人到中年为什么心里慌慌的？

慌生活，慌存款，慌身体，慌人际关系，慌学习能力！称呼升级，荣登姥姥奶奶的宝座！认知缺乏，年轻时不学习，到了中年太坑了！单位招聘，到了40岁就没机会了！身体机能退化，再化妆美颜，只是自己骗自己的游戏！存款太少，即将面对失去经济来源，只能靠吃老本过活！存款太少，孩子就业找工作，成家立业后，家里所剩无几！到了不受人待见的年龄，到哪里办事都增加难度！没有专业技术，没有不可替代的能力，不吃公粮，挣钱太难了！房贷，各种保险，人情随份子，入不敷出！老太太过年一年不如一年，精力，体力，学习力明显下降！思想停滞不前，进步的速度比不上老去的速度，有点out了，被年轻人拍在沙滩上，真的落伍了，面临着被社会淘汰！身体每况愈下，各种头痛，头晕身体不适的信号来敲门！上有老下有小，日子过得捉襟见肘，没有什么剩余，就怕有突发状况，无法应对！看透人情冷暖，生活在谎言的世界里，让人无所适从！一个没有选择权的年龄段，让人们面对交友，做事战战兢兢，如履薄冰！面对上有老下有小的生活，整日忙于应对家庭的负担，工作的压力，没有了生活的乐趣！男人按耐不住心中的骚动有背叛家庭出轨的危险！孩子马上就离开了身边去外地就读！家庭没有了欢语！满脑子都是孩子，老公，完全是为别人而活！父母都已老去，没有了依靠，自己成了别人依靠！身体慵懒，不喜欢动弹，失去了年轻的朝气蓬勃，做事情没有了热情！想得到什么太难了，得付出年轻时百倍千倍的努力！

人生下半场，面对的都是失去！

失去目标，梦想！

失去做事情的热情！

失去重新开始的机会！

失去年轻人的朝气蓬勃！

失去选择的权利！

失去父母的依靠！

失去生活的乐趣！

失去可信赖的朋友！

失去试错，挑战的机会！

失去了太多家庭团圆的日子，聚少离多！

总之:心灵没有栖息的地方，到哪都是流浪，空虚，没有寄托！

人到中年为什么心里慌慌的？

人到中年心慌慌，那是经济没跟上。腰包无银百事哀，忧愁哀叹生活难……

只要君有好身膀，不必忧愁心发慌。榜上无名脚下路，发财之路皆通畅。哪怕做点小买卖，财源不断又哪难？放下架子潜下心，只要养生都可上。比如摆个烟酒摊，还可串巷卖豆浆……总之创业路千条，苍天不负有心汉！

或许你愁老来事，今朝有酒今朝看。待到夕阳落难时，还有好党来帮忙……劝君看开多放下，有生之年勤向上。力所能及勤献爱，夕阳西下更灿烂！

人到中年为什么心里慌慌的？

自己无能为力了，所以就心里慌

人到中年为什么心里慌慌的？

找点喜欢的充实自己！别让心态的无所事事扰乱了生活！

人到中年为什么心里慌慌的？

有人说，人到中年不如狗，说的是中年人的不容易，也有人说，人到中年万事休，道出了中年人的无奈。

人到中年，家中老人岁数渐长，孩子即将走向成年，父母养老、看病，孩子上学、结婚，一系列问题接踵而来，这个阶段，家庭负担是最重的；而在外面，无论是职场中人，还是自由职业，都必须打起精神奋力应对，一天到晚，心神俱疲。

即便是已经拼尽了全力，中年人还是常常感觉心里慌慌的，这种慌慌的感觉，实际上是一种焦虑，一种不安全感。

中年人这种心神不宁的感觉，除却家庭的负担，主要来自于社会和职场的压力。

人到中年，常感觉心有余力不足 年龄不饶人，中年之后，身体开始走下坡路，随之精力也不如从前充沛，这是自然规律。许多年轻时能够参与的活动，比如对抗相对激烈的篮球、羽毛球等体育项目，中年之后就必须量力而行。而一些劳心费神的工作，既要花费大量的时间，又要付出大量的精力，年轻人做下来尚且觉得累，作为中年人，就更不堪重负。中年人已经过了人生最好的时候，许多事情只能想想而已，付诸行动去做显然无能为力。这种无力感，中年人虽心有不甘，却难以改变。

人到中年，常担心职场被人嫌弃 现在知识更新非常快，新技术层出不穷，对人的学习能力、知识结构都有很高的要求。年轻人基础好，学习能力强，精力旺盛，他们可以紧跟时代步伐，及时掌握新知识、新技能，而对于中年人来讲，身体、精力都不及年轻人，知识结构也存在老化的问题，有些东西掌握起来就很困难。这不是态度问题，大多数中年人都是非常努力的，只不过因为知识层次无法适应迅猛发展的新科技，加之领悟能力也不及年轻的时候了，造成一些工作确实无法胜任。这种窘况在职场里经常上演，作为中年人，时常担心被职场年轻同仁嫌弃，心中慌慌也是一种正常反应。

人到中年，无所事事的空虚感 职场上，出于事业发展的需要，越来越多的年轻人开始担负起重任，中年人逐渐被边缘化，一些重要的工作，多是年轻人在做，很少有中年人还在一线。闲下来的中年人，尽管也想继续发挥余热，但已没有位置，他们不愿别人说自己想出风头，抢年轻人的饭碗，但又不想碌碌无为。在这种矛盾当中，心里滋生一种空虚感，这种空虚感让中年人感觉空落落的。

中年人有能力重新出发

人到中年，左右为难，的确很尴尬，似乎陷入了人生的困境。

但中年人决不应该沉沦，尽管身体、精力不如年轻时了，可是中年人有经验、有阅历，这都是宝贵的财富，是长时间的积累才能获得的，这就是优势。

中年人需要保持一种年轻的心态，不能总以一副未老先衰的样子示人。你看“中国杂交水稻之父”袁隆平，八十岁时说自己是“八零后”，年过九十又戏称自己是“九零后”。“共和国勋章获得者”钟南山，八十四岁了，走在人民大会堂的红地毯上依然健步如飞，观众都惊奇于他的身体和精神状态如此之好，他私下里和人开玩笑说，自己当时故意走得快一点，好看起来年轻一点。这二位可都是耄耋之年的老人啊，面对他们，中年人何敢言老？

有的人会说，普通人怎么能和这些佼佼者相比？不好比，但可学，学习人家的心态和精神，再说，哪一个著名人物不是从普通人走过来的呢？没有一个是天生的！

相信自己吧，中年人，你完全有能力重新出发，只要自己不放弃，前进的路上没有人可以把你落下！

人到中年为什么心里慌慌的？

人到中年是个特殊的时期，心里慌慌的，可能是中年心理危机。

一、身体出现的不适，可能引起心理不适。

中年人可能承担更多的家庭责任，上有老下有小的，同时还有自己的事业要去做，尤其在单位有一定能力的都顶着一定的工作压力，心理压力比较大。特别是随着年龄增长，各种器官功能开始减退，如肌肉萎缩，弹性降低，骨质密度降低等，这些易引起相关的疾病，如冠心病、心肌炎、糖尿病等。

二、工作压力大，可能出现心理疲劳。

事业和家庭，人际关系都会让中年人在不断的权衡和取舍。由于中年人办事比较稳妥，考虑比较周全，不得不去花上更多的时间去分析、思考，导致个人一致处于思考、焦虑、郁闷、抑郁等心理状态下。

三、疑病症和恐病感加剧。

随着中年期的来临，生理功能的下降，感觉身体素质不断下降，加上不合理的饮食，运动的减少，许多慢性病开始出现。有些人过份的担心，考虑自己生了某种疾病，忧心忡忡，给自己一种无形的心理压力，导致紧张和恐慌的心理体验。

四、固化心理可能带来一定影响。

过份的坚持某一理念，甚至认为某一经验就是真理，导致自己的思想和现实不断冲突，有时内心承认这种错误，可是习惯性的思维依旧坚持我行我素。失去自己内心的心理平衡，造成心理恐慌。

总之，中年时期说是生命的结束，还有很长的路要走;说是奋斗的开始，可是已经走出了很远的一段旅程;甘于现实有些于心不忍;重新出发，有些不太现实。处于一种不上不下的状态，有思想，有能力又被现实所左右，心理慌慌的，是一种压抑，是一种无奈。