你在部队跑五公里的成绩是多少？

我所在部队是教导队，我们每天早晚必须各完成一个5公里，然后才进行各种器械、体能训练。

五公里越野最能体现一个人的身体素质。身体素质好的，一般都是身体较偏瘦的战士，他们因为运动多，所以，五公里越野对于他们是小菜一碟。

跑5公里越野，冬天和夏天的速度稍有不同。年龄大小也有不同。

我在机关做参谋时，那时候年轻，夏天我的五公里最好成绩是21分，冬天则是24分。后来年纪大了，去教导队带兵，夏天最好成绩是24分，冬天则是26分，按照我当时的年龄和职务，这个成绩是合格的。

让我感到骄傲和自豪的则是我的战士们，他们都是十八、九岁的年轻人，我们单位又是全训单位，越野是家常便饭，所以越野成绩也非常好，夏天大都在18、19公左右，冬天则多一、二分钟左右。要知道北疆的冬天有些路段有积雪，经常打滑，但是我要求排长带队时，必须保持一定的速度，否则就会形成惰性，时间长了良好的越野成绩就会滑下来。

我们有一个体校来的战士，叫李伟，身体素质非常好，腿长、干瘦、浑身上下透着使不完的劲儿，他的5公里越野成绩有时候可以达到17分。就是说，他有时候跑进院子后休息一会，我们才会一个接一个地跑回来。

后来，经我们推荐，这个战士参加了全部队的大比武，在五公里越野角逐中，拿到了全团第一名。

你在部队跑五公里的成绩是多少？

观点我来说，选择您来做。我是军创刘德雨，这个问题我来回答。

我1994年12月入伍，在原沈阳军区23军67师201团2营5连，我们连队是集团军“基层建设标兵连”，训练成绩1993年全师大比武总评第一名，连队训练抓的特别紧，尤其是5公里，每天2趟，风雨无阻、从不间断，那时官兵身体素质真好。

我新兵期间参加上级考核，武装越野20分左右，到了第3年我考军校时，徒手5公里的成绩是16分14秒，我考学军事分弥补了文化课的不足。1997年考入大连陆军学院，我们队被称为长跑队，全队5公里全院第一名，周末必跑1万米，临近毕业，学员队不组织学员跑步，我们就自己去跑步，那时不跑步都不习惯了。

2000年毕业当排长，我一次考核5公里跑了15分48秒，后来发现少跑了200多米，成绩不准确。我认为自己5公里最好成绩是16分14那次，拼命跑出来的。一公里平均3分多，速度很快了，我还得过全旅干部5公里第二名，但成绩是17分30秒。你觉得我的成绩怎么样？

你在部队跑五公里的成绩是多少？

我是1993年入伍，在海军某部导弹仓库服役。由于山地徒手5公里比赛成绩获得第二名，我从一名库管员被调到警卫班当上班副。后来又因为警卫班长执行任务去集训，我又代理了班长的职务。

一年之后我被调任业务股当上了管理员，随后由于各项任务都出色完成，受到各级领导的表彰，并将唯一一个保送军校的名额给了我。为了能够更好地通过各项军事科目考核，一边工作，一边努力提高身体素质，在100米胸环靶射击考核获得第一名后，进行场地5公里考核。记得当天江南船校大学操场上，气温42度，地表温度高达52度以上。我是以17分钟41秒第一个到达终点，甩出第二名整整一圈的距离。所有人都不敢相信，满头汗水的仪仗队教官也十分诧异在这样的天气情况下能跑出这么好的成绩出来。

命运总是让人那么难以琢磨，事实上我最后并没有去上军校，现在一起拼搏过的战友现在都是师长级别了。我就像电影《芳华》里的刘峰一样过着清淡平静的生活着！永远不会忘记那段热血燃烧的军旅生涯，从未后悔当过兵，直到现在依然保持着军人的作风。

你在部队跑五公里的成绩是多少？

高中三年，每年我都会参加学校组织的运动会，每次都会参加五公里长跑，而且每年我都是五公里第一名。至于那时跑五公里用了多少时间，我已然不记得了。

后来我去当兵，刚到新兵连不久，连长就组织全连新兵进行五公里长跑，前10名可以得到一张电话卡。这样的奖励对新兵来说当然非常有吸引力，有了电话卡就能打电话回家，谁都想跑进前10名拿到电话卡。

我想起以前在学校跑五公里的经历，既然当时能在30人中拿第一名，那么在100人的新兵连里，且不说一定拿第一名，前10名当不是什么问题吧。我心中窃喜，自以为电话卡已经是囊中之物。

然而，我的窃喜太早了，事情远远没有我想的那么顺利。一开跑，其他新兵就像风一样地窜了出去，还没等我反应过来，我已经被挤在了后面。我心一震，看来我太轻敌了，于是赶紧追上去。但我发现无论我怎么追，总是追不上别人，费了九牛二虎之力，才勉强超过了20来个人，而跑在前面的还有70多人。

长跑就是这样，但凡一开始你落后，那么你追起来就会特别费力。本以为能跑进前10名的我，最后只拿了个58名，处于全连的中游偏下水平，时间是27分46秒。

后来当了老兵，我的五公里成绩一般在20分到21分之间，这个成绩只能算是良好。根据军人的体能标准，五公里23分为及格，21分为良好，19分为优秀。实际上经过一段时间的五公里体能训练后，大多数人都能达到21分的成绩，极少数人能跑进20分，而达到19分成绩的更是凤毛麟角。当然了，也有少数个别人甚至连23分的成绩都达不到。

你在部队跑五公里的成绩是多少？

我是岭南通途，我来回答！

在部队跑五公里的成绩多少？不同的人有不同的回答，在网上经常看到很对人说自己在部队五公里能跑十六七分钟，我不知道真假，但是是真的话，这种神一样的人物我只能默默仰望！在我认识的大部分军人里面，其实大家成绩都是普普通通的，在及格良好线徘徊而已！

在部队里面，关于五公里的故事很多，基本上每个连队都会有他的传奇故事，有的是怎么练也跑不起来，有的是都不用练跑的飞快。

五公里是一个非常有意思的科目，它是全连人员一起同时开跑，谁跑得快，谁跑得慢，一目了然。

我看网上有很多说部队五公里跑步，都是十五十六分钟的，我不知道是不是真实的，但是我自己的经历告诉我，我是没有见过这样的人，也许是我的经历太短，或者说是我的见识太少。

我在部队工作的时候基本上就没有跑过轻装五公里，全部都是重装五公里，戴钢盔，穿作战靴去跑，合格时间是26分钟。

我自己水平比较差，一般也就能跑个24分钟。连队能够跑22，23分钟的，已经算是非常不错的成绩了，这是我见到的真实的部队，我不知道那些跑武装五公里也能跑十五六分钟的是什么样的人，我确实是没见过。

部队五公里考核是什么样的感受？这个要分为是单兵考核还是集体考核，如果是连队集体考核，那么考核会比较轻松，因为大家一起跑，氛围非常浓厚，并且一般要照顾体能比较弱的同志，总体速度不会太快。比较好的连队可能也就是在23分钟左右跑完，差一点的连队可能得25分多跑完。

步兵往往五公里考核成绩是最好的，因为他们能体能搞得比较狠，像其他的坦克兵，炮兵等等，五公里考核成绩相比步兵来说要差不少。因为这些是技术兵种，对体能抓的不是很严，训练的时间也比较少。

五公里个人考核，我自己的感受就是非常难受，跑到后面基本上就是上气不接下气，跑完以后感觉整个人全身都是腰酸背痛，这是自己的真实感受。

我自己印象最深的一次武装五公里考核是在高原上面，当时考核的是武装五公里越野，有一个地段我至今依旧非常清楚的记得，那就是跑步的过程当中是翻山越岭，有一个山头确实让我感到绝望。

那个山头的坡度大概在45度左右，距离差不多有四五百米。当时上了坡不到100米，真的整个人都没有力气跑起来了，基本上那个坡都是走着上去的。

因为是高原，平时连走路都气喘吁吁，更何况还背着一大堆的装具，现在想起来我都佩服自己能够坚持下来。

五公里考核成绩达到优秀是非常难的，五公里这个科目不是说练一练就能够达到优秀的，我个人认为还是非常看天分的。

往往五公里能够优秀的士兵都是从云南，贵州，西藏等等这些地方来的，因为他们从小就生活在高原，肺活量很大。像我这种平原地区低海拔地区长大的人，武装五公里想要优秀实在是太难了。

其实在部队的训练当中，五公里真的是非常小的一个科目，或者说都算不上是核心科目。

尤其是现在部队装备更新换代很快，对技术技能的要求更高，也比以前标准也严很多。对体能的要求反而在逐步降低，现在部队训练的时间大部分都是用在训练专业技能上，体能训练只是一个基本的基础工作基础科目。目的只是保持一个健康的身体。

部队最核心的训练科目其实还是装备的训练，尤其是现在很多单位都配发了很多新型装甲装备，这些才是形成战斗力的关键。

现在部队安排的训练大部分时间也是操作装备。当然要完成这些任务，基础体能好也是最基本的条件。只是不像以前那样要求体能所有人都要达到优秀或者怎么样。

以上是本人对于五公里这个科目的一些浅显理解，希望能够帮助到更多有需要的人。

本文由岭南通途原创，想了解更多知识，欢迎留言评论，点赞关注。

你在部队跑五公里的成绩是多少？

部队5公里考核及格是23分，是徒手，徒手和全武，田径场和越野有很大的区别的。况且没有人会以5公里来衡量一个战士的军事素质。老是听有人吹牛逼，什么当年是特大的，空降的，海陆的，特警的，5公里，16分以内。如果徒手5公里能跑进16分，那种身材可想而知。几乎就是干材棍，还特种兵？其他项目等于废材。全武越野30分钟开外吧