外向的人会有社交焦虑吗？

我朋友小林就是一个非常外向的人，人称“自来熟、人前疯”。前不久，她很苦恼很焦虑，问我，“怎么感觉有些人开始不喜欢我了呢？”所以说，外向的人，也会产生社交焦虑，对外人对自己的评价也很敏感，情绪也会大起大落，具有讨好型人格，没有存在感的时候就会焦虑。

内向的人，社交面比较狭窄，不熟悉不信任的人，不想过多打交道。别人不理他，他也不在意，反正我也不理你。内向的人，喜欢独处，没有热闹的社交，也能活得很好。

但是，外向的人，喜欢与人打交道，害怕寂寞，害怕独处，没有人喧闹，自己就觉得没有存在感。那么，不可能任何时候都有人围着你转吧，不刷存在感的时候，就会感到焦虑，遇到孤独的时候，遇到别人都排斥的时候，反而走向极端，走向抑郁。

一类是真外向，具有乐观积极的性格，遇到困难或逆境，哈哈一笑，不放在心上。

另一类是假外向，表面上看很乐观，交际很广，其实，一个知心朋友也没有，遇到难事，表面上嘻嘻哈哈，但内心很害怕很焦虑。人前笑，夜里哭。

有一位同事，平时都觉得她是外向性人格，跟每个人都打成一片，积极阳光。朋友圈里发的都是正能量，非常喜欢晒，啥都晒，旅游、美食、萌宠、娃宝，老公送的包包，自己做的点心，感觉她就是人群里最幸福的女人。

前不久，她居然抑郁了，差点跳“水”。

她是假装很外向，背心很孤独，在朋友圈里，活得很精致，在同事眼里活得很幸福。原来，有朋友圈晒，别人点赞，活在别人的称赞之中。在同事群里，大家相安无事，和平相处。

现在，大家都很忙，朋友圈里点赞越来越少，平时交往都是泛泛而谈。没人了解她的内心，没人说悄悄话。她感觉人们越来越不“重视”她了，她失去了“幸福”的平台。后来，她老公发现她经常对着手机自言自语，送进医院一查，居然是抑郁。

外向的人会有社交焦虑吗？

相对来说外向的人更能融入社交的环境中，因为他们的性格造就了这一切，然而他们会有社交焦虑吗？应该说多多少少会有一些，只是不会想的太多考虑的太多，但不可能一点不去认识与想象，社交带来的各种情况。

社交是人与外界接触不可缺失的一部分，不管性格外向还是内向，都是要真实面对的。外向之人面对这些，总是显得风风火火无拘无束，但对于社交焦虑这个问题，看待只注重外表实际效果，对于一些真实的实际问题也会产生焦虑，因为他们好象已经看到了最后产生的结果。不象内向之人考虑问题严谨通彻，但各有各的优势，最重要的是通过性格产生的最终情况，这也是个重视与坦然两种截然不同的人物性格，没有真正的对与错，关键还是要看两种人为人处事的利用性格优越的领悟能力。

没有表面性格的绝对与确定是对的，焦虑产生于事情的实际效果，关键还是要靠自己认真去把握自己，外向之人也是如此，不然也会产生社交焦虑的。

外向的人会有社交焦虑吗？

社交焦虑是一种与人交往的时候，觉得不舒服不自然，紧张甚至恐惧的一种情绪体验。这种体验有可能是泛化的，也有可能是特定的经历引起的出现在特定情境和事件中。

外向是一种性格类型，人的性格有内向和外向之分，但这本身并无好坏区别。内向和外向的人各自有自己的性格优势和缺点。通常情况下外向的人，他们的关注点和情感指向会更多的向外，这些人善于观察别人的情绪反应能够做出更多的配合，而内向的人他们的关注点和情感更多的是指向内在，但这本身并不是什么缺点也不是说内向的人就一定不擅长社交或者存在社交障碍。他们只是不像外向的人那样更多的展示和泄露自己的情感以及愿意配合别人的行动而已。

客观上外向性格的人相比于内向性格的人社会焦虑会存在少一些，但外向性格的人也有可能存在社会焦虑。

另外，有一些人他们只是为了刻意的去营造社会关系或者为了让自己显得活泼讨人喜欢而不得不表现得外向的样子，但实际上内心却并不一定如此。比如微笑抑郁、阳光抑郁患者，这类人群往往都会给别人留下一个阳光活泼的印象，但事实上内心却是非常的痛苦备受煎熬。

所以单纯的通过性格类型去判断是否存在社会焦虑这并不客观。

外向的人会有社交焦虑吗？

外向的人也会有社交焦虑。只是程度不一样罢了。

题主估计是个内向的人，好奇外向的人是不是天生就是社交好手，不怕生。

其实不是的，每个人接触陌生人，或者进入一个新的社交场合都需要在那个氛围里面找到自己合适的社交位置，有的人快一些，有的人会慢一些。

看似大家都谈笑风生，其实他们也很慌。

朋友对我的评价就是社交好手，但说实话每次见生人我都会有不舒服的状况，心跳加速，手心微汗。

交给你一个小窍门哦，以欣赏的眼光去看社交对象，并且宽容他的缺点或让你不舒服的地方，你们会很快成为好朋友。

我们总是喜欢那些喜欢我们的人。

外向的人会有社交焦虑吗？

社交对于大多数人来说或多或少都会有遇到排斥的阶段吧，无论什么性格，总会遇到不想参加的局，其实也未必是恐惧，只是一种不愿意，不情愿和不想要。

我是性格偏内敛的人，可我也有喜欢的圈子，喜欢的饭局，但只是相对比较少。因为本身性格很慢热，有点孤僻，喜欢独处和思考，能聊得来的场合比较少。

相对来说，开朗的人应该是会比较多场合适合，因为首先开朗一次来源于喜欢接触的圈子比较广，喜欢接触的人的类型比较多。所以会觉得社交比较多。但是其实，你如果让他去参加门萨或者棋类竞技，一些比较偏理性和内敛人群的聚会，估计多半也会觉得“恐惧”吧。

所以社交恐惧不是绝对的，而是相对的。没有绝对的恐惧，也没有完全的不恐惧。

外向的人会有社交焦虑吗？

社交媒体平台层出不穷，可是社交恐惧（也叫社交焦虑）仿佛成了时代病。

在路上看到熟人不知道是该打招呼还是装没看见，打招呼又怕对方没看到自己好尴尬，不打招呼对方看到了又很不好，最后内心挣扎一番默默绕路。

听到电话铃声第一反应是好烦，超级不想接，尤其是陌生电话。内心OS“这是谁？找我干什么？好突然，有急事应该会再打过来吧，先假装没看到来电。对。”

一些让你不舒服的小事发生时，你暂时不会表达负面感受，大概觉得没必要，想尽量减少社交活动。于是积累到一定程度时，会因为一个很小很小的事件彻底爆发，别人就会觉得你心胸狭窄、莫名其妙，你也有苦说不出。

跟不算太熟的人主动说话前，在脑中无数次模拟谈话内容。“我这样说，她会不会误解？她会回答什么？如果这样的话，我要说什么？”每一场谈话都像在准备面试一样有没有，然而模拟了好久，有时候还是没说出口，尴尬癌发作。

网络吐槽全能，现实交流无力，俗称键盘侠。喜欢用微信、QQ等交流，表情包小能手，即使同事就在对面，也喜欢发消息不想张嘴说。屏前屏后判若两人不是不可能，有时很想张口说话可是忽然好累。

会觉得别人在针对你，过度分析一些不重要的小事。“你发的那条状态不会是在说我吧？”“为什么你不再回复一下？怎么不发个表情？”内心的一系列复杂活动只有自己知道。

到新的环境，结识新朋友的时候好慌张，担心别人不喜欢自己，谈话进行不下去。尤其三个人的时候，两人交谈甚欢，自己无所适从。

不喜欢演讲辩论这类的活动，不仅是紧张，还可能会脸红发烫、手脚冰凉、心跳过速、胸闷头痛、呼吸急促等等，伴随各种不适。担心很多没发生的事，总是把事情想糟。“我会不会在presentation上出丑？” “我要是紧张得说不出话怎么办？“

你的七大姑八大姨突然来串门，没有提前打招呼，好像装作家里没人不想开门。对于这种强加的突然，哪怕是惊喜，都会觉得很要命。

你可能或多或少会有些上面这些社交恐惧的表现，但这并不足以说明你是社交恐惧症患者，只有医生可以做专业诊断。

不过通常来讲，社交恐惧会有这样的几种思维模式：

“我有读心术” – 大家一定都是像我这么想的，而我想到的常常是负面的结果。

“我预知未来” – 事情还没发生，我就已经预演好了最坏发展路线，我就知道到时候我会超级紧张，超级焦虑。

“天灾要降临” – 如果大家看出来我的紧张焦虑，会觉得天塌下来了一样。

“焦点在我这” – 感觉别人总是在注意着我，分分钟觉得自己“被中心”。

如果你常常像上面这样想，对不起，你社交恐惧了。

任何人都会有社交恐惧，但是这都可以克服。