看守所里的生活是怎样的？

看守所的生活当然是非常苦的，难道你还以为是五星级的酒店待遇吗？

看守所这个地方，对于很多人来说都是非常陌生的，因为看守所中的场景很少出现在影视剧中，于是很多人对此会非常好奇，但这个地方最好还是不要去，因为去到这个地方，你就知道自由多么的珍贵。

被送到这个地方的人，不仅要上交你身上所有的东西，还会要求你把衣服全部脱掉，检查身上是否有传染性疾病，当检查完毕之后，会发给你一套类似囚服的衣服，说好听点和老式运动服没有两样，一样的宽松，基本属于只要裹体就行的那种，千万别和你的那些时尚、帅气的衣服想比较。

这个地方，如果没有关系、没有钱，你每天的伙食就是清水煮菜、咸菜，外加米饭或者馒头这些主食，如果你有非常硬的关系，你的伙食不会和普通被被关押人的一样，或者你有钱，而且是特别有钱的那种，你可以自己买鸡蛋、鸡腿等之类的，一个鸡腿的价钱比外面买一只鸡的价钱还要贵。

如果你能看到带油水的东西，特别是有带肉的菜品，那么恭喜你，这可能是过节时候才有的伙食。不管对于哪种菜品，你千万别挑剔，因为这顿你不吃，下顿还是这些，到时候你早晚都要吃，在这里一定要学会快速适应。

在这里睡觉相对来说并不是非常奢侈的事情，因为每天都有固定的作息时间，到点就必须睡觉。但睡在哪里，还是需要你有关系，如果没有关系，你基本只能睡在地上了，如果想睡得舒服点，那么你除了关系之外，还要有钱，毕竟这个地方都不是一人一个单间。

你要把与其他人的关系搞好，而搞好关系也是要考你的资本的。

有人说在这个地方每天都干啥，是不是每天都被审问？答案不是的，因为这个地方只是关押的地方，如果需要过来找你了解案情，是要有办案警察过来提审的。

那么每日都干什么？当然是干活了，而且干的都是手工之类的活，比如说糊手提袋、糊纸盒等等，这些我们在市场上经常看到的东西，基本都是从看守所，甚至监狱这些地方加工的。千万别想着有工资，如果干得不好，要受到特别照顾的，如果能超额完成，会得到水果之类的奖励。

在那个地方，你才会想到外面的自由，想到外面的舒适，千万不要去那个地方，做一个守法的市民。

看守所里的生活是怎样的？

你好，这个问题也只有蹲过看守所的人才能给你讲得明白，下面说说我的经历吧。

记得那是2012年的时候，当时我带着我女朋友第一次回老家见父母。我们是准备在广州火车站坐车回家，到了火车站以后开始刷身份证准备进候车室。

问题就出在了这，当时民警刷我身份证的时候发现了问题，他也没说什么，就让我们跟他走一趟，然后去到火车站的派出所，民警当时就把我拷起来了，这下我和我女朋友都蒙了，连忙问他们怎么回事，抓我干什么？

后来，民警就把事情原由说给我们听了，说我在2009年的时候，在重庆涉嫌一起诈骗案，诈骗金额30多万，这两年我一直都是网上追逃的逃犯。

无论我们怎么解释，他们都不听。说只管抓人，其他的等重庆警方过来人了再说。

然后就来了一辆警车，当时除了我，还有五六个在火车站被抓的，警车把我们带到医院做了体检，然后就带去看守所了，那个看守所叫什么，在哪里我不清楚，反正隔广州火车站有一个多小时车程，看守所附近好像有货运列车。

警车进了一扇很大的铁门，然后就叫我们下车了，下车以后进到一个房间里，过来两个民警让我把衣服脱了，连裤衩都脱，全身检查有无携带违禁物品，检查完以后就换上囚服，自己的随身物品和衣服被放到一个保存箱里。

后来，民警就带我去了牢房，应该不叫牢房吧，先就叫班房好了，班房是很牢固的铁门，门栓都是一根很粗大的铁棍，进到班房里面之后就是一个大通铺，铺上坐着五六个人都恶狠狠的看着我，顿时间我就感觉到了电影中的片场，脑海里一直在想他们会不会打我，他们都是犯什么事进来的，这里会不会有杀人犯之类的，民警给我指了指我的铺位，然后就出去了。

然后我就坐在铺上，上下打量着班房里的一切，房里除了大通铺，就是一个蹲厕，蹲厕旁就是洗漱用品，进门方向的墙上有个四方形口子，应该是传话和检查用的，正面墙上有一部电视，一个挂钟，其他没有任何物件。

过了几分钟，睡在第一个位置的光头过来问我：兄弟，犯什么事了？我说诈骗。他问多少钱，我说：30万。又问我要带去哪里？我说：重庆。他又问我吃饭没有？这时我才想起来，早上被抓，现在都晚上六点过了还没吃任何东西，水都没喝过。于是他就拿了两个绿豆饼给我，说：这里就这条件，随便吃点吧。我说了声谢谢，就拿着吃了。

后来是九点还是十点记不清了，熄灯了，就都准备睡觉。我呢测夜未眠，心里一直想究竟是怎么回事？我一直都在广东工作，为什么我在重庆犯案子了？后来我终于想到一种可能性，就是我的身份证丢失过。整晚都在想办法，但我又出不去，只能靠我女朋友了。

第二天早上七点起床，有民警进来检查，然后坐一排读监规，再然后有人送来早饭，馒头，包子这些，吃完早饭后就自由活动，有的人打牌，有的人聊天，在聊天中都知道这些“室友”都是犯什么事进来的，光头是个毒犯，在火车上被抓的，也在这里服刑，好像要服刑十多年，还有两三年就满了。其他有打架斗殴的，有偷东西的，也有诈骗的，不过都是要被带走回到犯案当地，只有光头是在这里服刑。

中午一样是有人送饭过来，就米饭和猪肉白菜，很难吃，估计就是煮熟的，没有油荤，饭盒也是脏的，晚上六点吃饭，吃完饭七点到八点看电视时间，一天就这样过了。最尴尬就是上厕所，面对着七八个男人拉屎是什么样的体验？每两天打开班房后门洗一次澡，露天淋浴，七八个男人一起洗，这时肥皂掉了最好别捡。

日复一日的过了八天，重庆来人带我回重庆调查，没想到第一次坐软卧火车还是跟两个警察，到了重庆当天就澄清了，确实是我身份证被别人盗用进行了犯罪。

这八天也多亏了我当时的女朋友现在的老婆，一直帮我收集证据，也独自前往重庆等我。

这就是我在看守所的经历，也希望大家能引以为戒，身份证如果丢失，一定要到派出所去挂失，万一被不法分子利用就引祸上身了。

看守所里的生活是怎样的？

这个我去年在广东某看守所体验了四个多月，那里面的日子我这一辈子都不会忘记，我就简单说两句吧！

我是晩上八点多被送进去的，刚进去就被要求蹲在地上，然后交接，交接完手续。出来叫我脱衣服。里里外外检查了一遍，向你身体有什么疾病没有，然后带我到库房领了一身囚服拖鞋，一套洗簌吃饭用品（牙刷是套在手上用的😂）先送进过度仓适应环境，因为人比较多，我睡的地上。早上7:00起床，7:30吃饭。白米饭和咸菜（有钱的可以自己买卤鸡蛋和火腿肠） 8:00点名。然后开始干活，不是很累全是手工活，超出任务的奖励一两个苹果，中午11:30吃饭。白米饭海带煮黄豆，午休到两点起来干到五点，晚饭白米饭水煮包菜，吃完饭休息一下开始冲凉，每天的菜都变化，但基本上都是水煮的，米饭是一天三顿不会变了。（我是北方人回家后一个多月没吃过米饭😅）十点之前可以看两小时电视，不想看可以打牌。基本上以后日子都是这样子的，但是我想说人生最大的痛苦莫过于失去自由，在那狭小的空间连太阳都看不到，说不下去了，希望大家一定要遵守法律，自由真的很美好

看守所里的生活是怎样的？

我在看守所的经历，应该算是比较好的了，不像他们说的那么惨，不过总得来说就是养猪。

我是晚上九点多进去的，把鞋子脱了，腰带脱了，就可以了，没有说需要换衣服，当时进去之后一间不是特别大的号子，床上地上全是人，也不能叫床，准确的说是大通铺，一共28个人，睡在地下的才惨，伸不开腿，并且人挤人，都翻不了身，通铺上的好歹可以伸开腿。

早上是六点半打铺，也就是叠被子，有专门的人负责做这个的，把所有人的铺的盖的都收拾好，放在通铺的一边，然后那个类似大床单的盖上，显得特别利索，然后给了我一个马甲，平常出去提审，收衣物都需要穿，因为不够多，所以有的人可以不穿，然后每个人都有固定的活，比如刚才说的，有负责收拾床铺的，有负责刷马桶的，负责洗碗的，还有洗衣服，这些都是为带号子的那三个人服务，别的不用，都是自己来，俗称马仔，就是专门为带号子的人服务，我当时运气比较好，还没找关系，就被那个带号子的看上了，负责做他的马仔，给他洗衣服啥的，警官点完名给大概一分钟能出去收一下衣服，亮一下衣服，那是当时最舒服的时候了，能正儿八经见到太阳。

还有，我当时在的看守所不用劳动，所以我说就是养猪，每天点完名就静坐，说白了就是坐在通铺上，不要瞎逛，可以看电视，有个中央1套可以看，别的没有，对了，过年七天时间给我们看中央6了。吃完了接着坐。只有晚饭吃完了不用做了，打牌的打会牌，不打牌的洗个澡啥的，然后准备打铺，睡觉了就。对了，我们就是两间屋，当时我听说有放风，就是把睡觉的这个封门打开，可以去另一间屋子了，那间屋子一半有屋顶，一半没有，勉强算是有点阳光了。

然后就是吃的，一天三顿米饭，菜都是水煮，一点油看不了呀，家里给上账，你可以定菜，不过特别贵，一小袋肉菜，特别小的袋子，30，素菜25，所以想我们这种一般都是定点小货，也就是辣椒酱，橄榄菜，榨菜之类的吃，还有泡面，牛奶，小面包，不过也都比较贵，还限量，平常的洗漱用品也有，但是没有衣服，只有内衣，倒是有布鞋，加上我当时不准家里送衣服，我都是蹭衣服穿，下监狱的人衣服不带了，我们就分着穿穿，或者在看守所到刑满的。

我当时运气比较好，进去倒是没有挨打之类的，就是到第二天早上让蹲到马桶旁边问了点问题，之后就算了，里面我当时那个号子没有说特别为难人，可能是带号子的原因吧，他一直说，大家都是受难的人，何必为难自己玩呢，只要不惹事就行，不让他难过一般不怎么为难我们。

不过我们号子应该只是特例，我们旁边的那两个号子，天天都有人带镣，就是因为打架。还是劝大家遵纪守法，别做这事，别看我说的好像还可以，你进去就知道了，一天到晚，好无聊的，并且和外界一点联系没有，监狱还能探监呢，看守所我们当时是不允许的，只能律师和警察才可以，所以当时我们也这么说，律师没啥用，就是给你和外界联系的一个桥梁而已，当然民事案件肯定不一样呀，一般到看守所，就是刑事案件了

看守所里的生活是怎样的？

我5年武警，看到的看守所生活

我1962年6月24日参军，经过新兵集训和分配，8月12日到了呼玛县武警中队。当时临街是县法院，县检察院，呼玛镇公安派出所，东侧是县公安局。进入院大门，南侧门朝北开一栋约50米长的板加泥房，西侧是县中队，西墙是仓庫，中队部，两个班2个战士寝室。东侧是看守所，与县中队一个走廊。有个门隔开。在当时的历史条件下，县看守所沒有管教，就由武警战士，在走廊看守。武警看守的任务就是防止关押者逃跑，自杀，串供。2名武警战士2个小时1个班，2人轮流进入看守所走廊，1人看守身背陈佩斯和朱时茂演小品那种匣子枪，1人带班，在门外巡逻。

看守所关押的是未决犯，或3年以下的己决犯。当时呼玛县上至漠河下至三卡1800里，人口稀少，才2万多人。加之毛泽东时代，社会治安好，关押10来个"犯人"。男的，女的偶尔有，好几年只有2，1个鄂伦春老妇酒后杀侄子，关几个月释放，另1个记得是重婚，关不几天放了。男女各关一室。牢房每间大约20余平方米，有个木板通舖。关押者入内，我们对男的全身上下搜查，不得带进任何铁器，铁钉不行，裤腰带，鞋带都得留下单独保管。女的，让自己摸兜，确无禁带品方可进入。武警对关押者不得污辱，打骂，捆绑。不得随意给其戴手铐子。脚镣子可能只对一人用过几天，此人在公安提审时，公安在前面走，他后面跟，进入公安局走廊，他从东门跳木板杖子逃出。我第一个追他，当他搬起石头砸我时，我一闪来个锁喉，他倒下，其他战士来了，把他押回，上了脚镣子。牢房木门上方留下小口便于武警观察，有个活动口便于往里送饭，取出碗筷。门平时加锁，武警带班的掌握。早6点关押者起床，在室内洗脸，大约7点吃饭，下午3点吃另顿饭。粮食定量月26市斤，跟城镇居民一样标准。当地产的一罗到底的白面馒头，高粮米饭为多。菜是土豆，白菜，萝卜，过年过节加上炒肉菜，也有饺子。

买粮菜由公安局会计负责。做饭的也是关押者。收拾完碗筷，他也回关押室。每天吃过饭，放风2次。就是上外面木板厕所大便，便完即回。在室内白天坐在自己被前，盘腿而坐，不得后依靠被。不得说话，交头接耳，不得站起，躺下，东倒斜歪，下床走动。晚8点睡觉。这些人1天坐大约10个小时，那真叫功夫。小便在室内有个木桶装尿，放风时倒到外面厕所。小便先向武警报告，"报告政府，我要小便"，经武警允许"去吧"，这时他手提裤子从床上下来光着脚在木地板上，走到墙角尿桶小便。嫌尿骚味，沒办法，他们也得忍着。要是有大便的，不到放风时间，也只能在尿桶里便。好象对那个鄂论春老太太有个特殊关照，允许她上外面厕所大便，这个老太太光脚踩着室外的冰雪来回，人家脚挨冻没乍的。

公安局需要提审的，拿来条子，带班的拿钥匙开开牢房室小门，关押者象钻洞似的钻出。公安审完给送回，开门放进。法院审判，武警押着关押者到庭，持长枪肃立。

大约1966年，县财政拨款，在院的西侧盖一栋砖砌的平房，看守所迁那。武警中队把整栋平房维修，全归县中队使用。

武警1963年改称公安部队，我65年8月任县中队文书，晚上仍然执勤站岗到67年11月提干，离开县中队。1966年8月，公安部队纳入解放军行列。

50几年巨变，武警早就不兼看守管教，负责森严壁垒看守所外大墙岗哨了。

看守所里的生活是怎样的？

谢谢邀请，本人曾在东北某看守所工作了三年，下面我就介绍一下那里看守所生活起居，以及改造等情况。

看守所的戒备森严自不必说，周围岗楼有武警战士24小时轮流战岗进行看守。

看守所，简单的说也就是嫌疑人已被批准逮捕，等待判决临时羁押之所在地。

嫌疑人在入住看守所之前，有着非常严格的规定。首先说嫌疑人的一切私人物品均由看守所进行统一保管。

看守所对违禁品也有的非常严格的规定，为了预防嫌疑人有自杀倾向，如腰带，手表，钥匙链，金属拉链，金属扣...等一切金属制品是绝对禁止流入监舍内的。

在八九十年代在东北的看守所，每个监舍内大约能容纳嫌疑人十五名左右，走廊有武警战士严格把守。从监舍内部是看不到走廊的，因为外面挂有灰色的窗帘儿，只能听到来回走步的声音以传唤嫌疑人名字的呼喊声。监舍门的下方有一个大约50cm。见方的小窗口用于传递食物，以及被传唤人的双手从窗口内伸出，并由法警从外面带上手铐，然后再打开铁门带出去进行讯问，或者是录制口供。

看守所一日三餐的伙食标准。在东北的看守所多以玉米面窝头为主食，并配以白菜，萝卜等时令菜汤。

食物是按人均定量分配的，很少有多吃多占等现象发生。作息时间一般是清晨6:00起床，进行个人洗漱并整理好内务，然后进行集体用餐。用餐完毕坐姿端正进行面壁思过，深刻的反思自己给社会 或者是家庭带来的危害性。

中午用餐过后可以午睡一个小时，晚间八点准时就寝。并严令禁窃窃私语或者是大声喧哗。看守所嫌疑人是如何度过节假日的？

就东北看出所而言民间比较重视的节日如，一年一度的春节，端午节，中秋节...伙食的标准也是按照节日习俗来制定的。首先说春节午餐基本有炒菜，年夜的的饺子也是必不可少的，端午节每人四个粽子两个鸡蛋，中秋节每人两块应节气的月饼。正月十五的元宵或者是汤圆儿也会按时定量发放。

因为我国的司法政策，是本着以惩前毖后治病救人为准则，对在押嫌疑人的管理是人性化的。除了失去自由而外其他人身权利并没有被剥夺。依然享受有公民选举权，申诉权，检举他人违法犯罪的权利（立功表现）如检举他人犯罪经查证属实的，则被视为有立功表现并给予此人，从轻或者减轻处罚。

看书所被羁押的嫌疑人，经过法院公正判决并下达判决书，如若认为判决公，证量刑适当并无上诉或申诉等意向，服从本法院判决此法律程序均告一段落，并由在所羁押的看守所转向服刑的监狱，进行正规的劳动改造。

作为曾经医治心灵的特殊医生

，我依然希望犯过罪错的所有人员，

鼓起生活的勇气，

扬起理想的风帆。

当起旅途的双桨，

奔向新生的彼岸。

痛定思痛，认识到自己错误的严重性，以及给社会国家人民带来严重的危害性。

切记一句伟人的至理名言，那就是，

人间正道是沧桑。