一岁三个月的宝宝，习惯了奶睡，怎么改？

一岁三个月的宝宝习惯了奶睡，怎么办？

不同年龄段的孩子具有不同的发育特点。一岁三个月的宝宝，正是在学走路的阶段，虽然这个阶段孩子的独立能力越来越强，但是因为在学步阶段，摔跤是家常便饭，孩子也会不停的受到挫折，所以这个阶段的宝宝对母乳的依恋也会比较高。

奶睡，顾名思义，就是孩子通过吃奶来达到睡觉的目的，在这个过程中，母乳就是孩子睡觉的安抚物。这是因为在孩子以往睡眠中，家长没有帮助孩子建立正确的睡眠安抚，导致孩子对母乳的过渡依恋。

想要帮助孩子戒掉奶睡，家长就要帮助孩子建立正确的睡眠关联，比如用手拍，或者听音乐，或者建立睡前流程。

方法一，用安抚奶嘴代替母乳。孩子通过吃奶来睡眠，不是因为饿，是因为吮吸带来的安全感和满足。所以在断奶睡的过程中，可以尝试用安抚奶嘴来代替母乳。

方法二，建立新的睡前程序。朋友家的宝宝从出生开始，就是洗澡，穿睡袋，吃奶，躺床上自己睡觉。所以直到三四岁，孩子都不需要大人哄睡。

给孩子断奶睡，父母可以尝试改变孩子睡前吃奶的习惯，用轻拍，安抚，放音乐等方式来代替奶睡。

这个过程中孩子肯定会抗拒，哭闹，这都是正常情况。最重要的是家长要有安抚的耐心，并且持之以恒的坚持下去。

方法三，尝试换人安抚。如果是妈妈安抚，孩子可能会哭闹不止，这个时候可以换做爸爸来进行尝试。

在孩子的世界里，孩子最容易对最亲近的人流露真情，比如和妈妈亲近，更容易在妈妈面前哭闹，比如我家姑娘，每次爸爸哄睡都是自己睡，爸爸会走出房间。但是妈妈哄睡必须躺在床上陪她睡着。

所以断夜奶的时候，可以尝试在吃完奶后，更换哄睡人，没有了对妈妈的那份依赖，孩子有时候会比我们想象中的乖。

1.白天多带孩子进行户外运动，消耗体力，晚上入睡更快！

2.不要因为孩子的哭闹而烦躁，要比平时更有耐心。只有拥有一个良好的心态，才能让自己拥有更好的情绪去对待孩子。

3.适时的学会放手。有时候妈妈们学会放手，事情不一定会更糟糕，相反自己懂得放手，自己轻松，还会逐渐增强孩子的独立性。

孩子的成长是一个循序渐进的过程，她们的每一次进步都是一次成长，比如断夜奶，断奶睡，断母乳，这些过程都是一去不复返的，妈妈们最好调整好自己的心态，拥有十足的耐心，才能做到不会轻易发火。

一岁三个月的宝宝，习惯了奶睡，怎么改？

奶睡隐患：

1. 奶睡时宝宝入睡越快，醒的也就越快；

2. 通常还没吸几口奶就睡着了，很快就又被饿醒；

3. 宝宝喝了奶后一般会很快排尿/排便，更是会恶性循环，导致一直无法进入深度睡眠。

4. 把奶当作了一种睡眠暗示：吃奶了才睡觉。

应对方法：

1. 试着减少晚上12点之前的夜奶，当宝宝习惯性醒来要奶吃时先不喂，等5-10分钟左右再喂。

2. 如果宝宝每次醒来后吃的奶量很少，说明并不是真的饿，而是习惯使然，这时候可以喂一些水。

3. 千万不要一哭就喂，按哭喂奶会让宝宝习惯吃「零食奶」，等待时宝宝哭闹也可以使用安抚奶嘴、轻拍或哼唱等方法安抚，必要时可以把宝宝抱起来。

4. 第二天开始延长等待的时间，以此类推，直到完全不喂为止。

5. 建议家长改变原有作息，把吃奶和睡觉分开来，拉开时间间隔，避免撞车，睡前给孩子设定一个特有的睡前仪式。

一岁三个月的宝宝，习惯了奶睡，怎么改？

你好，我的宝宝也奶睡，我曾一度认为很难改，但后来发现，其实并不是这样。这里我分享下我是怎么给宝宝戒掉奶睡的哈~希望对你有所参考。

其实，当我们下定决心要帮宝宝戒奶睡，就已经成功了一半了。

我的女儿从出生一直到一岁多，没有一天不是吃奶睡着的，我起初还是比较享受这个过程，但是后来我发现自己错了，奶睡真的得戒！

最难的是第一天和第二天。长期奶睡的宝宝，如果想睡觉了，没有奶吃，一定会大哭，歇斯底里，拳打脚踢，不依不挠，抓你推你，用头撞你，甚至自己撞墙自残。

所以，在我们下定决心之后，一定要找一个自己和老公或者其它家人都比较空闲，没那么大压力的时间来做这个事情，尽量把对宝宝的心理伤害降到最低。

计划好晚上要开始了，这几天白天都会带宝宝尽量出去玩的尽兴（玩累），足够的陪伴。

因为女儿喜欢听歌，她大哭的时候我和他爸爸就会给她唱歌，我们会尽量保持平静的感觉，即使她哭的歇斯底里，还是小声的唱，保持一种舒服安静的感觉。

但是她还是撕裂一样的哭。我们会安静一会儿，会抱她，跟她说话，虽然她也会挣脱开。但是哭得累了会停下来歇一下，我们又会轻轻哼她喜欢的儿歌，抱着她。

总之就是这么反反复复，最后累了，靠着爸爸就睡着了。差不多耗时一两个小时。

第二天，几乎还是保持一模一样的睡前的活动，也哭的厉害，不过哭的时间短了很多。也是唱着歌睡着了。

第三天，也哭，但是就哭了两三声，就躺着听我和爸爸给她唱歌。没一会就睡着了。

第四天，不哭了，扯了两下衣服要吃奶，我给她唱歌，她就安静下来，慢慢入睡了。

第五天，没哭，从关灯到睡着，用了5分钟。

总之，只要父母温柔而坚定，让宝宝感觉到安全感，他们一定会有跟习惯分离的困难过程，但是一定会克服过来的~

坚持过第一天，其实成功了80%。

不知道是否对你有所帮助~

祝好~

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一岁三个月的宝宝，习惯了奶睡，怎么改？

我两个孩子小时候都是奶睡的，也很习惯奶睡，老大那会儿到11个月断奶直接戒掉的。二宝一直是奶睡的，到现在1岁半多也依然如此。

我暂时不打算改变，想等到断奶的时候一起戒掉。

奶睡一般是孩子对妈妈和母乳的依恋，其实并不是因为饿，必须要吃奶。只是一种习惯形成了而已。

我觉得宝宝奶睡，不见得都是坏事，好处也很多：

• 奶睡的时候，宝宝一般入睡较快，没有翻来覆去睡不着的时候。

• 奶睡的时候，宝宝和妈妈的亲子依恋关系不断加深，宝宝和妈妈之间会享受到美好的亲子时光，而且还是不被打扰的。
• 奶睡，对宝宝也是一种心理安慰，是一种安全感的建立。

但是如果宝宝年龄不断增大，一日三餐吃的好，奶量也足够了，而单纯喜欢享受奶睡的感觉，甚至奶睡的过程中，贪玩，时间拉长，影响睡眠，这时候我觉得就应该适当的改掉这个习惯。

前段时间，睡前要奶睡，我已经给他慢慢的改了一些，但还不彻底。 睡前我会给他吃奶，吃完后不让他含着睡觉，而是告诉他，neinei要飞走了，也要回家睡觉了，他似懂非懂，就给我盖上衣服。不过因为告别奶睡，他睡觉的时间会晚很多，这几天都要到半夜11点，我也很崩溃。可能还在适应期，我只告诉自己淡定。

我觉得妈妈可以这样做：

1、跟宝宝讲，睡觉的时候不吃奶，尽量给孩子把睡觉和吃奶分开。吃完奶，可以陪宝宝玩一会儿，一起躺下睡觉。

坚持一段时间后，宝宝就会知道，睡觉的时候是不需要吃奶的。就会习惯，很快就会适应。

2、循序渐进，在改奶睡习惯的时候，一次一次把时间拉长。比如，本来是10点钟要奶睡的，那可以9点半吃完奶后就不给宝宝吃了。10点要吃的时候，也不给他吃。坚持到10点半。

再然后，第二天，从10点半拖到11点，第三天，11点到12点。这样不断的往后延时间。

3、家里其他成员参与陪宝宝睡觉的过程中。如果宝妈一个人带孩子睡觉，宝宝依恋母乳，肯定比较难戒。

其实戒掉奶睡，对宝宝的发育，睡眠，牙齿都有好处。我觉得可以断奶的时候一起改掉这个习惯，也是不错的。

毕竟，母乳喂养，带给妈妈的，除了辛苦，还有很多甜蜜和满足。

作为一个没有把奶睡习惯改掉的二宝妈妈，过一段时间也要面临这个问题，会再亲身经历一次的。希望一切顺利。

一岁三个月的宝宝，习惯了奶睡，怎么改？

奶睡是很普遍的哄睡方式，但也因此让很多妈妈身心疲惫。刚出生不久的婴儿奶睡并无可厚非，按理说，一岁多的孩子已经能够睡整觉了，也已经能够有自我安抚入睡的能力的，如果此时还依赖奶睡，那妈妈真的要趁早改掉宝宝这个坏习惯，不然后面断奶会更加折磨人。

1、宝宝没有自主入睡的能力，需要吃奶才能入睡，形成了吃奶才睡，不奶不睡的过多依赖。

2、宝宝通常吃几口就睡了，容易导致宝宝只吃到前奶，而无法吃到脂肪含量高比较抗饿的后奶，宝宝在短时间内饿醒，这样循环往复，造成宝宝夜奶频繁。

3、依赖奶睡的宝宝，长期睡眠不好，脾气容易暴躁，心情糟糕，毫无耐心，没有情绪适应能力，久而久之，也会影响宝宝智力发展。

4、对于依赖奶睡的宝宝来说，断奶是非常困难的。因为断奶断的不是食物，而是睡眠方式和安慰方式。

5、依赖奶睡，会让妈妈睡眠支离破碎，没有一刻放松休息，整个人疲惫不堪。

奶睡给妈妈和宝宝带来了这么多不利的影响，所以，很有必要改善宝宝依赖奶睡的习惯。

1、不要一哭就喂，学会分辨宝宝哭声背后的需求

宝宝的不同的哭声传递的是不同的需求，妈妈要想安抚宝宝，就要分辨宝宝的不同需求，而不是一听到宝宝哭，就以为宝宝饿了，直接撩起衣服喂奶。

2、循序渐进，减少宝宝依赖奶睡次数

奶睡不是一下子就能戒掉的，需要循序渐进，逐渐拉长两次奶睡的时间间隔，可以在宝宝吃奶后给他拍嗝，抱着他走一走，让宝宝减少奶睡的联想。

3、用别的安抚方式替代奶睡

奶睡虽然是最直接最简单的入睡安抚方式，但很容易造成宝宝吃“零食奶”，为了改善宝宝依赖奶睡的习惯，妈妈可以用其他安抚方式来替代奶睡，比如给宝宝一个安抚奶嘴，轻拍宝宝的身体，配合轻柔的声音，近距离陪伴宝宝安抚入睡。

4、有时可以适当给宝宝喝一些水

对于一岁多的宝宝来说，每次醒来就要吃奶，但又吃得特别少，其实宝宝并不是饿了，而是已经形成习惯，所以，以后宝宝醒来要是还想吃奶，妈妈可以给宝宝喂些水。

一岁三个月的宝宝，习惯了奶睡，怎么改？

一岁三个月的宝宝习惯奶睡，怎么改？

太有同感了，以前我家宝宝就是这样。因为以前他一哭我就用奶头哄她，结果竟然一天到晚，离不开奶头。只要不给就很大声的哭，晚上老公哄一个小时都不睡，我抱着让她含奶头五分钟就睡着了。

但是这样做孩子太有依赖性，大人也很累，有时候我晚上回家晚，孩子就很难睡太麻烦，但是后来还是让她成功的戒掉了，含奶睡觉的习惯。

1、吃完以后，让孩子玩，玩累了，很困就睡着了。

2、跟家人商量好，刚开始不含着奶睡的几天孩子会哭闹，大家都不要改变主意，通过其他方法哄她。

3、孩子没吃饱，孩子喜欢乳头，可能是没吃饱，吃着吃着睡着了，爸爸妈妈要注意判断，如果母乳吃不饱，适当添加奶粉。

4、妈妈最好在喂奶后回避。孩子一看到妈妈难免就想吃奶，当孩子吃饱后，妈妈回避，让孩子适应妈妈不在的日子。

孩子的喜欢很好改，只要全家人观点一致，坚持几周就掉了。