中年，很孤独，有老公有孩子，依然很孤独，为什么？
其实，人生下来就是孤独的。无论有谁陪伴，自己的心只有你自己知道，别人再知己，再懂你，也缺只角。从生到死，就是一场戏，一场梦！孤独是天生的。一个人来到这个世界上，又一个人独自悄悄的离开这个世界，其实就是空的，最后一切归零！越到上了年纪，越感悟得清晰。忍受孤独寂寞是必然的结果。
中年，很孤独，有老公有孩子，依然很孤独，为什么？
人生到中年。需要给自己留下飞翔的空间活着，不论眼下多么美好。这是为飞不动的时候考虑，最大的孤独还没到来。当下的孤独是你思考的时间过程。
中年，很孤独，有老公有孩子，依然很孤独，为什么？
我们每个人都是一个孤独的个体,是我
们想要的太多了。我们来到这个世界
上的时候，本来就是我们自己来的[呲牙]
我们没有和别人一起来，落地那一刻
不就只有自己一个人嘛！让自己忙起
来就好了，当一个人忙的，一天到晚
忙的晕头转向的时候，孤独感就不存
在了，就把它挤跑了！[呲牙]当你还能感
觉到你是孤独的时候，证明你还是不
孤独的，最起码你还知道自己是孤独的
世界上最可怕的事情就是已经对这个世
届已经失去了知觉，然而在这种状态下
下依然还在尘世中徘徊！哀莫大于心死
这才是尘世之中最悲哀的一件事情！
中年，很孤独，有老公有孩子，依然很孤独，为什么？
↘！其实不然。世界太大了，奇妙太多了！有很多事情没有看到，更没有实践过！虽然我有一个舒适温暖的小家，仍然有时会孤独。
中年，很孤独，有老公有孩子，依然很孤独，为什么？
人到中年，老公孩子也许工作上很忙，对你有所乎略，你可以找自己喜欢的事情做，（如歌唱班、绘画班等等）参加一些活动，让自己的生活变得丰富多彩一些，也可以交相对合得来的朋友知已，聊聊天、去户外转转，让自己的生活充实起来。
中年，很孤独，有老公有孩子，依然很孤独，为什么？
有老公有孩子，依然很孤独，是因为家人对你的关爱不够。家里人只习惯了你的付出，没有觉察到：你累了也需要一个肩膀可以依靠，你病了也需要有人嘘寒问暖。有时候家人活成了最熟悉的陌生人。跟老公和孩子经常谈谈心，说说你的需要。
培养自己的爱好。心有所托，就不会寂寞。有喜欢的事干，哪有时间去感觉孤独、寂寞。为什么好多人喜欢头条？一个很大的原因，是因为头条上能找到有共同爱好的人，能找到和你有共鸣的人。
不要太纠结自己身体有病，有病可以去医院看。和家人在一起，若张口闭口都是自己的病，时间久了，也的确没人愿意听。多和家人分享有趣有用的事情。人到中年，父母肯定年纪也大了，你应该多关心关心父母，帮父母做些力所能及的家务，多陪父母聊聊天。
多锻炼，多晒太阳，多出去走走，心情就会好很多。一个人待久了，就会胡思乱想。多运动有助于多巴胺的分泌，让人心情愉悦，提升人的幸福感。
其实，人生而孤独，赤条条来，孤单单走，没有谁能陪谁一辈子。要学会自己调节自己的情绪，生活是自己的，怨天怨地，不如想办法过好日子。有句话：你若盛开，蝴蝶自来。
愿我的回答能对题主有所帮助。
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