指甲有哪些迹象说明肝脏可能会存在问题？

我想大家肯定听过或者曾经听过这些：

你看他的指甲都没几个看得见的月牙的，说明身体有问题；

你看她指甲上有好多竖条纹，可能是肝不好等等；

关于指甲异常与我们健康、肝功能之间关系的传言一直都有。那么这些说法有没有科学道理？到底什么样的指甲才能相对更加准确说明我们的健康，肝可能出了问题？今天我就跟大家一起来聊一聊这个话题。

首先，这些关于指甲与健康关系的误区，我们得先心里有个底！

第一个误区：指甲没有“月牙”，一定代表身体出了问题？

大家会有这样的担心，也是正常！因为对于我们大多数人来说，拿出自己的手指，看指甲，都能或多或少的看到一些指甲上有或大或小的那么一块白色类似月牙状的白色区域，医学上叫做“甲半月”或者“半月痕”。

那这是怎么来的？

实际上，这就是我们指甲生长过程当中，非常正常的一种自然现象。因为我们的指甲是由甲基、甲根、甲上皮、甲床和甲板等构成的，其中甲基会不断产生新的角蛋白细胞，而对于那些刚长出来的、新的角蛋白细胞就是这种月牙白。

但是由于这个甲基的生长速度，不是一样的，中间更快，两边依次递减的，因此中间部分就会被被顶相对高一些，而两边就要低一些，因此就形成了类似月牙的形状。

那为什么月牙前面我们看到是淡粉红的呢？这主要是因为刚长出来的指甲是白色的，之后会慢慢变成透明，而透明的指甲就会透露出我们底下肉的颜色——淡粉色。

所以所谓的“月牙”其实就是新生的角蛋白细胞；而外面颜色越淡，说明这个角蛋白细胞就越老。因此，正常情况下，我们大多数人确确实实都会存在或多或少的“月牙”。

但没有的，也不代表身体有问题！有很多是天生的，这些人要么因为他的指甲甲基长的比较靠后；要么就是这个人的指甲长的比较慢；或者是那些平时不咋需要工作的，几乎不需要自己动手的，指甲长的也慢的，他们比较容易出现10个手指都没有月牙。所以，不用依靠这个来判定自己的健康状况，只是一般情况下，我们可以说一个人的「月牙」大小和数量是相对固定的。

只是假如你本来有月牙的，或者月牙开始就这么大的，突然哪一天它消失或者变大了，那你要注意了，确实也可能是我们健康出了问题，但是一般与我们的肝功能无关，主要还是我门身体代谢出现了问题，尤其是出现甲状腺疾病的病人，比较常见！因此，只要你的月牙不是长在额头上，基本上没啥毛病！

第二个误区：指甲上有竖条纹，说明肝不好？

实际上，我们说一个人指甲有竖条纹，也叫纵痕，是非常正常的一种生理现象，它不代表我们的肝脏出了问题，也不代表我们肠胃不好，更不是我们身体虚的一种表现。

打破这个误区，大家只需要找十几个人，看一下他们的指甲，就可以破除了，基本上你看一下，10个人有七八个都会有这种顺条纹，只不过每个人竖条纹的明显程度不一样而已，这主要是因为我们每个人的指甲的敏感度不一样，有的人比较敏感，有的人就没那么敏感，这就导致我们可能因为职业、工作劳动程度、生活方式中使用手的频率方式等等而影响到了指甲的竖纹，也就是大家所看到的我们每个人的指甲都不是完全平整光滑的，但却始终陪伴我们，只是跟我们不同年龄段的脸上皱纹一样，有人比较深，而有人比较浅的区别。当然，相对健康人来说，营养不良的人，确实更容易出现指甲问题。

但假如你真怀疑自己指甲有问题，就诊咨询专业皮肤科医生，才是最优的选择，而不是那样一顿乱猜！

接着，要清楚出现这些指甲问题，才应该更加引起大家对于自身健康的重视。

第一个，杵状指

正常人，一般情况下，是不可能出现这种杵状指的，因此出现杵状指往往是一些疾病的信号，尤其是在我们得了一些肺部疾病、肺癌等病人身上比较常见。

杵状指，开始只是一种小静脉或毛细血管扩张，组织水肿，慢慢才发展为组织增生的，我们有很多疾病都可以出现这种杵状指，只是有大概2／3左右是见于肺部疾病，而剩下的1/23，也可能是我们肝脏出现了问题、或者来源于一些胸膜疾病、心血管疾病等。因此，出现杵状指，值得大家去重视。

第二个，匙状甲，也叫做反甲

常见于我们一些缺铁性贫血病人身上，但是也有一部分肝不好的病人会出现这种匙状甲，尤其是当我们补铁，补过量时候出现血色病时候会导致我们的指甲出现凹陷，而且摸起来感觉质地比较软，甚至严重的指甲凹陷，你滴水上去，还能给你装下。

当然，除此之外，临床上，我们也看到一些心脏病或者甲减等病人身上见到出现这种“反甲”的症状。因此，反甲，往往与大家健康息息相关。

第三个，指甲内陷

注意，我们正常人的指甲是不可能出现下面这种凹陷的，除非你有明显外伤史，有一次明显把自己指甲压了一下。

不然的话，指甲凹陷，往往提示我们可能患了某一些疾病，比如糖尿病、缺锌、猩红热等等。

第四个，erry氏甲

我们先来看一下是咋样的！

大家可以看到这个指甲，表面上看起来色泽淡白，但是在我们指甲顶端，也就是指尖位置，有一条比较明显的粉色的窄带，这其实就是我们的erry氏甲。

这一定不正常？

也不是！假如是我们的老年人出现，很可能是正常的，因为衰老也会引起这种指甲改变。但是我们确确实实也在一些患有肝脏疾病、充血性心力衰竭以及糖尿病等病人身上看到这种指甲，因此，假如你比较年轻，出现这个erry氏甲，还是要做一个排查会比较好，因为它确实也可能提示你肝不好！

最后，相比指甲出现异常，我们的“手”出现这个症状，离“肝病”更近。

那就是我之前科普过多次的“肝掌”！

具体啥样的？我们来看一下！

就是在我们的手掌“大鱼际”和“小鱼际”这个地方，可以看到一些比较明显的这种粉红色的斑块或者斑点。

这主要是因为假如我们肝脏受损以后，它本来可以正常代谢我们一些激素的，结果不能出现异常了，尤其是当我们体内的雌激素代谢水平升高以后，会导致我们的血管出现一个扩张，而一旦出现在大家的手掌上，就会表现出这样一种“肝掌”症状！

而对于血管扩张在我们身体其他部位的，引起的就是我们临床上叫的“蜘蛛痣”，这些其实都可能反映我们肝有问题。所以，比起关注我们手指问题，肝掌、蜘蛛痣，与肝不好关系更密切！

当然，任何一种症状都不能用于我们临床直接诊断，要想真正知道自己是不是肝不好，去医院检查是需要的！

关于指甲，大家如果还有什么疑问，可以下方留言，我坚持用大家看得懂的文字，最原始的码字方式给您带来最好、最全面、最实用的健康科普。如果你觉得不错，可以关注“医学小侦探”并转发哟，让身边更多的人受益！

指甲有哪些迹象说明肝脏可能会存在问题？

在中医“望闻切问”四诊中的望诊中有一个“指甲望诊”，也就是通过患者指甲的异常情况来了解患者患者的身体健康情况。对于这个，许多人或许感到非常神奇，但是指甲作为脏腑气血的外荣，是与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化。就好像我们的肝脏出现了问题，那么我们的指甲就可能会出现一些异常迹象。下面，我就跟大家聊一聊指甲有哪些迹象说明肝脏可能会存在问题？

因为在中医里，我们四肢的指甲是需要依靠气血来滋养的，而这个气血又与肝血脱不了关系。在我国《黄帝内经》里面的《素问·六节脏象》记载：“肝者，其华在爪，其充在筋，以生气血”。另外，《素问·五脏生成》篇里面也记载：“肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，爪受血而能摄”。

这些记载都说明我们的四肢指甲与肝血存在着非常密切的关系。因此 当我们的肝脏出现了问题，影响到了肝血的供应，在没有充足的气血滋养之下，那么就可以从指甲上有所表现，出现一些异常的改变。

而从许多医学的解释就是，我们的指甲甲床其实是有着非常丰富的毛细血管，可以给指甲组织的正常生长提供所需要的氧和以及营养。但是如果肝脏出现了问题，那么不仅会影响到三大营养物质的消化吸收，还会影响到末端组织指甲的氧气以及营养供给，那么就会使指甲的外形、光泽、颜色等发生改变，因此就可以反映出机体的健康状况。

●第一、指甲发黄

如果一个人的指甲出现了发黄，但是这个人并不是由于长期吸烟被烟熏黄的，那么就可以怀疑这可能是肝脏出现了问题，从而造成黄疸所致。并且除了指甲发黄之外，我们还可以观察到患者的皮肤、眼睛虹膜等都出现了发黄的情况，那十有八九就是存在黄疸了，颗能是肝炎、肝硬化、肝癌或者是肝胆湿热造成的。

这个指甲发黄的异常情况与肝脏存有关系，这在《灵枢·论疾诊尺》篇里面就有记载，文中指出：“身痛面色微黄，齿垢黄，爪甲上黄，黄疸也。”

●第二、指甲发青而且干枯

在《素问·痿论》说里面记载：“肝热者，色苍而爪枯”。那就是说，当指甲出现发青而且干枯，没有光泽的时候，这说明患者体内存有肝热，文中说指的色苍就是青色，而青为肝色，所以当指甲出现青色的时候 说明肝脏出现了问题。

●第三，指甲颜色淡白

指甲颜色出现淡白色，说明体内存有血虚或者气血两虚，这可能是由于肝血不足，从而造成指甲就会失去养分的滋养，于是就没有血色，从而导致指甲出现颜色。

●第四，指甲出现扁平或者反甲

当指甲没有充足的营养滋养，不仅会出现上面提到的指甲颜色淡白，而且指甲还会出现反甲（就是指甲的中部不凸起，边缘翘起），或者是凹凸不平的改变，这些都与肝血不足有关。

●第五，指甲变薄、变脆、易断等改变

同样，当肝血不足时，指甲没有足够的肝血滋养，就会慢慢变薄，而且也变得比较脆，很容易断裂或者开裂，甚至有些患者因为长期的肝血不足，还会造成指甲出现萎缩的情况。

总的来说，在日常生活中，我们可以通过指甲的异常改变，从而及时发现自己的健康问题，因为指甲是显示全身疾病的窗口，当我们的身体出现一些健康问题时，就可以通过甲象显示于外。所以在中医里，高明的中医大夫可以从诊甲入手，就可以达到初步辨病的目的。

当然了，当指甲出现异常改变时，也不一定就是肝脏的原因引起的，像一些全身性疾病，尤其是一些血液病、呼吸系统疾病，又或者是营养不良，甚至是中毒，都可以从指甲上有所表现，这些情况同样会影响到指甲的颜色、形状、厚薄程度等改变。

因此，单单依靠指甲的异常改变，虽然知道身体健康出现了问题 ，但是不一定就是肝脏的原因造成的。要确定是否是肝脏造成的，最好还是结合一些实验室检查，比如血常规检查、肝功能检查、肝脏B超检查、CT检查等。

现在，我们不妨看看我们的指甲是否出现了以上说到的那些情况，如果有的话，那么就要引起重视了。但是如果你的指甲是平滑、光洁、质地坚硬有良好的韧性，并且还有一定的弧度，那就大可放心，你的指甲是比较健康的，并没有存在肝血不足或者营养不良的情况。

指甲有哪些迹象说明肝脏可能会存在问题？

现在网上流传很多关于指甲竖纹的话题，一些偏激言论表述“指甲出现竖纹就是肝脏不好的表现”。

中医讲肝藏血、主筋膜，爪为筋之余。指甲需要肝血的滋养，所以肝脏和指甲有一定的关系。

但是，并不是肝脏所有问题都会反应在指甲上，更多的会反映为掌肝、蜘蛛痣、眼白泛黄等。

同时，也不是所有的直接问题都是肝脏引起的，也有可能是缺钙、缺锌、贫血或者寄生虫病。

1--指甲尖端部位出现凹坑，可能是心脏、肝脏或呼吸系统有异常问题。

2--指甲上出现横向的白色的条纹或指甲发白，可能是肝脏出现炎症导致的。

3--指甲整体颜色发白，月牙不清晰，指尖处呈粉红色，可能是肝硬化。

4--指甲颜色发黄，可能是肝功能异常导致的，和眼白泛黄一个道理。

一、几类营养多多摄入

（1.）优质蛋白质--优质蛋白质可以有效修复受损肝细胞、促进肝细胞再生。

（2.）维生素A--维生素A可以保护肝脏，阻止抑制肝脏中癌细胞的增生。

（3.）B族维生素--B族维生素可以加速物质代谢，修复肝功能，防止脂肪、酒精变性。

二、日常生活习惯

（1.）戒烟少酒--烟酒都会对肝脏造成刺激，影响肝脏功能，尤其是酒精，90%需要通过肝脏分解。

（2.）减少熬夜--每晚11点-凌晨3点是肝胆值班时间，此时肝、胆代谢，熬夜不利于脏腑健康。

（3.）劳逸结合--过度劳累耗伤气血，引起肝脏功能低下，转氨酶升高。

（4.）充足饮水--充足的饮水保证尿量正常，可以有效排出毒素，缓解肝脏负担。

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指甲有哪些迹象说明肝脏可能会存在问题？

首先肝不好的确会有指甲的异常改变，因为肝主血，其华在爪，但是并不是说指甲的异常改变就一定是肝不好，肝不好的因素有很多，而且症状也有很多，早期的一些肝病不会有明显的症状的，但是指甲的改变说明肝病病史比较长，所以肝血循环不好会导致出现末梢部位的缺血缺氧症状，因此指甲也会受到影响！

下边马医生为大家普及一下肝不好会有指甲出现蛛丝马迹，还会有哪些症状？

1、指甲甲床苍白

正常人体指甲甲床是比较红润的，但是肝不好的患者甲床一般都会发白，没有血色，透明的像玻璃一样，多见于肝硬化患者，主要是肝病导致血液循环不好，而且毒素堆积导致出现指甲苍白，指尖灰暗症状，但是指甲甲床苍白也有是贫血引起的。

2、指甲发黄，

指甲发黄主要是由于血液中胆红素含量升高导致的，因为肝不好会容易导致胆汁的循环受阻，所以会引起胆汁在肝内淤积，因此胆汁中的胆红素会入血，随血液循环到达体表，引起指甲、皮肤、巩膜发黄的症状，也有一些是缺乏维生素导致的。

2、指甲变薄变脆

不论是哪个部位都有血液的供应，而肝不好会导致肝血循环不好，所以血液到达磨末梢指甲的更少，因此肝血不足者指甲便会变得干枯硬脆，容易折裂，还有一些患者主要是缺乏微量元素及缺钙导致的。

4、指甲表面条形隆起

对于一些轻微的指甲纹路改变的，很多人没有去注意，但是严重的会出现治疗表面隆起凹陷不平，肝不好则会导致这些症状出现，因为肝脏是人体解毒器官，但是肝不好会影响毒素代谢不好，指甲面上会出现高低不平的棱线，也有的人会出现指甲盖下凹陷。

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指甲有哪些迹象说明肝脏可能会存在问题？

肝脏是人的一个重要脏器。中医认为肝脏的主要功能是主藏血，开窍于目，其华在爪。肝血的盛衰，可以影响到爪甲的枯荣变化。肝血足，爪甲坚韧；肝血虚，爪甲多薄而软，甚至变形而易脆裂。西医认为肝脏的功能极为复杂，是机体新陈代谢最活跃的器官，参与蛋白质、脂类、糖类和维生素等物质的合成、转化与分解。此外，还有解毒、代谢等功能。

中西医都肯定了肝脏的功能，二者对肝脏功能的认识有相同和相似之处，也就是肝脏的好坏与人体的营养代谢关。

当肝脏不好时人的指甲有哪些变化？

杵状指见于慢性肝病患者。其特点为末端指节明显增宽、增厚，呈杵状膨大，指甲从根部到末端呈弧形隆起。主要原因为肝脏功能下降，导致人体的代谢障碍及毒物的增加有关。

除见于慢性肝病患者外，肺部疾病、心脏疾病也可以出现。

主要见于急性肝病和慢性肝病的活动期。这时由于肝细胞的损伤，胆红素的分泌代谢出现异常，从而导致血液中的胆红素升高。指甲下面的甲床毛细血管丰富，当血液中的胆红素升高时会出现黄染的改变。

主要见于肝硬化患者，特别是晚期的肝硬化。由于营养障碍，会出现贫血的改变，血液中的血红蛋白降低，如果降低明显时就会出现指甲发白的现象。

当肝脏不好时，肝脏的合成功能下降，人的营养状况不佳，中医认为肝血不足。这时体内缺少微量元素、维生素等等。这时我们的指甲就会出现竖纹、发脆、易折、易裂。

肝病患者可以出现上述指甲的表现，但是这些表现并不是肝病不好时的特异性表现，因此，还应结合其他的表现来判断，是不是肝脏不好？而下面两个手部的表现却是肝病的特异性表现，请大家一定要重视。

肝掌：主要见于长期肝脏不好的人，在手部掌面的两侧大、小鱼际肌处，皮肤充血样改变，压之红色消失，压力解除红色随之出现。

蜘蛛痣：主要建议慢性肝病者的手背部。是一种充血性皮疹，中心似蜘蛛体，四周伸出的充血性毛细血管恰似蜘蛛的腿，因形体似蜘蛛，故称之为蜘蛛痣。这是因为肝脏代谢异常，体内的雌激素灭活功能下降，导致体内的雌激素水平升高所致。

肝不好时，应注意营养的补充

1.低油、低糖、适量的蛋白质：三种营养要素的补充十分重要，可以最低限度地满足人体的营养需要，防止出现营养不良的情况。

2.注意维生素及微量元素的补充：适当进食含有维生素C、维生素B、维生素A的食物，防维生素缺乏，同时还有适量进食含钙、锌等微量元素的食品，以免指甲生长异常，出现易脆、易裂的现象。

总之，当肝脏不好时，我们人体会出现异常的改变，有的会表现在人的体表部位，如我们的指甲改变。虽然这些改变不是肝脏特有的，但是我们可以结合身体的其他改变来判断肝脏损伤的情况。另外，肝掌蜘蛛痣是慢性肝病特有的表现，当出现这两种情况时，我们一定要想到我们的肝脏是不是出了毛病，及时到医院检查。

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指甲有哪些迹象说明肝脏可能会存在问题？

其实我们在日常生活中通过看指甲也能看出肝脏是否健康。1.指甲发紫：从中医方面讲，大多是因为体内的血液循环出现了问题；那么这大多和肝脏有关；而肝脏出了问题气血循环就会异常。2.指甲竖线：这可能是因为肝血不足引起，也可能是过度劳累，但如果经过休息后没有恢复，就要重视肝脏是不是出了问题。3.指甲发红：可能是肝脏火气大引起的，如果长时间放任不管发展下去，情况严重可能还会影响身体健康。4.指甲变形：正常指甲都是中间隆起，两边弯曲，如果出现指甲变形情况就要注意肝脏是不是出现问题了。5.指甲断裂：日常生活中很容易出现指甲断裂现象，这也是肝脏不好的现象，大多是因为肝血不足引起的。6.指甲变白：我们身体所有器官都需要血液供给，所以肝脏一旦出现问题，供血就会不足，进而导致指甲得不到足够营养就会变白。