除了白开水，喝什么最健康？
最近喝茶，喝久了，看到有人说喝茶多了也不好，喝咖啡也容易失眠，饮料都含糖，大家都喝什么饮料，矿泉水我知道不错，就是感觉太淡了，没味。
谢邀。除了白开水 ，喝什么水最好呢？可以喝的水不少啊，茶水（淡一些）对身体挺有好处，那些说喝茶对身体不好的人或许是不适宜喝茶的。比如肾病、哺乳期妇女、服用某些药物等 ，正常人应该是没有问题的。
之外还有矿物质水，它比纯净水活性成分高。因为含有身体所需要的某些矿物质，对身体有益，作为饮品还是符合人体生理需求的。你要是觉得没有味道，可以放一片柠檬或者几小片干山楂，觉得酸可以加少量蜂蜜也不错。
此外枸杞、枸杞芽泡水喝都不错，口感清香棉软，含有多种维生素及微量元素，营养价值颇高，两者都可吃可泡，可滋养肝肾、缓解视力疲劳、润滑肠道等。枸杞芽尖网上就有售。
薄荷叶泡水也挺好，喝起来清凉舒适，少放点冰糖更好。
蒲公英茶、菊花茶、核桃隔心木等泡水都蛮好的，清心祛火，后者还可安神助眠。根据个人体质喜好来选择。
不要人云亦云，如果你是比较健康的人，根据体质选一种茶长期喝点淡挺好的，比如茉莉花茶，每次不宜放太多，一小捏即可，坚持喝或许就会爱上它。其实茶叶是国际卫生组织公认的健康饮品，对帮助消化、促进新陈代谢等都有不少益处，如果有疾病不能喝还是要遵医嘱，选择上述某一款适合自己的。
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图片来源头条免费正版图库。
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