备孕期可以吃螃蟹吗？
备孕期可以吃螃蟹吗
备孕期可以吃螃蟹，但需适量。
螃蟹不仅味道鲜美，还含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等物质，适量食用可以补充女性所需营养成分，建议清洗干净后蒸熟食用。
但是螃蟹属于寒性食物，过量食用可能会导致胃肠道不适反应，甚至引发腹痛、腹泻等症状。
在备孕期间要注意饮食营养均衡，粗细粮、荤素搭配合理，忌食生冷、辛辣刺激性食物。不建议饮酒、喝咖啡、浓茶等。规律作息，保持心情愉悦。
此外，需在专科医生指导下规范服用叶酸片，可以预防胎儿神经管畸形。
本内容由安徽省立医院 妇产科 主任医师 易桂英审核
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备孕期可以吃螃蟹吗？
备孕的时候是可以吃螃蟹的，尤其对于男性来说，螃蟹类的水产品能够提高生育能力，对备孕是有好处的。女性也可以在备孕期适当吃螃蟹，因为螃蟹中含有蛋白质，对身体有益，但是如果怀孕了就要尽量少吃，因为螃蟹是凉性的，吃太多的话小心流产。
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