分手后很难受怎么办？

分手了，人家已经走了，你还在原地等待？你是在想你是多么爱他，曾经的甜言蜜语，海誓山盟，等来的是冰冷。从虚幻中走出来吧，这才是人家对你真诚的感情，人家从心底里不爱你，你又何必死皮赖脸想念他，你是想再贴上去，别人就能回心转意吗？现实已经给了你一巴掌。你还想尝试再给你第二巴掌吗？这人根本不值得你去爱，不值得你去想，不值得为他难受。无情的男人，还给他的也是无情，彻底忘记他吧。找回自己，没他活的更潇洒，一个人的世界多自由，随心所欲的吃喝玩乐，更有时间爱自己，打扮自己，找回自己的自信，寻找新的朋友和友谊，也许无意当中，有一个更爱自己的人，在某处等待自己，只是时间未到，不要想得太多，冥冥之中，老天自有安排。

分手后很难受怎么办？

一段感情不管是出于什么原因分手，心里难免会有失落感，对于已经分手的人来说应该怎么排解痛苦呢？一起来看一下吧。

1对于被分手的一方来说是更加痛苦的，不妨安慰自己，能失去的都不是最好的。

2陷得越深，越痛苦，何必折磨自己。

3女生的话化个美美的妆，约上几个闺蜜，逛街购物，化郁闷为购物欲。

4适量吃一些甜品，难过的时候，吃甜品能安抚受伤的心灵。

5男生可以去健身房或约几个朋友打篮球，跑步。

6难过的情绪会在运动中烟消云散，比喝酒有效，还能让自己保持良好的精神状态。