各位孕妈们，怀孕后你们会不会总担心宝宝是否健康？该怎么办？

怀孕后当然会担心宝宝健康，特别是在怀孕后期，他一天要是不动一下，都会被吓到。

我当初是新手妈妈，怀孕后医生叫做什么检查就做什么检查，因为不懂所以还不如相信专业的。

每次孕检结束，都会看看下次孕检的时间。当年因为上班，我还记得有两个b超检查差2周时间，为了不耽误工作，我很忐忑地问医生能否只做一个。当医生说:可以。我才定下心来。

平日里，要外出吃饭，我都是一边吃一边查，记得有一次很搞笑，跟朋友一起去吃寿司，点了蟹柳寿司、玻璃虾寿司，很想吃但记忆中好像不能吃蟹和吃生的食物，所以赶紧打开手机查了查。后来发现，大部分的蟹柳并非由真正的蟹制作，而是面粉，所以才大胆吃。从那时候起，朋友跟我吃饭前都叫我先查一下。

还有一回，因为我瞒住了怀孕的事，在吃饭的时候被人邀请喝点小酒，我就喝了一丁点，相当于舔了一下。回来后，赶紧查看喝酒对婴儿有没有影响，网上都说酒精有影响，那段时间我每天都很紧张、担心。直到每次孕检都正常，生出来的娃也很健康。

到了怀第二胎，我就心淡定了很多。但有时候吃了不卫生的东西拉肚子时，我就特别慌，生怕搞出个流产事故。到了孕后期，有时肚子发胀也把我吓到。

总结我最终都缓解了忧虑的两个绝招:

1.不懂心里又很慌时，上网查，毕竟网上信息很全。手机一搜就出来了，可省时了。

2.查到的信息要是不好的结果，别怕，问医生做检查最靠谱。

各位孕妈们，怀孕后你们会不会总担心宝宝是否健康？该怎么办？

怀孕后妈妈们都会不可避免的变成玻璃心，各种看育儿知识，各种假想，然后出现各种担心，感觉就像是陷入了一场恶性循环。

就像我自己一样，刚刚怀孕40多天去查，没有胎心胎芽，心里免不了各种不舒服，又忐忑不安地等了两周复查，结果还是没有，医生怀疑是空孕囊，因为血Hcg翻倍也不好，让预约时间安排手术流产，我和老公垂头丧气的回到家，一夜没睡好，第二天不甘心的又换了一家医院检查，结果B超医生说什么都有，还给我们听了宝宝的心跳声，那一刻真的是百感交集。

到后期的各种产检，一关又一关的闯着。唐氏筛查，又是没有通过，我们这边做无创是收费的，2200元，老公的意思是不用做，自己的孩子肯定没问题，但是我怕，看过太多家庭拒绝产检引发的悲剧和痛苦，我知道我赌不起，做完无创等待结果的那些天是真的煎熬，我吃不好睡不着，因为我不知道要是确定还是高风险我该怎么选择，我的孩子陪伴我这么久，我想我是舍不得拿掉的。还好，低风险顺利通过。

现在我的宝宝快8个月了，我最深的感慨就是孩子没出生的时候一颗心担惊受怕，总在想宝宝健康不，能不能顺利出生，到孩子出生了吧，还是各种担心，宝宝偶尔咳嗽一声都会担心宝宝是不是感冒了？这大概就是所谓的慈母心吧！

其实我说这么多的用意就是，我们的宝宝远比我们想象中的坚强。只要我们孕期按时产检，做好孕期保健，孕后期按时数胎动，多余的担心真的可以收起来！吃好，睡好，安心养胎，胎宝宝才能健康成长！

各位孕妈们，怀孕后你们会不会总担心宝宝是否健康？该怎么办？

首先，最好别百度，因为一个非常健康的人，去百度的话，结果轻的也是个炎症，重的都让你怀疑人生了。

怀孕后担心宝宝的健康很正常，我也是这么走过来的。

当时因为是意外怀孕，刚好赶上过年，一开始不知道自己怀孕了，还喝了几口酒。纠结了好久到底要不要留下孩子，搜索了各种资料，得到的答案更多的是最好不要，因为怀孕前四个月，胎儿处于成形期，孕妇是不能喝酒的。身边也有这样的例子，一个朋友就因为不知道怀孕的时候喝了几口酒，就把孩子打掉了。

即便如此，我最后还是决定留下了，因为特意准备了好久都没怀上，没有特别注意却怀上了，我相信这是宝宝主动来找我了，我不能抛弃他。不过，现在想想当时胆子也真的是很大。

不知不觉就到了第一次大排畸NT的日子，结果显示胎儿一切正常，也就不再纠结喝酒这个问题了。但是后来问题又来了，唐筛没过！

就开始了各种百度，唐筛没过怎么办，唐筛没过做无创通过的几率有多大，无创过不了还要做羊穿，那段时间一直都在搜索相关问题。每每看到唐筛不过，无创不过，羊穿也不过的例子，就总是想哭。

幸运的是，无创结果出来之后，显示胎儿一切正常。可是无创过了之后还是非常担心结果有误。在那之后，又纠结了好久，百度了好久，随着时间过去，这颗不安的心才慢慢放下了。

后来到了数胎动的阶段，每天又总是担心胎儿动的好不好呀，怎么前一天这个时间动，第二天这个时间又不动了呢，于是又开始各种百度。

不过，随着孕周的增长，心也越来越大了。

其实，回答里面说的都是最坏的结果，看到这种回答的时候，平时多注意些就好了，没必要为此把这些都放在心上。如果把什么不好的症状都往自己身上安，那就太累了。保持一个放松的心情，对孕妈来讲才是最重要的。

对于孕期的焦虑来讲，最好的解决办法就是按时做孕检，同时一定要相信自己和宝宝。没有遗传病，又不是高龄产妇的话，宝宝肯定是没有问题的。

现在宝宝已经快一周两个月了，健健康康的，每天傻乐呵，啥毛病没有。

一定要相信自己和宝宝，加油！

各位孕妈们，怀孕后你们会不会总担心宝宝是否健康？该怎么办？

最近总听到孕妈们反馈：为什么我总是担心宝宝健不健康？我该怎么办呢？

其实担心宝宝是否健康发育也是情理之中。毕竟隔着一层肚皮，孕妈也没办法清楚看到宝宝的发育情况，只能依靠孕期的几次产检才能稍稍放心。对于较为敏感多情的孕妈来说，不能时时刻刻确认孩子的安全，简直是对她最大的折磨！

想要确认胎儿是否健康发育，除了定期产检外，孕妈不妨尝试以下这些方法：

1.胎心检测仪

胎心检测仪可以有效检测到胎儿的心率是否在正常区间，是确认胎儿健康的直接手段。孕妈可以买来放在家里，每天测量一到两次胎心。

2.胎动

孕中后期多数孕妈都可以感受到胎动。在很多孕妈眼里，胎动只是胎儿无意识的撞击，跟宝宝是否健康发育关系不大。事实上，只要孕妈仔细观察腹中宝宝的胎动，就能发现胎儿是否健康的蛛丝马迹。

正常胎动大概是每天30-40次，每小时胎动3-5次。如果孕妈观察到胎儿长时间无胎动，或是胎动次数远超正常范围，一定要及时去医院就诊。胎动异常很可能就是宝宝在跟你说：妈妈，我不舒服，快带我去医院瞧瞧。

3.观察孕妈自身身体状况

怀孕时期，孕妈和胎儿就是一个共同体。孕妈的身体直接反映了胎儿的健康情况，如果孕妈出现腹部疼痛，阴道分泌物异常甚至出血，一定要及时到医院就诊。

如果孕妈身体没有任何异常反应，也侧面反映了胎儿的健康，此时孕妈不必过于担忧胎儿发育状况。孕妈良好的心情也是胎儿健康成长发育的动力喔！

各位孕妈们，怀孕后你们会不会总担心宝宝是否健康？该怎么办？

怀孕以后，经常担心宝宝是否健康，这种焦虑很多准妈妈都有，尤其是没有经验的新手妈妈，更为明显。其实，准妈妈对于胎宝宝的情况，抱有重视和警惕的态度是对的，重视每一次产检，注意宝宝的变化，这些也是对胎儿发育情况的自我监测，能够及时发现问题。但是，要注意这个度，不能事事时时都焦虑。既要保持警惕，也要学会放松自己。为什么怀孕后会这么焦虑，如此担心宝宝呢？

• 关心则乱。

面对肚子里的这个小生命，真的是不知怎么疼爱才好。发自内心的喜欢，也因为母爱的天性，会把自己更多的精力放在宝宝身上，关心则乱。越是关注，越是觉得好像哪里不对劲，越想越多，恶性循环。

• 缺乏经验。

无论是在孕期还是在生完宝宝以后，经常焦虑的更多是新手妈妈，因为缺乏经验。有这么一句话，“一胎照书养，二胎照猪养”，生动形象地说出了，一胎和二胎时妈妈不同的心态。恐惧来源于未知，因为不知道怀孕应该是什么样，胎儿怎样才正常，所以才会经常地担心害怕。

• 激素影响。

在孕期，因为受到激素的影响，准妈妈的情绪也会比以往更加敏感一些，对很多事情过分在意。对于胎宝宝的发育情况，一有点风吹草动，就会想得太多，把各种可能猜想一遍，让自己很焦虑。

• 信息轰炸。

现在人们了解什么信息都太方便，在网络上查询，在社交圈子里讨论咨询，各种方式各种途径都能获取信息。对于孕期的知识，能了解到的也是很多。但是，有时候接收的信息太多，也不一定是好事，毕竟大部分孕妈妈都不是专业人士，无法分辨信息的准确性。各种说法，很容易让自己焦虑。我在怀孕的时候也是如此，看孕产书籍，看各种相关的论坛、圈子，感觉越看心里越没底。甚至，每次在吃东西之前，都先查一查孕妇能不能吃，但是有时候会查询到相互矛盾的答案。后来，干脆不多想了，放松下来，也不会如此焦虑了。如何缓解准妈妈的焦虑。1、转移注意力。不要把精力都光关注在胎宝宝身上，其实胎儿远比我们想象的更坚强，不用过分关注，也可以健康成长。准妈妈要让自己的生活充实起来，上班的忙工作，全职在家的就发展自己的兴趣爱好。享受与胎宝宝的亲密时光，也要珍惜自己独处的时间，不要时时刻刻地都想着胎宝宝怎么样了，这样既加重焦虑，也会丧失了自己的生活。毕竟宝宝出生以后，宝妈就是想有自己的空间和时间都很难了。2、听信权威。关于孕期和胎儿的问题，以产检的医生建议为准，相信医生，相信权威。对于孕期和生产的知识了解，可以通过购买专业人士所写的科普类书籍进行学习，或者是参加医院内举办的孕妇课堂。这样能够对知识的来源，有一定的保证。按时产检，就是保障胎儿健康最重要的方式。每一次产检，都是对现阶段宝宝的发育情况做一个评估，能够较为清晰地了解到宝宝的发育情况。并且还可以通过产检的机会，向医生咨询自己的困惑。3、调节情绪。如果孕期长期处于焦虑的情绪，反而影响到胎儿的发育。科学研究表明，准妈妈长期处于紧张、焦虑的状态，容易使胎儿发育缓慢，宝宝出生以后也容易性格敏感。所以，为了宝宝好，准妈妈也应该注意调节自己的情绪，不要太焦虑。可以跟家人朋友聊一聊，说出自己的烦恼，寻求他人的帮助。孕期是妈妈和宝宝最亲密的时光，也是最难得的一段美好回忆。放下焦虑，好好享受这份幸福吧。我是咩小胖，育婴师早教师更是宝妈，多平台育儿领域原创优质作者。有着多年早期教育经验，为家长提供个性化教育指导。欢迎关注，了解更多育儿知识。育儿更要育己，让我们跟宝贝一同成长。

各位孕妈们，怀孕后你们会不会总担心宝宝是否健康？该怎么办？

这个肯定会的，而且大部分准妈妈第一次怀孕都会有这种心情。一方面是因为宝妈不了解胎儿的发育情况，另一方面是因为宝妈担心宝宝发育的是否健康，有没有畸形，会不会缺胳膊少腿啥的？尤其是备孕很久、经历胎停、或者流产的准妈妈们，一旦出现风吹草动就吃不下睡不着，生怕宝宝有一点闪失，导致最后精神紧张，这样反而不利于胎宝宝的发育。那我们该怎么办呢？在孕中期一般相对比较安全，在这里，我们重点针对孕早期和孕晚期这两个阶段来说说。

孕早期(1-2-3月)

1、怀孕前没吃叶酸，宝宝会不会有影响？

当我们知道自己怀孕去医院检查时，医生说，已经怀孕一个月了。有的宝妈一听怀孕1个月了，自己都还没吃叶酸，怎么办？还来得及吗？然后就开始担心起来。

关于叶酸的问题：如果孕妇体内明显缺乏叶酸，就有可能会导致胎儿神经管畸形。如果你平时经常吃蔬菜，营养也比较均衡，其实根本就不用担心说是否缺叶酸。叶酸它其实是一种维生素，它存在于很多食物中。比如蔬菜，胡萝卜，西红柿、小白菜、菠菜、蘑菇等，还有水果草莓、樱桃、香蕉、柠檬等，另外还有动物肝脏也有。所以，平时有吃这些，根本不用担心。

只是作为医生，要从预防的角度出发，才会建议我们在孕前3个月开始补充叶酸，一直服用到孕满三个月。我备孕好长一段时间没有好孕就停了叶酸，后来等怀上了才吃的。结果也没事。所以，这个不用担心。

2、怀孕前吃过药，减过肥，照过X光，喝过酒等，宝宝会不会畸形？

从事医疗工作30年的郑玉巧在她的书中《郑玉巧育儿经·胎儿卷》提到：

如果你获知怀孕的消息后，想起怀孕曾发生过很多不尽如人意的事情，如吃过药物，照射过x线等，请你切莫因此陷入不能自拔的痛苦境地，那样的话，不但于事无补还会雪上加霜，使腹中胎儿遭受来自母体内环境絮乱(人在不好心境下体内会产生有害物质)的袭扰。你的那些不尽如人意的事情可能根本没伤害胎儿，而你的不佳心情则很可能真的影响了胎儿的发育。况且，胚胎期受到大伤害时，多是“有”和“无”的结果，即宝宝或已不复存在或健康的成长起来。所以，放下包袱快乐面对，相信腹中的孩子是健康的才是最好的选择。

照射X光线，服用有致畸可能的药物，是有可能会对胎儿造成伤害，但如果打算要孩子，怀孕前一定要提前计划好。

3、怀孕后，孕酮低，宝宝会不会胎停育、流产？

很多准妈好不容易怀上了孩子，但因为孕酮低，于是就很害怕孩子流掉，或是胎停育。我有个同学，怀孕早期孕酮值特别低，整天提心吊胆，还天天跑医院打针，而且一打就是3个月。可见她的孕酮值有多低，还好平安度过孕早期保住了孩子。但如果孕早期没保住，我们也不要难过，这只能说明胎儿还没准备好，我们遵循大自然法则，优胜劣汰。

在这里科普一下，孕酮是什么，它能起什么作用？我举个例子，我这个同学怀孕早期，一点都不觉得累，也不想睡觉。然后我呢，孕早期非常累，还超级想睡觉。所以，从这里可以看出孕酮的差别，它就是起个催眠，安胎的作用。没有它，孕妇就不觉得困，而子宫内膜就容易兴奋，而不利于胎儿生长发育。严重的就流掉了。

除此之外，孕早期还有可能阴道流血和腹痛，如果出现这种情况，并不意味着胎儿会流产或是不健康。我妹怀第二胎时，就曾有过这种经历，但最后生下来的宝宝都很健康。所以，不要紧张害怕，如果有任何问题，请及时看医生即可。

孕晚期（8-9-10月）

进入孕晚期的准妈，又会担心很多问题，比如宝宝胎动方面的问题。如果宝宝不爱动又担心宝宝会不会有问题，脐带绕颈了？缺氧了？还能顺产吗？总之各种担心。

1、胎动和胎心率、脐带绕颈、缺氧

孕8月的时候，胎动还比较频繁，但一到了孕9月，胎动就会减少，宝宝在为他的出生做准备。这个时候，胎心率也会下降，正常范围是140-160次/分钟。如果没有异常表现，一般不用太担心。如果胎心率小于120次/分钟，或大于180次/分钟，就要注意观察了。最好买个胎心仪，费用也不贵，每天听两次，就不会那么担心了。由于孕晚期很难数胎动，我就买了个，每天听，让我少了很多担心。不再担心宝宝是不是会缺氧，会不会脐带绕颈等问题。

2、血糖高会不会影响宝宝的发育？

有妊娠糖尿病的准妈，血糖一高，就会担心宝宝的“安危”，很害怕宝宝生出来不健康。当时，我的血糖也高，真的很害怕宝宝不健康，所以努力地控制血糖。甚至有时，脑海里还会呈现护士给宝宝打针的场景，可见，当妈的是有多担心。

3、熬到孕晚期，又担心宝宝早产

到了孕晚期，要采取安全的性生活方式。在生活中，还要避免幅度大的动作，不要提重物，注意休息。如果有问题，及时就医。如果有早产先兆，要听医嘱。

总结：怀孕对女人来说，既幸福又担忧，痛并着快乐。只要我们注意休息好，吃好，就不要胡思乱想，如果经常紧张，这种紧张的情绪也会传递给胎宝宝的，如果严重还会影响胎宝宝的发育。所以，宝宝来了，大多数还是健康的。孕妈们就不要太担心。