人老了，应该注意什么？

不要把卧室的镜子擦得太亮。夫妻生活要有浅尝辄止，不能过度。守好自己的钱，老伴，窝，三样都不允许丢。不要与老伴冷战，不要当搅屎棍，弄得家庭生活鸡飞狗跳，一地鸡毛。不要老牛吃嫩草，闹出绯闻，让家人跟着蒙羞。不能无底线给子女花钱，让他们啃老。夫妻有矛盾，不能分床睡觉，更不能两地分居。戒掉所有对健康不利的不良嗜好，比如打麻将，饮酒，吸烟等。家庭条件好，也不能雇漂亮的保姆，否则容易招惹是非。不要太闲，以免胡思乱想，生死都冒出来。搞好婆媳关系，别把儿媳妇当女儿，该有的客套要有，不能过于真实。时刻关注自己的身体，常去医院检查，千万别忽略。永远不要当外人说自己的儿媳妇不好，养成夸赞的习惯，会收获不一样的人生。不要捧高，踩高，爬高，以免摔倒，身体不好恢复。不要把家里的积蓄，退休金放在子女手里，遇到不孝子孙，晚年不保。生活能自理，莫要与子女住在一起，避免引发家庭矛盾，亲情不在。情商在线，要会说话，会做人，会做事，做个明事理的老人。天冷了加衣，天热了纳凉，注意保暖，身体健康。勤洗澡，勤换衣服，不能一个月不洗澡，邋里邋遢，浑身“老人味”，遭人厌烦。不要强迫子女生孩子，传宗接代，他们想做丁克族，随他们去。管好自己的嘴巴，不要插手子女的婚姻，挑拨离间，真的离婚了，对老人没好处。一碗水端平，手心手背都是肉，不要偏袒哪一个，晚年真正养老的不一定是谁。要有家庭责任感，出门报备，带好金手环，别一个人出门。不吝啬自己的赞美，养成逢人就夸的习惯，尽管老了，也不招人讨厌。血压，血糖天天测，不要怕麻烦，做到早发现，早治疗。去银行大额存款，取款，一定有家人陪同，不能独自一个人去。用不好智能手机，银行卡，不捆在微信上，包里多备零用钱，千万别让别人帮助弄手机。不要熬夜，学年轻人，看球赛，刷手机，眼睛受不了。要锻炼身体，慢跑5公里，一年四季要坚持，雷打不动。不能久坐，不活动，总是躺沙发，容易让身体浑身无力，长此以往，引发疾病。不要把家里当成垃圾站，什么都往回捡，卖不了几个钱，细菌太多，引发疾病不划算，还会惹子女厌烦。家里有多少资产，谁都不要说，包括子女。少去闹市区，以防摔倒。少吃勤吃，不要一次性吃的太多，饱腹感太强，容易不消化。不要提重物，做不了的事情麻烦子女代劳，千万不要逞强，散到腰，会给子女带来更大的麻烦。养成多喝水的习惯，一天喝8杯水。吃一些富含蛋白质、维生素的食物，比如:牛奶、鸡蛋、鱼类、鸡肉、豆制品。清淡饮食，少吃油腻，多吃蔬菜水果，少吃大鱼大肉。少吃或不吃，脂肪含量、糖含量、盐含量都比较高的食物。在医生指导下，适当的补钙，防止骨质疏松。多吃蔬菜，水果，能减少便秘。不乱吃民间偏方，要相信科学。屏蔽主动上门推销小家电，保健品的，都是坑。不要围观任何免费的东西，天下就没有免费的午餐。不要忽视去邻居的交往，家里当着占空间的土特产，适当送送，关键时刻用的着。少管闲事，少生闲气，就是一人吃饱，全家不饿，管好自己。要有好心态，不要自己吓自己，有点小病就害怕死，很多时候，能让人短命的不是小病，而是心态。要看看新闻联播，看看报，开拓思维，防止老年痴呆。年龄大了，要有素质，不能倚老卖老，不能为老不尊，做个沉稳睿智的老人。家庭不要内耗，相互关心，支持，不争不吵，家和万事兴。

人老了，应该注意什么？

人老了，不但要活得久，更要活得好。首先要有个健康的好身体，生活完全能自理，才能高质量地活着。

人老了，要吃得好，喝得好，饮食跟人的养生关系密切，吃好了能减少疾病的发生，还能增强免疫力，身体好无烦恼，才能健康长寿！

人老了，要多锻炼，出去散散步，呼吸新鲜空气，能够更好地接受紫外线光照，可以延缓骨质疏松和肌肉衰退的发展，身体才能健康！

人老了，注意防滑摔倒，老人肌肉关节运动协调差容易跌倒，骨质疏松跌倒后容易发生骨折，尤其要注意跌倒。不拖累儿女，不给家人添麻烦。

人老了，要守住三样东西不能丢，1：有养老钱，留点积蓄，以防有病有灾，不用伸手向别人要，自己用时方便。2：有自己的家，不和晚辈住在一起，老年生活自由自在。3：有知热知冷的老伴，互相照顾，互相陪伴，白头到老。

独居老人，一定要保持良好的心态，心态对于身体健康极为重要。少操晚辈的心，不干涉他们的生活。要有自己的兴趣爱好，以防上当受骗，讲究个人卫生，做个有尊严受人尊重的老人。

岁月匆匆，一晃就老了，且行且珍惜！珍惜手中的拥有，珍惜身边的幸福，趁有空，去做该做的事情。