孕期便秘是什么原因？真的是好难受？
你好，孕期便秘是很常见的一种症状，孕妇便秘的原因有很多。
主要是怀孕后，体内孕激素增加，而大量的孕激素会引起胃肠道平滑肌松弛，张力降低，胃肠道活动减弱，食物在肠道停留的时间延长，与消化液接触时间更长，水分充分吸收，大便干结，就会造成便秘。
孕期的食物过于精细，缺乏粗粮及膳食纤维摄入。加上孕期活动减少，结肠蠕动减少，引起排便困难。
怀孕之后子宫逐渐增大，压迫到直肠或者结肠，也引起排便困难。
纠正孕期便秘，可以通过适当增加运动量，增加肠道的排便动力。多喝水，多吃富含膳食纤维的食物，比如说粗粮、韭菜、芹菜，油菜等。如还不能正常排便，建议到医院就诊，有些药物孕期是可以用的。
希望我的回答能够帮助到你！
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