四十岁如何摆脱“黄脸婆”这个称号？

哈哈，“黄脸婆”还成为“称号”，荣誉才是称号，这只能是称呼吧。

女人40岁，我在一篇文章中叙述过，是女性身心最成熟的知性优雅阶段，不过也确实开始走向衰老了。

这个年龄段，也正是家庭事业的重要时期，一方面努力赚钱，另一方面还要照顾好丈夫孩子、关心父母，家务事烦心事开始接踵而至，劳力劳心也劳神，经常会出现失眠、脱发、长皱纹。不少人还可能因为肝气郁结、心志不舒等原因导致内分泌失调、体内毒素淤积，看起来脸色差、长黄褐斑点、脾气也变差等，会因为各种琐事烦心事婆婆妈妈唠叨不休，再加上不怎么爱打扮自己了，就被周围的人冠以“黄脸婆”。

1、保证睡眠。一个女人睡眠质量好，会提升其新陈代谢功能，让面色红润有光泽。

2、加强锻炼。运动会让女人血液循环好，保持姣好的身材和旺盛的精力，增强生活的自信心。

3、饮食改善。这一点要根据自身体质而定，在食材的选择上尽量以补气血、安神助眠、滋补脏腑功能，逐渐提升自己的脏腑代谢能力。

4、要重视此时出现的某些妇科及泌尿系疾病。比如阴道炎、宫颈糜烂、月经不调、尿道炎等，这些疾病如果经常“光顾”就会让女人很快成为“黄脸婆”。有了疾病以后要尽快治愈，不要拖成慢性、久治不愈的。

5、保持良好情绪。此时女人心智最成熟，要尽心尽力维护好大家庭利益，尽量不要让婆媳关系僵化，不要对老公颐指气使，不要对孩子的叛逆期表示出各种不接受不耐烦。把各种关系处理得游刃有余的女人会少操心少生气，也会提升幸福指数，让自己身体健康、面色红润。

6、始终保持一颗“少女心”。要经常打扮和收拾自己。女人40岁，虽然很忙，也要抽时间来健身、整理头发、衣着和心绪，不要让自己的心态变老很重要。

总之，这个年龄要摆脱“黄脸婆”，就要注意修身又修心，让自己的“知性美”发挥出来，不要太过于在意脸色和皱纹。

但如果是疾病所致的气色太差，就要进行一次全面体检，也可以找中医治疗调理一下，但不宜过分依赖药物，有时候适得其反，药物吃得越多脸色会越差。

一家之言，仅供参考。

图片来自头条免费正版图库。

四十岁如何摆脱“黄脸婆”这个称号？

hello，各位小仙女，我是变美酱。生活中很多40多岁的女性因为需要兼顾家庭与事业，所以每天忙的心力交瘁，压根顾不上收拾自己，久而久之活成了大家眼中的“黄脸婆”。想要摆脱“黄脸婆”这个称号，那么，一定要先学会爱自己，不仅要保养好自己的皮肤，也要让自己的穿的更美。

对于40岁的女性来说，想要的穿的美丽，并不是要去模仿年轻人穿一些复杂花哨的衣服，这种穿搭并不适合你们，反而看起来很low。最适合熟龄女性的是那种简约又大气的穿搭，就像这组穿搭，上身选择是一件黑色无袖上衣，下身搭配了一条绿色百褶半身裙，整套搭配显得优雅知性，又能够呈现出更年轻的状态。灰绿色的T恤搭配黑色小脚裤穿出简约舒适感。卡其色的针织背心搭配黑色西装裤，配上尖头高跟鞋，整套搭配穿出气质又干练的感觉。

对于上了40岁的女性来说，气质就是对你最好的评价，越简单的搭配就越能够穿出气质。浅色的V领T恤搭配一条黑色小脚裤，再配上一双尖头高跟鞋，整套搭配看起来简约随性又不失气质感。同色系的搭配更显得高级，卡其色T恤搭配同色系高腰西装裤，配上同色系的尖头高跟鞋，高级大气，超显气质。最后这套搭配也特别好看，黑色的高领背心上身显得成熟又知性，搭配一条杏色的高腰伞裙，整套搭配穿出温柔又知性的感觉，魅力十足。

洋溢着温柔知性气息的针织单品特别适合熟龄女性选择，一件薄款的白色针织长衫既能够穿出温柔知性感，又能够起到防晒效果，再内搭一件白T配上黑色小脚裤，简约又大气。如果没时间去搭配，那就直接选择连衣裙，深蓝色的V领连衣裙配上黑色高跟鞋，成熟稳重，尽显成熟女性魅力。卡其色的针织背心搭配高腰黑色阔腿裤，简约舒适又不失高级大气感。

经典的黑白配色久看不腻，也是最好驾驭的搭配，利用白色荷叶边上衣搭配黑色小脚裤，简约大气，荷叶边的点缀又能够穿出几分减龄感觉。黑色背心搭配草绿色西装裤，配色看起来时尚又高级，整套搭配又能够呈现出干练又气质的感觉。同样是一套同色系搭配，深蓝色衬衫搭配同色系半身裙，显得成熟又稳重，特别符合熟龄女性的形象。

好啦，分享就到这里。以上文字均属变美酱原创，转载请注明出处，一经发现将追究相应责任。图片来源于徐雪扬在东京，如有侵权请联系删除！

四十岁如何摆脱“黄脸婆”这个称号？

去美容店

瑜伽馆

注意少吃食物，保养身材

读点书

做点自己喜欢的事

不要沉缅于家庭琐事

四十岁如何摆脱“黄脸婆”这个称号？

首先，女人要有自己的事业，我觉得这点是最重要的，有了精气神才能焕发生机，有了钱才能做下面的事情。

其次，爱惜自己，在能力范围内该做的美容保养还是要做的，便宜的光子嫩肤、贵点的热玛吉等。

第三，锻炼，过了30多岁，机体新陈代谢下降，需要靠锻炼来强气血、保持肌肉皮肤紧致，如一些重力训练、瑜伽等。

第四，定期体检，将疾病扼杀在萌芽状态。

第五，学穿搭，保持一定的时尚优雅，不浪费，也不要舍不得。

四十岁如何摆脱“黄脸婆”这个称号？

40岁的女人怎样才能摆脱“黄脸婆”，首先是搞清楚自已的段位，自已到底追求一种什么样的生活，不是因为天天围着锅台转，围着孩子、老公转，就没有精力管自已，这时候的女人是最成熟，最优雅，举手投足间透露出一种知性美。在穿着上不论衣服贵贱，要穿出自已的风格。

一定要注重自己的形象，要爱自己，虽然容颜要老去，我们还是通过保养可以让自已老的慢一些。

40岁的女人要多读书，每天抽出1小时学习，让知识来武装自已。

四十岁如何摆脱“黄脸婆”这个称号？

淡妆必涂口红

哪怕不出门，有色润唇膏也要涂点，打造出来好气色，整个状态都up up~我比较喜欢芭比波朗家的那款，不算非常淡雅，但是上嘴没粉感，存在感没那么强，而且日常涂抬气色。

这个我自己涂没这么鲜艳，可能是我唇色深的缘故。

妆发不分家，乱蓬蓬或者扁塌贴头皮的头发绝对是败气质滴。我观察下了我喜欢的博主们，发型都蛮有型。看起来很自然，私下也是下了功夫的。

刚开始不会搭配的时候，就选相近色，或者控制在两三种颜色以内。

颜色越多，越考验搭配能力。

我日常的衣服也是浅色系较多，基本上从衣柜里拉出几件闭眼穿不违和。

年少的时候喜欢高饱和的，花里胡哨的衣服，不得不说有些颜色单看很好看，一心动买回家，到穿的时候伤脑筋，找不到跟它搭的服装。