当对所有东西都提不起兴趣的时候，做点什么事情比较好呢？
不知道干什么了？就去跑步。
跑步的好处非常多，还可以强健你的体魄，放空你的大脑，还可以让你感觉到快乐，这样从精神上和身体上都得到了改善。
对所有的事情都不感兴趣，这样的人要深层次找找原因了，是生病了？还是受到挫折了？
不论你是什么原因吧？首先你都要打起12分的精神来，重新振作起来。
这些话说起来非常简单，实施起来却非常的困难。
有的人需要用药物，我不是医生，用药方面不敢随便乱说。
我说的方法非常简单，就是强迫自己去跑步。
跑步的过程中会放空你的大脑，它会帮助你思想上从死胡同里慢慢的走出来。
在跑步的过程中，你会想明白很多的事情，从百思不得其解到慢慢的有了头绪，也会慢慢的认识自己和看清楚别人。
跑步的时候会分泌多巴胺，多巴胺会让人感觉快乐，在短时间内会让你忘掉一些烦恼，大脑会得到一定的休息，这样会抑制精神类疾病的发生。
跑步强壮了你的体魄，提高了你的抵抗力，一个人身体好了，精力也更充沛了，应对各式各样的事情，各种各样的人也会轻松许多。
跑步还能够改善你的睡眠，睡眠好了会让你的身心都更加健康。
一个人身体变得越来越健康，精神状态变得越来越好，睡眠状态也变得越来越好。
这个时候他会变得更加热爱生活了，一个热爱的生活的人，他会有很多事情想去干，很多事情等着她去干。
祝愿每一个人都有美好的生活，每一个人都更加热爱生活。
当对所有东西都提不起兴趣的时候，做点什么事情比较好呢？
把自己强行植入到一个积极、充满正能量的环境和圈子里，调动自己的情绪和状态。
和老朋友叙叙旧，聊聊天，交换一下想法
给自己制定一个生活工作计划，有了目标方向就会清晰很多，然后给自己实施阶段性的奖励，以此督促自己成长
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