人的快乐是如何来的？

人的快乐是如何来的？由于每个人对快乐的理解不一样，快乐的方式也有所不同，但快乐的感受应该是相同的。

快乐是什么？快乐是人们精神上的一种愉悦，更是一个人心灵上的满足，是一种由内而外感受到非常舒服的感觉。

那么快乐是如何来？快乐来自很多方面。工作、学习、劳动、休息都能给我们带来快乐的感觉。

快乐源于人的劳动。只有经过亲身劳动，才能体会到一种的快乐，既使是过程，也能给我们一种满足，那怕最后失败了，体验过劳动、奋斗也是一种的快乐。

快乐从生活中来，生活能创造快乐，生活是各种快乐快乐的原泉，只要你认真对待生活，生活就不会欺骗你，一定会带给你一种别样的快乐。

有时痛苦也是一种快乐，当你在生活中遇到挫折，碰到坎坷，你不要退缩。要坚强起来，把困难当作是对自己的一种磨练，当你通过自己的努力，战胜了困难，你会从心里感到特别的满足，这就是快乐，痛并快乐着。

快乐也来自追求，如果你有自己的人生目标，理想追求，而且为之进行了奋斗，你就会体会到其中的苦与乐，这也是人生的一种快乐体验。

快乐的内涵很广泛，今天你看了本有意思的书，心里很高兴，是阅读快乐。欣赏了一部电视剧，你为剧情感动，与剧中人物有同感，你也会快乐。你和朋友聊聊天，交流一下，发泄内心积怨，你也感到快乐。

所以，快乐来自你自己，你内心对快乐的理解，你悟道了，不快乐的事也会变快乐。因此，快乐不快乐，就看你是如何追求快乐的，快乐不会自己来找你，你要去寻找快乐，这样你就会快乐，否则，就是有快乐也会离你而去。

注：图片来自网络

人的快乐是如何来的？

人的快乐，最终是劳动得来，当然，劳心者更快乐！

人的快乐是如何来的？

人的快乐是如何来的？一句话，是自己寻找的，是你我共同创造的，是心态决定的。我们夫妻都是花甲人了，我们寻找快乐的方式是：在学习做自媒体的过程中想法创造快乐，在快乐的过程中用视频纪录生活，在享受视频的过程中放大快乐。

一次去苏州周庄游玩，表弟夫妻一路陪同。我们游了几个景点之后路过一个儿童风车学堂，中午时分没人，但是院里却响着动感十足的音乐，我身不由己的跟着节奏动了起来，同时我把手机给了表弟，告诉他开机拍摄，镜头跟着我拍就可以。

随后我边走边动，当时就是想趁着没人放松一下，身上穿着刚买的风衣正好得瑟一下，可是老公朱毅在旁边背着包站着看着我笑着不动，我喊他：“过来跳”，有表弟夫妻二人在那，他放不开，还端着姐夫的架子，最后不好意思的跟过来了，我一把抓起他的手让他陪我转圈，他被动的不协调的胳膊跟着我转起来，边走边乐，我们那不是跳舞就是乱动、宣泄，周围一片笑声。连小孩都看着我俩乐。

我要的就是朱莲璧合一起扭动的氛围。

二分多钟的欢乐画面都在镜头里面真实的纪录下来了。事后，表弟说：莲姐你平时那么稳重，可有时像个孩子一样，为什么？我说：“出来就是找乐，别老绷着自己，换个心态，换个方式，你就能体验不一样的心境，就能快乐。不要老指望环境或者别人给你带来快乐。为什么你不主动出击，让自己给周围的人带来快乐呢？独乐乐不如众乐乐吧？”表弟连说，跟着姐姐.姐夫出来有意思，我和别人在一起旅游时从来没有体验到这种欢乐。

事后我回放视频里的这段画面，特别生动，什么时候看都乐，这种欢乐能伴随我们到永远，以后这个视频我们会发布出去，让更多的朋友分享我们的快乐。

生活中的快乐是无处不在的，看你能不能发现。作为自媒体创作者，应该有能发现快乐的大脑，然后去创造快乐，为社会输送快乐，这是我们的社会责任。

人的快乐是如何来的？

阳光心态就会快乐

人的快乐是如何来的？

我认为：只要你知足常乐，保持一颗童心，凡事能看开看淡，做到不与人攀比，能助人为乐，快乐就会自然而来！第一，什么是快乐？快乐的概念：

• 所谓快乐就是人类精神上的一种愉悦，是一种心灵上的满足，是由内而外感受到的一种非常舒服的感觉。比喻人的一种开心、高兴的状态。

• 快乐是人的需求得到了满足后心理上表现出的一种反应。从生物学角度解讲，快乐能产生多巴胺。
• 快乐是一种感受良好时的情绪反应状态，常见的成因包括愿望得到满足，感到健康、安全、爱情和性快感等，快乐常见的表达方式是微笑。

我理解他就是自己的需求，得到满足之后的心理反应的一种心态。包括学习生活，工作事业以及各种自己认为需要满足的所有内容，一旦实现后心里感到愉悦，高兴反映在表面上就是快乐。

• 人活在这个世界上，无非是为了使自己更加快乐幸福而已。 其实，快乐就是一种满足的心态，要想获得这种心态就必须用心去感受生活的点点滴滴，从每一件小事情去寻求小快乐，因为生活是锅碗瓢盆交响曲，酸甜苦辣麻，油盐酱醋茶…
• 要想从中得到快乐，每天就要多给自己一点快乐的理由，不要为过去的烦恼所牵连。人生在世，谁都不可能一帆风顺，俗话说生容易，活容易，生活不容易，要使自己快乐，就要学会坚强面对，平时多给自己创造小机会，保持一种恬淡的心情，只要你淡然心态，知足常乐，快乐就回来找你。

一是要端正生活态度

• 要想获得快乐首先要端正自己的生活态度，选择一种比较积极乐观的生活态度，这个是获得快乐的首要条件，如果整日郁郁寡欢，那么对待生活的态度是消极，而且时间久了就成了一个怨天怨地的负面人，所以态度是非常重要，要充满自信，勇敢的面对生活中的坎坷与蹉跎。

• 生活中不可能一帆风顺，所以要学会释放情绪，心里积压已久的压力要懂得选择一种比较好的方式去发泄和释放，比如可以和自己的好朋友倾诉，也可以自己选择一个没有人的地方去大哭一场，又或者是听一些轻松愉快的音乐，及时的把坏情绪发泄出去，做到坏心情不过夜，达到放松的目的，绝对获得快乐，有着十分积极的作用。

• 其实懂得知足也是快乐的基础，一味的去追求那些物质的生活，尤其是跟别人进行攀比，只会让自己活得的更累，靠自己努力去得到自己想要的东西这个没有错，但是盲目的去追求，只会让自己变的更贪婪，因为人的欲望永远满足不了，那又何来的快乐？

四是学会心胸开阔

心胸开阔的人一般对待任何事情的态度都是比较积极向上的，比如在工作或者生活情感上，不可能一帆风顺，各种问题情况都在所难免，我们应该保持一种包容和宽容的心态去面对，激励自己找出问题原因，有则改之无则加勉，遇事别往心里去，开心过好每一天。

• 乐于助人也是获得快乐的源泉，因为赠人玫瑰，手有余香，你在帮助别人的同时自己也得到快乐，因为人是群居动物，人的社会属性决定了人不应该为自己活着，尽可能的奉献社会服务大家，在助人为乐中不但能收获大家的认同和肯定，还能得到幸福快乐。

• 现实生活中，我们难免要遇到一些纠结郁闷的事，但是我们必须转移思想，主要办法是是学会做喜欢做的事情，我们要广泛培养兴趣，包括琴棋书画，在花种草，钓鱼溜鸟等等对于我们闲情逸致，寻找快乐有着极大的帮助，人的兴趣又广泛，快乐越多！

1、 满足的目标低

2、 经常保持微笑

3 、善于分享快乐

4 、乐于助人

5 、保持童心

6 、与人友好相处

7 、保持幽默感

8、 学会宽恕他人

9、 不与别人攀比

1 0、学会自娱自乐

燎原寄语：快乐就是一种心理愉悦的状态，只要我们童心依旧，满足欲望低，有个知足常乐的心态，遇事有豁达，宽广的胸怀，不与人攀比，能助人为乐，快乐就会无处不在！

人的快乐是如何来的？

从生活中体会的[赞][赞][赞][赞]