你认为戒烟难吗？

那要看你有没有这个毅力了。

我老公有几十年的烟龄，想当初也是一天2包，是个典型的大烟鬼。

自从他爸爸患上肺癌，他去医院伺候。

医院内禁止吸烟，护士一看到他在抽烟就要数落他几句。

那是个有再大的错误，都不允许外人指指点点的人。怎么能容忍一个小丫头片子成天训斥呢？

可能也看到了他老爸患肺癌，医生总说与吸烟有关。

多方面的因素吧，反正从此再也没抽过，果断戒掉。

你认为戒烟难吗？

说难也难，说不难也不难。

我也是从20多岁开始抽烟。因为长期从事写作，加上职场上应酬比较多，抽烟越来越厉害。但我抽烟以后总是咳嗽的厉害，心里憋得慌，几乎每天早上要干吐一会儿，我也知道抽烟的害处，所以心里总是非常的忐忑不安，有一种负罪感。

从1990年开始抽到2009年，中间反反复复戒了好多次，一直处在纠结之中。采用了很多的办法，但都作用不大。

后来看到了一本书，这本书是外国人写的，叫《这本书帮你戒烟》。看了之后深受启发，下定决心，一定要戒掉。因为抽烟也是难受，不抽烟也是难受，为什么不戒掉呢？

后来我就采取出去旅行的方法。出去旅行一个月，基本不和熟人打交道。这中间绝对不碰烟。前两个星期确实很难受，但挺一挺也就过来了。主要是没有人给你递烟，没有酒场上的诱惑，就减轻了很多压力。

第3个星期之后，就感觉好一些。然后坚持到一个月，心里就舒畅多了，嗓子也不难受了，好像能把烟戒了。

之后才回到单位。虽然有时还想抽，但已经不是那么想了。这样再坚持一下，半个月之后就一点也不想了。这期间最主要的是一定要顶住别人给你的烟。自己兜里绝对不能装烟，绝对不要参与酒场。

真正戒了烟之后，感觉心里特别清爽，心情也放松很多，没有了之前那种负罪感。也才真正的明白，其实抽烟就是一种习惯，并不是你多么想抽。真正戒了烟之后，自己反倒一点儿都想不起来了。碰见了人也没有了以前那种先递烟的习惯，兜子里也不用装烟了。虽然我还经常从事写作，但也想不起什么烟了，一切都非常轻松。

所以说戒烟没有那么难。一要有恒心，二是要讲方法，一开始的阶段一定要避开别人。三是一定要认识到抽烟的危害性。

戒吧，不要再犹豫了。

你认为戒烟难吗？

戒烟确实难。但是当你身体因为抽烟有病时，你会很容易戒烟。

你认为戒烟难吗？

答；我认为戒烟，也难，也不难。为什么？原因如下：

那么，就先来说说难！

说真的，吸烟有害身体健康，百害而无一利。这是大家都知道的事儿，但，为什么有些人，就是戒不掉呢？戒烟就是那么难吗？想想看，你让一个抽了二三十年烟，又没有坚定信心与决心的人戒烟，一下子，就把烟戒掉，这确实，决非易事，也是不可能的。

再说说戒烟不难，我认为，要想彻底戒掉烟瘾，自己首先必须，要有坚定的信心，决心与毅力。虽然，刚开始戒烟，自己肯定会感觉到身体难受，很不舒服。但是，你要好好想想，因为抽烟，给你的身体所惹的祸…经常胸闷、痰多咳嗽、咽炎、高血压、冠心病、及对肺部、脑部的伤害等等。

这些疾病的隐患，都会时刻威胁着自己的健康与生命、都会给自己的生命与健康遭成巨大的伤害。

想到这些，你就应该坚定的坚持下去。虽然一开始，你会感到浑身难受，晕乎乎的，全身也没有一点精神，但是，最多坚持一段不长的时间，你肯定就会挺过去的。

等这段短暂的时间过去了，你就会好的。这样，在接下来的日子里，平时如果你感觉闷了，无聊的时候，就吃吃瓜子、喝喝茶、看看书、做做自己有特长的，业余爱好的事（如画画、书法、摄影、下象棋、唱歌等等）等等。这样，你就不会感觉时间难过了、就不会感觉时间长了、就不会感觉很无聊没意思了。这样，过不了多长时间，你就不想抽烟了。你就戒烟成功了！

所以，我个人认为，戒烟说难也难，说不难也不难，关建是要看，个人下的决心大与小的问题！你说呢？

以上是我的，一点点浅浅的见解！

不妥之处，还请见谅！

欢迎友友们，批评指正！

你认为戒烟难吗？

戒烟不难，难的是自己不珍惜自己的生命。

我老伴刚确诊肝癌时，大夫几次劝他一定要把烟戒掉，他自己也下决心不抽了。为了配合戒烟，我买了口香糖，告诉他犯烟瘾难受时就嚼口香糖。

可惜，坚持了没一个星期就坚持不下去了，说:“太难受了，跟抽大烟的烟瘾上来一样。”看他那哈气连天、没精打采的样子我鼓励说再坚持几天就好了。

可对于有40多年烟龄的人来说，一句鼓励远没有一颗烟的威力大，他不听劝阻说:“我宁可抽着烟死去，也不能这样难受。”于是又抽起来，就这样他前后戒过两次都没成功。

老伴肝癌做过三次手术，每次手术后稍一能下床活动，不是躲在楼道电梯口抽，就是躲在卫生间抽。

有一次他正在楼道抽烟，被同病房的人看见，偷偷录了视频发给护士长，护士长来到病房狠狠训了他一顿，但训归训，该抽还是抽，直到现在一直抽烟。

能不能戒掉烟全凭自己的意愿，想戒的不用别人说就能戒掉；不想戒的谁劝都没用。况且都是成年人，不需要再做工作，吸烟有害健康人人都懂，更何况生命只有一次。

你认为戒烟难吗？

戒烟难不难我感慨万千！戒烟几次了始终戒不掉！最多戒烟一个多月！还是半途而废了[捂脸]