老年人吃鸭蛋是不是更好?

有的人说鸡蛋营养高,易消化,特别适合老人和孩子;而有的人说鸭蛋好,到底是吃鸡蛋还是吃鸭蛋好呢,大神们,说说。

说起吃鸭蛋,我父亲老年来每天吃一个煮鸭蛋,在我父亲身上发现了很多奇迹!

不仅老年人吃鸭蛋好,年轻人都可以吃,鸭蛋是美肤,养颜。以前我父亲每天吃一个鸡蛋,后来随着年岁增高,医生建议我父亲吃鸭蛋,这是为什么呢[what]

我父亲是央企退休职工,我父亲身体那些年很好,每天吃一个煮鸡蛋,父亲在六十多岁时得糖尿病了,在得糖尿病没几年,引起了多种病发症,最突出的就是高血压。

自从父亲有糖尿病史后,每月定时去我们本地人民医院,检查,开药,父亲生病以来,都是在一个高级主治医师那里看病。

一次我陪父亲去检查,检查出父亲有高血压,每次去查,医生都要问父亲平时生活规律,以及每天的日常生活怎么吃,我们都详细回答。(我父亲有点耳聋,都是我陪父亲去看病。)父亲每天早上吃一个鸡蛋是必不可少的,医生听了我的叙述,说:从现在开始每天早晨吃一个鸭蛋。当时我还问医生,为什么吃鸭蛋呢[what]我心里想,鸭蛋和鸡蛋一起煮,时间长短不样,因为我母亲是吃煮鸡蛋的。后来医生给我解释。

鸭蛋能刺激消化器官,增进食欲,营养容易吸收和消化,并且可以综合胃酸,具有降压的作用。

鸭蛋属于凉性。补心祛热,经常食用鸭蛋可以治疗肺阴亏虚,干咳少痰,咽干喉痛,口干,大便干燥等一些症状。

还有很多功效,有些我都不记得了。我随后又问医生,我母亲也有高血压,引起脑溢血,治好了,但是有偏瘫后遗症能不能吃鸭蛋,医生说可以吃的。

从那以后日复一日,年复一年,每天给父母煮鸭蛋吃。

难道长期吃鸭蛋真的是美容养颜的。我父亲在八十多岁去世时,皮肤真的很好,脸上没有老年斑,也没多少皱纹,皮肤总是白里透红。有一点很奇怪的是,父亲的后脑勺的白发都慢慢变成黑发了。

这是真实的,我父母亲年老来,都是我们子女陪在父母身边的。

这照片是纯素颜,用照相机拍下的。

老年人吃鸭蛋是不是更好?

我认为老年人应该多吃煮熟的鸭蛋!

研究表明,鸡蛋和鸭蛋的营养价值区别不大,但鸭蛋富含蛋白质和钙,铁,锌,在这点上远超过鸡蛋。

另外鸭子和鸡不同,需要散养才多产蛋,圈养可能性不大,鸡蛋的营养价值更高。

鸭蛋的口感比不上鸡蛋,比较粗,还有一点点腥味,但不影响吸收和消化。

老年人最需要补钙补锌补铁,补充蛋白质,润肺。而这些都是鸡蛋所不能够提供的。

老年人吃鸭蛋是不是更好?

记得我小的时候,我的母亲,最喜欢的就是鸭蛋。每当鸭蛋大量上市的时候,我的母亲都要买很多的鸭蛋,回来自己泡盐蛋。从那时起,我也学到了我母亲的技能,每年都会自己泡很多的鸭蛋,那可好吃了。每当夏天的时候,用来下稀饭我都要吃几大碗。每当这个时候,我就会想起我的母亲,他教会了我很多很多……

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