果后出现腹痛、腹泻，建议暂时停止食用，若有其他不适建议及时就医。
经期建议清淡营养，荤素搭配，多样化饮食即可。同时注意休息，避免受凉、剧烈的运动，保持私处局部的清洁。
本内容由上海市第一妇婴保健院 妇产科 主治医师 顾金萍审核
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来姨妈能吃西瓜吗？
不喝冷饮 ，不吃雪糕冰激凌，不吃活血的药物，其它的都可以吃
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