女性应该如何备孕？

你好，女性在备孕期间首先要增加营养，戒烟戒酒，多吃一些高蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼虾、鸡肉等有助于补充蛋白质，满足体内的营养需求。多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素，提高自身的免疫力。每天保证足够的睡眠，避免熬夜，适当体育锻炼，增强自身的体质，每天保证愉快的心情。

想要要孩子之前，夫妻双方要去当地正规的医院做相关的备孕检查，

在没有基础疾病的情况下，老公检查一下精液常规，双方检查血常规（了解有无地贫或缺铁贫及其他血液疾病可能）。女性检查肝肾功能、尿常规、空腹血糖、甲状腺功能以及妇科超声检查。

最好去口腔科检查一下，如果有牙病在孕前进行治疗。

除此以外根据自己的身体情况酌情增加检查项目。

希望我的回答能够帮助到你！

女性应该如何备孕？

要先结婚，在备孕啊，姑娘珍惜自己，你男朋友有点着急了，怀孕和胖瘦也没关系吧！我朋友80多斤一样生个儿子，健康就好！

女性应该如何备孕？

为什么不是跟丈夫备孕，而是跟男朋友备孕？

你是来跟我们讲笑话的吗？

姑娘，你这孕还是别备了，都还没结婚就这样对你，不考虑你的感受，还要来继续感受委屈不甘是个什么体验？

最最关键的，连个结婚证都没有，你备啥孕？难道要养个私生子出来败坏自己的名声？

醒醒吧，姑娘？为什么不按正规程序，先领证，举办婚礼，再谈备孕？

是你父母不同意，还是他家太困难不想给彩礼？又或者是他找了什么好借口把你给忽悠住了？

不管什么原因，要你先怀孕后结婚的男人，偶觉得他的目的绝对不纯，你都该远离。

因为他太会算计，而你实在是算不过他。居然可以把你忽悠到觉得跟男朋友备孕是正常的事情！这让人太毁三观了，也让人对你的智商和心性表示严重担忧！

因为你怀孕了，说不定那时候他可以省了彩礼，省了婚礼费用等等一应的结婚费用。

甚至连结婚证都不用跟你领了。再找个黄花大闺女娶了，再养个儿子，多好？

至于有了身孕的你，愿意把孩子养下来他就白得一个孩子，啥费用都不用出，绝对是赚了。如果不愿意养下孩子打胎了，伤害身体的又不是他，关他什么事？倒霉的都是你和你的父母家人！

因为那时候是你跟你家人急，而男方就可以笑看你和你家人着急！你们哪里还有什么资格提要求？主动权全在你男朋友那里了！

如果你们真的不识相提要求，那对不起，不结婚了，反正养私生子丢脸的又不是他！

如果你的男朋友尊重你，把你真正当结婚对象，绝对会爱惜你，考虑你的名声，而不是让你未婚先孕，失了主动权！

好好想想吧，姑娘！别被人卖了还开心得帮人数钱！

女性应该如何备孕？

你问题挺多呀！首先跟男朋友备孕，干啥呀，不能怀不要你咋的？不生儿子不要你咋的？太卑微！其次，谁说你不怀孕就是你的问题！万一你男盆友不行呢！女人不能活的太卑微！先整明白自己身份！

女性应该如何备孕？

你也太卑微了吧？不会回怼他吗？

“还不知道是谁的问题呢！”类似这种。

而且你们的相处方式好奇怪啊。你倒贴他吗？为什么要在婚前怀孕？不会先结婚再要孩子吗？男方和男方家庭对你也太不尊重了吧？

女性应该如何备孕？

看到这个问题我想如果是我，我会来不及生气就直接大嘴巴抽过去了，我这暴脾气，哈哈！下面我来正经的回答下这个问题吧。

一、关于未婚先孕的风险问题

题目中你所说是和男朋友在备孕，说明你们还没结婚。婚前备孕，对于女孩子来说还有有很大的风险的。假设不幸遇到感情不稳定，没法继续走下去，对于女孩子的伤害是多方面的。我个人不是很建议。

1、可能面临身体伤害：一旦怀孕又分开，就可能面临流产。流产对女性的身体损伤还是比较大的，这里就不用过多解释了。

2、可能面临的心理伤害：假设真的遇到了分手、流产这种情况，对于女孩子的心灵会是一个很大的打击，严重的甚至对情感、婚姻及要孩子造成阴影。

3、可能面临名誉上的伤害：虽然现在社会比较开明，但是未婚先孕对于一些传统的家庭或者地区来说还是不能接受的，人言可畏，到处被人指指点点的日子想必也不会好过。假设没有选择流产，把孩子生下来就面临着单亲妈妈，独自抚养孩子的问题，社会舆论只会更加苛责。

二、关于备孕的那些事

1、顺利怀孕不单单是女方的原因：我们在很多电视剧和平常生活里都会听说夫妻备孕很久怀不上，都认为是女方的问题，指责再三，如题你男朋友也是这么认为的。殊不知，很多怀不上孕的情况是出现在男人身上。只是男人出于自尊考虑，不会去接受相应的检查，把锅推给了女方。

2、能否顺利怀孕和胖瘦无必然关系:排除过胖、过瘦的病态情况，大部分的怀孕与胖瘦无关。

3、怀孕是天时地利人和的结果：怀孕的事情是顺其自然的，并不是刻意而为之的。多种条件具备了才会怀孕，一味地强求只会造成精神紧张，不够放松，更难怀孕。

三、怎么样科学备孕

1、备孕前男女双方先做健康检查：这是科学备孕非常重要的一环，除了排除染色体及和遗传疾病的可能外，孕前检查还可以诊断出许多会对生育造成影响的疾病，让你可以及时接受治疗，从而减少流产和胎儿畸形的发生几率。

这里强调一下，很多人认为婚检就是孕前检查了，这是错误的。对于生育相关的检查指标，婚检并未覆盖，所以需要另行检查，也可以在婚检时增加项目。

2、提前补充叶酸：孕前三个月补充叶酸，对于宝宝的健康发育至关重要，不仅女性要补叶酸，男性朋友也同样要补充，从而提高精子的质量，提高受孕几率和受孕质量。另外，在怀孕后的3个月内也要坚持每日服用推荐剂量的叶酸，这样就能降低宝宝 50％～70％的神经管缺陷风险。也可以一直吃到生产，我就是坚持吃到生产前。

3、锻炼身体：怀孕后孕育宝宝是一个很耗体力和精力的事情，所以女性需要保持强健的体魄，加上怀孕后免疫力会降低，容易生病，而孕期是尽量避免用药的。所以孕前备孕时就要进行运动健身增强体质。最好是夫妻双方一同健身，起到互相监督鼓励的作用，同时也有利于提高男性的精子质量。

4、必须戒烟戒酒：吸烟喝酒的父母，出生后的宝宝其患智力发育不良、细微动作发展障碍以及各种畸形的风险是远高于正常条件下生育出的孩子的，所以为了后代的健康着想，也为了提高精子或者卵子的质量，烟酒是必须戒掉的。

5、监测体温及排卵，把握最佳受孕时间：女性备孕时可以每天晨起检测体温以及用排卵试纸，检测每月的排卵情况，并做好记录。根据此找出最佳的受孕时期，安排在此期间同房，可以增加怀孕的机会。

6、适当戒欲：对于备孕的夫妻，尤其新婚夫妻，要适当节制同房次数，尤其在排卵期前一周避免同房，这样可以提高精子质量和受孕率。

7、保证休息、放松心情：备孕时要注意晚上休息时间不要太晚，保证心情的愉悦。

8、储备孕产知识：备孕时可以提前储备起来孕产知识，这样等到怀孕时就不会手忙脚乱了，在每个阶段就会有章法可依。可以从网络的各种孕产app上获取知识，也可以从书籍里获取。

以上便是我关于你这个问题的回答，希望有帮助。

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