为什么听到屋外的下雨声，特别容易入睡，而且睡得特别香呢？

为什么下雨天睡的特别香，这个习惯是从人类的祖先那里继承下来的，远古的时候，我们的祖先由于精神文明，物质文明都不发达，而且生存环境非常恶劣，既要为食物去奔波，又要与各种凶猛的野兽争夺生存权，可以说，那个时候的人类，很难有片刻的喘息。

可是到了下雨天，因为不能外出找寻食物，而且很多的野兽也不会出来觅食，这时候的先人，就可以享受雨天带给他们的片刻安闲了。

下雨天对于古人来说，就是一道安全的保障，听着山洞外淅淅沥沥的雨声，就会有一种安全感，而且雨后可以寻找更多的食物果腹，也不用为饮食操心了，所以就可以高枕无忧了。

这个习惯一直延续到今天，也是从另外一个角度告诉我们，中华儿女，同祖同宗，勿忘根本，精诚团结，共创辉煌。

我特别喜欢两句写春雨的诗：随风潜入夜，润物细无声。这样的夜晚，这样的心境，自然能让人快速入睡，至于其他雨夜自己没注意也不好说。”君问归期未有期，巴山夜雨涨秋池”。心中有事就难以成眠。对劳动者来说，永远是春困秋乏夏打盹，最难熬的冬三月，只要不为隔夜粮发愁，就能倒头就睡。

因为雨声能够吸引你的注意力，而不容易去想一些让你分心的事。

雨天天是阴的，错觉感觉很晚了。下雨了原始人类下雨都不出去干活的。需要休息。

【安全感】

这个我是比较认同的，当雨声噼里啪啦的下的时候，而此时正好我们又躲在被窝里面。会不自觉的有种安全感，觉得此刻自己是处在一种放心的状态下。安全感高了，自然入睡的也就更自然了。

【可见度更低】

下雨天的时候，可见度是比平常的时间要高的。不知道大家有没有这种情况，当室内开灯的情况下是睡不着的。而如果室内的灯光灭了，而外面的灯光透过窗户照进来也会影响睡眠。而下雨的时候，外面的能见度是很低的。环境更加黑暗。黑暗的环境更能让人快速入睡。

【温度跟湿度发生变化】

下雨的时候室内的温度会相应的降低，湿度会提高。而躲在被窝里面就会变得更加舒适。更加舒适的环境下，睡眠自然也就更好了。

【雨声有节奏感】

下雨的时候滴答滴答的声音是非常有节奏感的，而且声音的频率比较低。雨点密度又比较高，这样无数个滴答滴答悦耳的声音传入我们的耳朵就好像天然的摇篮曲那样舒缓有节奏，这样听进人耳中就不是噪音，而是悦耳的摇篮曲了。

【人的心理作用】

一般下雨天气是不常见的，而下雨之后很多人会感到兴奋，就是因为这个原因。下雨天也会让空气中的尘埃落地，让空气更加新鲜。空气流通更加顺畅，进而影响人的心情，心情好了睡眠质量也就更好。

【活动受到限制】

“明天下雨，原定在明天的会议取消。”听到这句话的时候是不是很多人都开心的跳了起来。因为下雨的原因导致人的活动受到限制，很多事情无法完成，不用去做自己不想做的事情，可以享受短时间的放松，尤其是在下雨天无所事事，没有比美美的睡上一觉更令人愉快的事情了。

下雨天睡觉是一种享受，雨声就像催眠曲，

ALpa的骨灰 • 2022-12-24 07:19:49 • 生活 • 750 • 0 • 0

心理

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