为什么一到冬季胃口就特别好?怎么吃才能尽兴又不胖?

我就是那种一到冬天胃口好得不得了,而且饿得特别快。

在上海呆不久就会馋成都的美食

经常一个人逛步行街,从街头吃到街尾。

糖油果子

蛋烘糕

烤年糕

甜水面

狼牙土豆

特别值得一提的绵羊米线,那里面的海带软软糯糯,加上香醇的牛肉粒,10元钱二两的米线让你特别满足

吃久了麻辣酸甜,就有些想念上海的浓油赤酱了,我特别喜欢吃我阿姨烧的菜。

油焖茭白,

油爆虾

油面筋烧肉

糖醋小排

平常她们一家一顿饭三口一勺米,我在她就煮二勺,我本来过午不食,吃也就是素菜水果。

可是我这吃货妹妹呀,每天下班回家,不是给我带酸奶

就是带杯咖啡

老给我说她们单位旁边的梅干菜肉饼好吃得很,我拒绝她就掰一点儿让我试试.不吃她就跟着你转,直到你吃了为止 。

我以前爱称体重,早上起来称,吃晚饭也称,她说看着窝火得很,把称给藏起来了,我已经一个礼拜没称体重了。昨天路过一药房门口,一上称,吓我一跳啊,110斤了,这才不到10天,她成功的把我喂胖了6.7斤,吃上去容易,减下来难。

但是我发现有个好处就是不怕冷,真的脂肪抗寒嘛?

我决定改善伙食,不能肆意妄为了,从此多吃素菜少吃肉,忌甜食。

咖啡再见

提拉米苏再见

奶茶再见

榴莲班戟再见

白水罗卜你好

清炒菠菜你好

清炒藕片你好,请上座

玉米红薯当主食

坚果水果当零食

杂粮米饭窝窝头,

健康饮食到白头

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