你家的孩子还在吃夜奶吗？该怎么戒？

夜奶究竟要不要戒？并不是所有的夜奶都需要戒，相反，只有两种情况下的夜奶需要戒掉。

我女儿的夜奶一直吃到一岁两个月。目前孩子马上5岁，没有龋齿，没有黑斑，所以只要做好清洁工作，夜奶并不会影响到孩子的牙齿生长。

严格来说只有3种情况需要戒掉夜奶。

第一种情况，夜奶已经严重影响到了孩子的生长发育。

0-3个月的宝宝需要夜奶每晚3－4次；

3－6个月的宝宝需要夜奶每晚2－3次；

6－12个月的宝宝每晚需要夜奶1－2次；

1岁之后，孩子可以不需要夜奶。

但是事实是很多宝宝的夜奶次数已经严重影响到了孩子的睡眠。比如我女儿曾经1岁多的时候一天晚上吃6次，小区里的另一位邻居家的宝宝，高峰期妈妈说半小时一醒。

这样频繁夜奶不能让孩子进入深度睡眠，如果经常如此，会影响孩子生长激素的分泌，直接的影响就是孩子的发育落后，甚至身材矮小。

如果孩子已经过了半岁，可以尝试减少夜奶频次，如果已经过了1岁，可以直接断掉夜奶。

第二种情况，夜奶已经严重影响到了妈妈的休息

夜奶不是孩子一个人的事，它是妈妈和孩子两个人的事，毕竟我们说只有妈妈状态好，孩子才能健康的成长。

频繁的夜奶喂养对妈妈造成的直接影响就是缺觉，而长期缺觉会导致妈妈记忆力下降，人没有精神，脾气暴躁，面对孩子喜怒无常，爱发脾气。

如果因为夜奶已经严重影响到了妈妈的生活状态，可以考虑戒奶。

第三种情况，孩子自己不吃了

什么时候帮助孩子戒夜奶？每个孩子的身体状况不同，妈妈也不用总是和别的孩子去对比。

朋友家的宝宝属于天使型宝宝，在满月后第二个月开始，就自己开始睡整觉，不用吃夜奶。这其实是孩子身体自己发出的信号，证明孩子不需要夜奶，妈妈们不用去参考其他同龄孩子。只要孩子一切生长指标都正常，就尊重孩子自己的选择。

除了以上3种情况，不要盲目的让孩子戒夜奶，因为正常的夜奶对孩子有着重要的意义。除了满足孩子身体发育所需的营养外，夜奶还可以帮助宝宝建立安全感，帮助母子之间建立亲密关系。

1.断夜奶最好在添加固体食物之后开始；

2.推迟睡前最后一顿奶，或者增加固体食物的量，通过饱腹感延长孩子的睡眠时间；

3.从减少夜奶频次开始，拉长夜奶的间隔时间，如果孩子哭闹可以先给水喝或者安抚。

4.先让孩子做到睡整觉（一次睡6个小时），而不是睡一个晚上。

5.孩子哭的厉害，可以暂时更换照顾人。

如果孩子的夜奶频次少，不会对妈妈和宝宝造成不良影响，那么就算孩子过了一岁，如果母子都觉得可以也可以继续喂母乳。

你家的孩子还在吃夜奶吗？该怎么戒？

你家的孩子还在吃夜奶吗？该怎么戒？

说起夜奶来，很多妈妈们都快奔溃了。喂奶这件事简直就是噩梦了，不管是纯母乳，还是奶粉喂养，或者是混合喂养，至少在宝宝前3个月的时候，爸爸妈妈是别想睡一个好觉了。

这是因为前3个月的时候，宝宝还不能够睡一个整觉，而且因为胃容量有限，一次只能吃一定量的奶，而且为了满足他们的生长发育还需要按需喂养，这就导致了爸爸妈妈们需要随着宝宝醒来，自己也醒来。所以如果看到爸爸妈妈都是一副睡眠不足的样子，十之八九是孩子还在前3个月了。

首先，对于小月龄的宝宝来说，夜奶是必须的，上面开心爸爸也说了，他们的胃容量，以及生长发育的需要就决定了，夜奶是必须的。但是从6个月开始，随着辅食的添加，以及胃容量，消化吸收功能的成熟，宝宝睡前吃一次奶，可以一直持续到早上5,6点左右，而且这个月龄的宝宝，也已经可以完成10来个小时的睡眠了。

所以这个时候是最好的断夜奶时间。

至于如何科学的断掉夜奶，开心爸爸建议下面几点：

慢慢来

夜奶的断是需要慢慢来的，比如逐渐减少晚上喂奶的次数，原来是3次，现在变成2次；或者是延长晚上两次喂奶之间的间隔，比如宝宝本来是晚上2点的时候，要喝一次奶的，现在推迟到3点或者是4点，慢慢的一直推迟到6点或者7点。这期间宝宝要是一直闹腾着要喝奶，可以用温水来代替。

当然这是需要睡前妈妈们一次性喂饱宝宝才行的。

戒掉不好的习惯

很多宝宝有着含着乳头睡觉的习惯，这其实是很不好的，一方面会导致宝宝晚上频频要求喝奶，另一方面，也会增加龋齿的概率。所以这些类似的习惯，是需要戒掉的。

可以换一个人来安抚宝宝

如果宝宝半夜醒过来，身边还是妈妈的话，他们下意识是会要求吃奶的。所以这个时候妈妈们可以适当的离开一些，让爸爸或者别人来代替，宝宝看到不是妈妈，时间长了，也就断了要吃奶的念头了。

最后就是心理准备

断夜奶从来都不是一个短时间可以见效的事情，不能够过于心急。毕竟断夜奶，对于宝宝和妈妈都是一个逐步适应的过程，妈妈们更需要对于宝宝的哭闹，温柔而有边界的拒绝，这样才坚持下去取得效果。

你家的孩子还在吃夜奶吗？该怎么戒？

提起夜奶，很多妈妈都是胆战心惊，觉得宝宝夜奶是件非常不好的事情，会影响宝宝的睡眠、妈妈的睡眠，一听说谁家宝宝3个月就开始睡整觉了夜里不吃奶特别羡慕，也会有很多医生大咖科普建议宝宝在某个月龄就断掉夜奶。

首先夜奶在一定的月龄期间是必须存在的，因为宝宝由于月龄小，胃容量有限，是需要在夜里醒来吃奶补充能量的，这种夜奶是没有必要强制给宝宝戒除的。

国际婴幼儿睡眠标准中指出：0-3个月的宝宝会夜奶2-3次，4-8个月的宝宝会夜奶2次，9-12个月的宝宝会夜奶1-2次，1岁-2岁的宝宝会夜奶0-1次，2岁-3岁的宝宝不会再夜奶。

可以看到，夜奶这个情况是有可能持续到宝宝2岁，所以，如果你家宝宝有夜奶，不要觉得奇怪，先参照这个标准对比一下是否是正常范围内的。

当然，如果宝宝偶尔出现波动，超出了正常次数范围，也不应该立刻就判定宝宝出现了问题，比如夏天夜晚，家里基本都是开着空调睡觉的，空气难免干燥，宝宝就会因为口渴频繁醒来，但是大部分妈妈不会起来去给宝宝倒水，而是迷迷糊糊的喂几口奶就好了，你会发现宝宝也就是喝两三口就转身继续睡过去了。

1、填报肚子、解渴的刚需

对于小月龄宝宝，每隔2-3个小时就需要吃一次奶，这确实是刚需，你不可能要求一个未满月的宝宝从晚上8点一直睡到早上6点，期间不吃不喝。

在宝宝添加辅食以后，如果家长把辅食和乳汁的比重搞反，认为米粥比乳汁更抗饿而减少晚餐的乳汁摄入，那宝宝也会在夜晚被饿醒来，要知道乳汁的脂肪含量是高于米粥的。

2、半夜查岗的方式

很多处在分离焦虑期的宝宝都会通过半夜吃奶这个方法来确认妈妈在不在，刷存在感。因为大部分职场妈妈会在这个时候回到工作岗位，白天一天都不在家里，宝宝又处在分离焦虑期，并且还不是很明白妈妈出去上班以后还是会回来这个客观事实，所以在煎熬了一整个白天没有见到妈妈的过程后，晚上依然会担心妈妈会不会也不在身边，于是就会频繁醒来吃口奶确认一下，你会发现宝宝吃奶并不是因为饿了而咕咚咕咚持续吃奶，而是嘬两口就完事。

这段时间的夜醒频繁其实就是这个原因造成的。

因此，夜奶基本分为这几个类型：

给错型夜奶：妈妈无法分辨宝宝的需求或者自己太累了，只是一味的给奶，只要宝宝哭就塞奶，时间久了宝宝把不必要的夜奶也当成必要的了。

安抚型夜奶：宝宝醒来以后会因为黑暗等因素产生害怕焦虑的情绪，而需要吃奶压压惊。

饥饿型夜奶：宝宝夜间醒来吃奶补充能量。

对于什么时候戒除奶睡，其实没有严格意义上的标准，因为喂奶这个事情是妈妈和宝宝两个人之间的事情，只有当妈妈无法忍受夜奶的打搅，或者夜奶太频繁严重干扰到宝宝的睡眠的时候，才要考虑戒除夜奶这个事情。

如果妈妈并不介意喂夜奶，宝宝也愿意吃，那持续久一点也没有什么，比如我家宝宝2岁之前每天晚上还会保持一次夜奶，在凌晨1点左右自己爬过来找奶吃，吃完以后倒头继续睡。

当妈妈决定要戒除夜奶时，可以参考这几个办法

1、准确判断宝宝的夜间需求

大月龄的宝宝，比如一岁左右的宝宝夜奶很可能不是因为饿，而是出于求安抚、或者养成了习惯而已，那妈妈需要在白天的时候给孩子增加不同的安抚方式，抚摸、拍拍等，让宝宝熟悉新的安抚方式，然后在夜间醒来时候，妈妈可以逐渐用新的安抚方式来替代。

另外就是当宝宝夜间开始扭动身体，哼哼唧唧的时候，妈妈不要急着喂奶，而是先观察一下宝宝是什么状态，判断一下宝宝是热了、还是饿了、还是肠道不舒服，然后再决定是否夜奶。

2、提高白天的陪伴质量

对于安抚型夜奶的宝宝，妈妈需要在白天提高陪伴质量，比如多亲亲宝宝，玩玩游戏，让宝宝感受到妈妈的爱，知道妈妈出去以后还会回来，心里有底，那晚上醒来的次数就会渐渐减少。

3、睡前让宝宝吃饱

对于饥饿型夜奶，妈妈可以在宝宝睡前频繁多次喂奶，让宝宝吃饱，不要半空着肚子睡觉，睡前摄入充足的母乳，夜间饿醒的几率就会减少。

你家的孩子还在吃夜奶吗？该怎么戒？

首先我们要明白为什么要给宝宝戒夜奶？以前的妈妈母乳喂养到孩子一二岁很正常，也很少戒夜奶，为什么现在越来越多的妈妈要断夜奶呢？

如果是听说夜奶影响孩子睡眠，或者夜奶让宝宝龋齿了，这种戒夜奶大可不必。如果孩子夜奶影响到了宝妈第二天正常上班，那么因为工作压力戒夜奶，想戒就戒吧。

对于婴幼儿来讲，吃奶是满足孩子胃和安全感的正常需求。所以孩子吃夜奶是正常的，戒掉夜奶反而是中断母子安全依恋关系的不恰当的做法。

某些平台大v倒是大力推荐大家去戒夜奶，说的理由实在勉强，无非是增加宝宝龋齿风险或者影响宝宝睡眠，这种说法其实都站不住脚。下面我们逐一展开来讲：

婴幼儿的睡眠周期很短，一个周期大约50分钟左右，其中慢波睡眠就占了大约20分钟。所以孩子睡觉易醒很正常，从浅睡过度到熟睡然后再接觉，孩子醒一下是自然而然的事情。因此说吃夜奶影响孩子睡眠，影响生长发育，有点相当然（孩子到了2岁以后生长激素才逐渐集中到晚上分泌）。

宝宝白天吃母乳和晚上吃夜奶，母乳的质量并没有变。对于1岁以内的婴儿来说，白天和晚上的饮食和睡眠并没有区别。白天孩子吃奶累了倒头就睡，凭什么就说晚上的母乳会引起宝宝龋齿呢？

众所周知：母乳当中含有大量的抗元和乳铁，所以母乳本身是抑菌的，因为乳糖被抗体和乳铁包裹就避免了被牙斑链球菌分解。反倒是奶粉由于碳水含量比较高，会增加宝宝龋齿的风险。所以与龋齿最密切的说法常常叫做“奶瓶龋”。

另外，宝宝龋齿还与大人亲吻宝宝有关，这种口腔传播不但将幽门螺旋杆菌传染给宝宝，还会增加宝宝龋齿的几率。还有过早地给宝宝哺果汁，含糖量高的辅食，这些才是宝宝龋齿的根源所在。

“吃夜奶”不等于让宝宝含着奶睡”，宝宝含着奶睡可能增加宝宝呛奶和龋齿的几率，因此在给宝宝吃完夜奶后记得及时拔出来就好了。

宝宝吃奶的目的有2个：一是饿了，这种夜奶很有必要。因为孩子的胃容量很有限，而且母乳本身非常利于消化和吸收，不像奶粉那么扛饿（奶粉的脂肪含量比母乳高出3倍左右），所以宝宝吃夜奶非常正常。

宝宝吃夜奶的第二个目的，是对母子依恋关系的强化并满足对安全感的需求。所以有时候宝宝晚上醒来吃夜奶并不一定都是饿了，而是通过吃奶来确认妈妈就在身边没有离开。往往是宝宝刚含上奶就又睡了，那么像这种情况，妈妈对宝宝多给予安抚就可以了，并不需要喂奶。因此更谈不上戒夜奶的问题。

总结：孩子吃夜奶并没有明显坏处，不会影响孩子睡眠质量，也不会增加宝宝龋齿风险。唯一可能的坏处是影响母亲休息，这点我不否认。所以戒不戒夜奶看个人，如果宝妈觉得自己可以忍受，不戒夜奶我举双手赞成。如果影响你的休息，睡前让宝宝吃饱就可以了。

有疑问请留言，祝你顺利！

你家的孩子还在吃夜奶吗？该怎么戒？

依据我的经验，你可以在乳头上涂抹一些比较苦的食物，这样小宝贝吃了几次就不想吃了

你家的孩子还在吃夜奶吗？该怎么戒？

说到段夜奶，有种说法叫别人家的孩子，晚上不用抱也不哭闹，两三个月就能自己睡整觉了。再看看自己家的宝宝：睡前哄睡一小时睡不了半小时就醒；只会抱着睡，床上像有针一样一放就哭；一晚上能吃七八次亲娘困成狗。。。。。。下面说说断夜奶的一些方法。

1. 每天晚上入睡前可以固定的做完这一套动作（可以根据自己家庭的实际情况调整一下）

2. 给宝宝洗一个舒服的热水澡（水温36-37度宝宝最舒服）。

3. 做抚触操---给宝宝一个全身的按摩有助于宝宝放松心情，互动还可以增加宝宝的安全感，有助于宝宝自主入睡。

4. 穿上襁褓（适合6个月之前的宝宝）或者睡袋（6+的宝宝可以穿分体的睡袋了）。

5. 睡前一顿奶（尽量吃饱）。

6. 白噪音（适合6个月之内的宝宝）或者安抚曲。

7. 关掉灯光（可以保留一个微弱的小夜灯），拉上窗帘。

8. 换尿布。

9. 放到小床上轻拍宝宝帮助宝宝入睡。

1. 有些宝宝天生不会睡觉，哄睡比一般宝宝需要花费更多的精力，或者晚上总是醒来或者不睁眼只会哭不会接觉（接觉就是上一觉睡醒了接着睡下一觉），那么可以尝试下面几个辅助道具：

2. 白噪音 ：可以下几个白噪音的软件放在手机里，或者比如吹风机的声音、吸尘器的声音等都是小月龄宝宝喜欢的声音。

3. 襁褓或者睡袋：小月龄的宝宝惊跳反射没有消失，尤其是平躺的时候总是会被自己惊醒，所以用睡袋可以模仿在子宫里被包裹的感觉，减少惊跳反射。

4. 安抚奶嘴：最好只在哭闹或者睡前的时候给宝宝使用。

5. 嘘拍法：小月龄的宝宝神经系统发育有限，他们最多同时注意两件事情。（嘘拍法是：轻拍宝宝同时发出嘘嘘的声音）宝宝注意力集中在这两件事上面就会忘记哭了，这个非常管用哦，宝妈们可以试一下的。

1. 如果不是猛涨期，不要立马给宝宝吃奶，先尝试用上面说的嘘拍法哄一下宝宝。如果宝宝哭闹比较厉害可以抱起来拍拍或者走一下，帮助宝宝平复一下情绪，等宝宝不哭了再放下用嘘拍法。

2. 如果白天有用安抚奶嘴的习惯的话，可以尝试给一下安抚奶嘴。

3. 出牙的时候宝宝是会比较难受（通常前门四颗门牙出牙的时候宝宝比较难受，剩下的还好），这时候千万不要责怪宝宝，可以提前把纱布放在冰箱冷藏，然后取出来轻轻擦拭牙齿牙龈帮助宝宝缓解不适。

4. 如果平时有瓶喂的话，夜间可以给宝宝喂点水帮助宝宝过渡一下。

5. 如果是肠绞痛、胀气引起的哭闹更不要喂奶，哭闹的时候会增加气体的吸入，会加重胀气，这个时候要把宝宝抱起来帮宝宝拍嗝或者让宝宝趴一会儿。

6. 月子里的宝宝哭闹首先要排除一下是不是拉尿不舒服了，如果拉尿了要及时更换尿不湿。

7. 逐渐减少夜奶次数：如果之前夜奶特别频繁，不要一下子就断掉夜奶，而是逐渐减少夜奶的次数（比如三次变两次，两次变一次，让宝宝也有一个适应的过程）结合宝宝实际情况（喂养规律+宝宝性格）来判断某一次夜醒要不要给奶吃。

最后想说的是大多数宝宝晚上吃奶都是寻求安慰，所以给宝宝安全感、陪伴是最重要的。要用实际行动➕温柔的声音告诉宝宝：妈妈就在你身边陪你。