“早起的人，远远比熬夜的人可怕”你认同这句话吗？为什么？

我很支持这个观点：早起的人，远比熬夜的人可怕！

曾国藩说过：勤能解决一切问题，深以为然。每天早起的人，精神饱满，头脑清醒，外界干扰少，做事专心，有信心，很容易做成事，或完成当天的工作。如果长年累月这样，完成的工作多了，做的事也多了，其人生就是成功的。这样的人，才让人觉得非常可敬可偎。

古人云：一日之计在于晨。当你每天坚持早起，当你每天早晨以饱满的精神状态投入到工作，还有什么事能够阻挡住你呢？而当你的这种每天早起的习惯，你的生命就比别人每天多了几十分钟，如果早起的习惯你坚持了几年、几十年，那么，你的生命就比别人长了几年，在这几年的时间里，别人在睡觉，而你在打拼，在工作。

《周易》说：天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物”。天道酬勤，对于勤的人，上天都会酬劳的。那么，还有什么理由可以让一个长年坚持早起勤劳的人没有相应的收获呢？

相反，经常熬夜的人，就是因为其熬夜，生活没有规律，如果偶尔一、二次或一段时间，当然可以理解，如果长年累月熬夜，且不是忙正事，而是聊天、喝酒或打麻将或做其他不可思义的事情，是不是让人觉得很可怕呢？或许当别人已经下地劳动作，当别人已经在朗朗晨读，而你却还在被窝里，还有床上，你凭什么要比别人优秀？凭什么要比别人收获多一些？

总之，早起的鸟儿有虫吃，多一分耕耘，多一分收获，只要你坚持早起，坚持勤，你不成功都难，能够自律到这种程度的人，莫非不让人害怕吗？

“早起的人，远远比熬夜的人可怕”你认同这句话吗？为什么？

早起的人，远远比熬夜的人可怕。这句话说的太对了。

能够坚持早起的人，都是极度自律的人。他们相比于晚睡的人，更善于管理自己。

现在很多人，过多的沉迷于网络，手机，游戏，追剧，网络聊天，使很多人颠倒黑白。晚上不想睡，早上不想起。过渡的熬夜，导致身体状况每况愈下。而白天的工作状态也受到了严重的影响，工作效率也不高。

南怀谨说，“能控制早晨的人，方能控制人生”，朱自清说“一年之际在于春，一日之际在于晨”现在社会，那些最害的人，是那些说睡觉就睡觉，说起床就起床，说工作就工作的人。因为这种人有很高的自律性，他们不会被一些外在的事情所干扰，有着超强的执行力。

而能够坚持早起的人，一定非常自律，有着超强的行动力和自我管理能力。相比熬夜的人，坚持早起的人更可怕。他们能更有效的掌控自己的工作和学习计划，从而做事更有效率。

坚持早起有很多好处：

1 早睡早起更健康。

自古以来，人们的生活规律就是日出而作，日落而息。从养生学来讲，坚持早起的人更能符合自然的规律。长期熬夜的人，身边素质会慢慢下降，抵抗力下降，一些慢性的疾病也会随之而来。而坚持早睡早起，对健康是有百利而无一害的。

2早睡早起，做事更有效率。

人的大脑和身体经过一夜的休息，精神状态会更好，更容易集中精力，进入深度工作和学习的状态。而深度工作的工作效率是正常工作效率的几倍。

其实看看我们身边的很多人，不难发现，那些每天坚持早起学习的人，他们的学习成绩都很优秀。而那些每天坚持早起煅炼的人，他们有仅有着健康的体魄，而且保持着傲人的身材。还有那些每天坚持早起工作的人，他们也一定也取得了非凡的成就，混的比身边的人都好。

童话大王郑渊洁，每天早上四点半起床写作到六点半坚持了30多年。正是这几十年如一日的自律，所以才写出了那么多优秀的作品。

坚持早睡早起，是一种自律的生活方式。

有人说，上天给我们的才华本无差别，但自律让我们变得更远。让自己养成早睡早起的习惯。

既然早起有那么多好处，那么怎样才能养成早起的习惯呢？

想要早起首先要早睡。

只有改掉熬夜，早睡了才能早起。

长期的熬夜习惯，让我们很难做到早睡。越晚越有精神，越不想睡。有时追个剧，玩个游戏，刷个抖音，不知不觉几个小时主过去了。

最好的解决办法，就是定个睡觉的闹铃，时间一到，立马停止。当然，刚开始时，可能不习惯，睡不着。有个亲试过特别管用的方法，就是听个冥想音乐，让自己思想清空，慢慢的静下来，这样一会就睡入睡。早睡了，第二天早上更容易早起。

睡前十分钟制定第二天的工作和学习计划。

当有了计划和目标，就有了早起的动力和努力的方向。

最初的几天可能不习惯，有点不适应。但是一定不要放弃，多坚持几天就会慢慢习惯了。当养成早起的习惯以后，就不会感觉困难了。如果能做到一直坚持下去，也许有一天，你会发现，你已经在不知不觉中蜕变了！

“早起的人，远远比熬夜的人可怕”你认同这句话吗？为什么？

可怕这个词用的不是很恰当，不过很乐意回答题主所提的这个问题。咕咚认为，早起的人一般不是被生活或者工作所迫就是一种下定决心要努力的人。前者是被动，后者是主动，所以主动的人很勤奋，未来成就一番事业的几率也比较大，正所谓一分耕耘一分收获。

能够从心里非常乐意的早起，已经形成了一些自我约束，对于这个人是强大来形容，而不是用可怕来形容。举个很简单的小例子，就比如早起晨练这个行为吧，相信大多数人都无法坚持下来，有些人是一两天热乎，有些人是有时间才会偶尔锻炼下，如果一个人不论刮风下雨还是什么外界环境，这个人都能在固定的时间出现在运动的场合上，那么这个人的自律性非常的好，一种意志力甚至说一种习惯已经培养成了。

不论是生活和做事，养成良好的习惯是非常重要的，同样很多事情或者生活被一些恶习给毁掉了，这绝不是危言耸听。所以通过以上的回答，希望对题主和大家都有启发，做一个善于管理自己的人，记得关注咕咚一起探讨哟！

“早起的人，远远比熬夜的人可怕”你认同这句话吗？为什么？

这样说吧：早起的人通常更自律。

但未必自律到可怕。

在大家普遍使用电灯电器之前，早起，是必须培养起来的好习惯。

无论点蜡烛或点油灯，在当时情况下，都是消耗大而效率低嘛。夜里，无非是有条件的人读读书。

白天时光有限，必须早起，利用起有日光的时间。

早起，成了珍惜时间的象征。

而在如今，有的是朝九晚六，如果住的近，大不必早起。许多事情都是可以晚上干的。

所以对一部分人说：自律未必等于几点几点早起。

又要以个案说话了。

据说毛主席常“太阳出来我睡觉”。

虽看似落拓不羁，却有钢铁般的意志。

应该承认：早起确实是个好习惯。

但是，不早起的人，也未必拖沓偷懒。”

我平时是作息规律，不特意太早起，一年中迟到屈指可数。成绩总中游偏下。

三十岁忽然很有危机感，要考函授。

每天，一暖壶水，伴我度过凌晨一点。平日踩着点上学校，不迟到就行。双休就起的很晚。那是我至今最努力的一段时间。真的。

我觉得，真正可怕的，是“我一定要做成某事，一定要成功”的强大内驱力。

“早起的人，远远比熬夜的人可怕”你认同这句话吗？为什么？

不认同这句话！我觉得不一定比熬夜的人可怕！熬夜的人也可怕！

早起的人，是生活习惯，也可能是赶着上班！不得不早起！我曾经在广东呆过六年，很多广东人都喜欢熬夜，午夜12点了，他们好像夜生活才开启，早上都是睡到9点多，开档口的也要9点多才开门！不能说人家懒吧？这只是生活习惯！

熬夜的人其实也可怕！

人为什么要熬夜？为什么不睡觉？现在有多少人都顶着巨大压力生活？时间就是金钱，很多人都顶着夜色加班加点，为的是把生活过好！

很多人白天有工作要做，晚上还要做兼职，没有时间玩，每天都在想着怎么赚钱！没有强大的意志力，就只能认命，妥协！一天时间说快不快，说慢不慢，如果没有够安稳的生活，没有压力，谁不希望自己轻松点？生活很不容易，不偷偷努力不行！不熬夜哪有时间做更多的事情呢？

很多明星一天只睡几个小时！

很多明星为了工作，也只能每天睡几个小时！你看到的别人眼中的好生活，并非都是轻易得到的，他们一定吃过不为人知的苦。如果你自己不努力，就不要抱怨生活不容易！

早睡早起身体好，晚睡晚起心情好！我就是那个晚睡的人！呵呵！

“早起的人，远远比熬夜的人可怕”你认同这句话吗？为什么？

早起会让一天都变长许多

不知道大家有没有这种感觉，如果周末不睡懒觉，和平常上班时间一样起床的话你就会发现，这一天的时间过得很慢，时间变得很长。但是如果周五的晚上一想到明天不用上班很开心就熬夜玩游戏或者看视频，第二天起床的时候几乎已经中午了！这一天就变得尤其的短呢。

我认识的每天早起的人，一定是早睡的。如果每天都熬夜早上还能早起做事情，那也真可以称之为金刚了！尤其是我同事他们一家人都是六点就起床了，那是因为他们长期的生活习惯都是十点已经上床睡觉了！

我自己以前就是一个经常熬夜的人，不是有什么事情非要熬夜，而是舍不得睡觉，不甘心时间就这样过去了。导致第二天早上起的很晚，并且精神也很差，安排自己读书之类的事情第二天根本无法执行下去，长此以往就更加焦虑了。

疫情之后，我就过上了日夜颠倒的生活。后来面临复工，心想着必须开始调整作息了。于是就想着要早睡，虽然晚上早早的躺在床上了，但是因为没有早睡的习惯，并且有一些必须要早睡的心理压力在那里，其实更难早睡。于是我就跟自己说什么时候睡都可以，但是明天早上八点必须起床。

然后我就开始执行这个计划，中午也逼着自己没有睡午觉，害怕睡了就起不来，到了晚上之后十点就开始非常的困，上床就觉得要睡着了，打开手机APP开始听一点历史之类的，几分钟就睡着了。

不再熬夜之后，早起理所当然就很容易啦，就算赖床也不会赖到天昏地暗。起床后发现自己元气满满，浑身充满了能量，脑子也比熬夜之后清醒了很多，给自己安排的任务也就顺理成章可以完成啦！一切都和过去告别，成为全新的自己！