当工作已影响身体健康时，是离职还是为了钱继续干下去？

很多人都有这种情况，当他们自己或者家人得了一场大病，从医院抢救过来之后，都会感叹生命的脆弱，都会后悔曾经的拼命，说：“挣那么多钱有啥用，工作干那么好有啥用，其他都是虚的，身体才是自己的，有个好身体比啥都重要”，然后告诫其他的人别玩命工作，别玩命挣钱，要把时间放在锻炼身体上，不要再去争那么多的名和利。

第一，保持身体健康与在工作上争取名利不是两个极端。我们大多数人的思维是，努力工作，争取名利就一定是以损害身体为代价的，然后就不自觉的把健康和努力甚至工作放入了矛盾的对立面，以为工作就是伤身体，两者成了非此即彼的关系。

其实不必然，我们大多数的争取、努力、奋斗是不会伤到身体的，比如，评职称、竞争上岗等等，这些事儿当然需要去下更多的功夫，付出更多的时间、精力和汗水，但是还不至于到了伤身体的的地步，即使在一段时间内会感到累，感到烦，感到压力大，但对于一个年轻的身体来说，这些并不是不可逆的，是可以通过调节来恢复的。

当然，要把握一个度，如果天天996，谁也吃不消。我觉得：在年轻能干的时候，适当的多付出，多争取，多收获，是自然发展规律，否则社会怎么进步呢？我们的存在、我们的一生又有什么意义呢？毕竟，生命的质量不是只有长度，还有宽度和深度。

第二，只为身体健康去谈挣钱不重要是不现实的。有啥别有病，没啥别没钱。虽然我们始终倡导要淡泊名利，要视金钱如粪土，我们谈在身体健康面前名和利是一文不值的，但是在现实中，特别是在疾病面前，钱是可以救命的，没有钱可能就要丧命。

年轻时拿命挣钱，年老时拿钱买命也是无可奈何的做法。如果没有平时通过努力工作挣得钱，现在还住得起医院吗？没有人能够保证自己一辈子健康，努力工作多挣钱，也是为了将来有一天躺在床上不能挣钱而需要续命的时候，给自己一份保障。

第三，坚持锻炼与身体健康不生病不存在完全的必然性。锻炼身体可以促进人的身体健康，减少发病概率，但不能避免人不生病，特别是现在我们所处的这样一个环境，各种伤害身体的因素数不胜数，我们不能把所有不健康的因素都归结于锻炼少。

如果我们简单的把锻炼身体与身体健康等同起来的话，那么一旦当我们遇到了其他因素导致的健康问题，就会想：我不抽烟不喝酒，饮食作息规律，坚持锻炼身体，为什么还会生病，难道这就是命吗？

当工作已影响身体健康时，是离职还是为了钱继续干下去？

钱不能救命，现在的社会，只要肯干，行行出状元。比如杭州快递小哥可以评上杭州市高级人才，得到100万元的奖励，并且还可以晋职称。所以没必要用生命去挣钱，命都没了，要钱有用吗？只要你有能力又努力，相信你到新岗位上会更有作为的。何必在一根绳上吊死呢！

当工作已影响身体健康时，是离职还是为了钱继续干下去？

【张白的职场人生】观点：我们当中很多人，特别是一些职场中年人，开始特别关注自己身体健康。就算是我本人，每年公司体检前都格外紧张，并且会在体检前，刻意让自己少吃油腻，多休息。

我认为影响身体健康，不一定是你的工作本身，也不要急于想着通过离职去解决这个问题。而应该从以下三个方面，进行客观理性的判断：个人心态，生活习惯，工作方法。

我们经常讲“身心疲劳”，让自己感觉身体不适。也就是说不仅仅是身体疲劳，也可能是心理疲劳导致你感觉自己身体健康度下降。对待工作，需要有一个好的心态。这就是为什么很多领导，还有那些职场达人，每天都精神百倍的主要因素。

对待工作，不要仅仅把它当成一种赚钱谋生的手段，你需要努力去发现其中的乐趣，寻找一种成就感。比如你是一名工程设计人员，你可以通过不断钻研技能，找到一些创新点，让这些努力体现出你的价值。当你获得其他人的认同，获得老板的赞赏的时候，你就不会那么容易将工作当成负担了。

很多人工作以后，就习惯窝在沙发里玩手机，看电视剧。适度的消遣，可以帮助人放松。然而，一旦这些低质量的娱乐过量了，反而会起到反作用。做任何事情要有节制，刷抖音快手，刷电视剧也需要掌握一个度，不要过分沉迷。你可以在休息时间，发现并且培养自己的一些多方面健康的乐趣，比如运动，健身，看书等。

我本人以前也是喜欢在工作之余，刷手机看电视。但是很快，我发现这样的做法，并没有给自己带来真正的休息，反而更加焦虑，疲惫。我就开始写写文章，看看书，踢球等各方面的乐趣。在休闲的同时，让自己各方面得到提升，不仅仅是身体，更是思想上。

当你觉得自己工作很累，很忙的时候，首先要做的事情就是重新审视自己的工作。是否没有优先次序，工作上只会被动接收？是否处理问题的方式方法有问题，导致效率不高？是否不能很好的进行人际沟通，导致合作效果不佳?是否没有意识到应该做向上管理，给自己减负？

一旦你想通了这些问题，并且进行有针对性的改进，你会发现自己的工作并不是那么的累。职场人需要打破自己的思维定式，勇于去改变，才能真正让自己得到提高。

对于个人来说，身体确实非常重要。我们工作的目的，是为了提高我们的生活质量。但是，不能将所有的问题，都归结于自己的工作上。你需要反思是否有其他的原因，导致你的身体不适。根据我的经验，让自己有一个好的心态，养成自律的生活习惯，找到更好的工作方法，可以有效的解决这个问题。

十余年世界500强任职经历，首席项目主管，全球项目负责人。点击【关注】“张白的职场人生”，探讨职场，与你一起成长。

当工作已影响身体健康时，是离职还是为了钱继续干下去？

似乎把工作和身体健康之间严重的划了等号，也许是有相关性，也许是真的如此，但是跟你离职和为了钱干下去也不是很矛盾，因为很简单，身体健康有问题就去解决身体健康的问题，你离职了能够解决身体健康的问题吗，所以办法总是有很多的，你一定会想到的。

当工作已影响身体健康时，是离职还是为了钱继续干下去？

大家好，我是北方川妹，很高兴回答这个问题。当工作已经影响身体健康时，我们应当做出正确的选择，第一暂不离职，及时就医，边吃药边工作，观察身体状况的严重程度，可以请一段时间的假。第二，如果自己觉得这个工作非常的影响身体健康的话，可以考虑离职，因为，也许会有更适合自己身体健康的工作，无论工资多少，我们一定要有一个好的身体，在金钱和健康的对比下，健康应该永远是第一。所以，我希望所有的家人们都要注重健康！身体好了！我们可以挣许多的钱，如果身体垮啦！就再也不能挣钱了。我的回答是这样的，希望能帮助到大家，同时，祝大家幸福安康！

当工作已影响身体健康时，是离职还是为了钱继续干下去？

工作影响到身体接下来如何选择？

现代人的工作节奏比较快，加班熬夜的情况比比皆是，工作压力大，作息不规律对身体造成一定的影响。当身体不舒服往往会有一点信号，在这个时候就不要硬撑，小病不治，大病吃苦，以为扛过去，熬一下就可以过关，其实病情就会成为隐患，随时会爆发。

等到病情严重到要离职才能解决，说明平时身体状况不好都是扛过去的，没有及时处理，把病情拖到如此严重，身体受到伤害，工作也要放弃就得不偿失了。

如果感觉到身体状况不理想，及时调整自己的工作安排，尝试休息一下，睡个好觉，让自己放松一下疲惫的情绪和释放一下紧张的压力。

没有健康的身体就没有机会再去继续赚钱，有时候舍得放弃一点，让自己重新振作，就有力量去获得更多的钱。

努力工作和照顾身体并不是一对矛盾，注意饮食，有效安排作息时间，再忙也要抽出时间来睡觉。

合理规划工作计划，提高工作效率，找到高效的工作方法。

及时排解压力，积压的负面情绪要学会释放，不要憋在心里造成心态失衡。

坚持锻炼，利用工作间隙进行身体运动，保持活力。

为了工作拼搏，付出了一些代价在所难免，趁身体状况允许的前提下满负荷运转未尝不可，年纪大了也可以给晚辈聊聊当年的经历，但不要把这常态化，毕竟你要能活到那个时候才能有谈资。