发现自己变成小胖子是一种什么体验？
全身难受，觉得走路都喘，之前我155，95斤，但是腰腹明显感觉有脂肪，自己看着就腻，决心让它消失，成功到89斤。
发现自己变成小胖子是一种什么体验？
谢邀！当我长到164斤时，心里非常着急。于是着手减肥，其方法是：1.减少饭量。由原来两碗饭量减到一碗，再饿也不吃其他的食品、果品；2.拒食甜食；3.拒食油腻的菜；吃酒席时不会每个碗都夹菜；4.不吃消夜；5.坚持锻炼。每天晚饭后散步4——5公里，风雨无阻。
十九年来，我都在标准体重范围内，从未超标。坚持，就是胜利，朋友们！[作揖][祈祷][比心][玫瑰][点亮平安灯]
发现自己变成小胖子是一种什么体验？
如果有一天我发现自己变成了小胖子，我也会开心的接受，因为人生会有好多种体验，当你体验一下小胖子的感觉也未尝不是一件开心的事儿，我觉得有一个好的心态比胖重要多了，我有一个朋友，他一开始非常瘦，后来因为他不怎么锻炼，所以他就变胖了，但是他一点都不上火，而且还时常会搞出一些，说自己胖的幽默段子，
比如说：哥虽有点胖，走路从不晃，哥随一身油，但是很温柔。
胖不是我的错，错的是我那么胖还有那么一张帅气的脸，你说气人不？
我胖说明我壮，我壮说明我强，我是一个男子汉，欧耶……
哈哈哈……
发现自己变成小胖子是一种什么体验？
瞧自己，哪儿都不爽
发现自己变成小胖子是一种什么体验？
虽然我不是小胖子，但是在快变成小胖子路上了。
以前穿着合适的衣服，尤其是裤子，腰围小了，臀围紧了。以前合适的上衣或者连衣裙，也觉得发紧了。
吃的不多长肉不少，天天想着节食➕运动减肥，无奈自己没有毅力。
多吃一口都有负罪感，在负罪感和纠结中越来越来胖[呲牙][呲牙][呲牙][笑哭][笑哭][笑哭]
发现自己变成小胖子是一种什么体验？
我现在已经是小胖子了，从今天起我要减肥，胖了有点累干活不利索，我几十年都没有今年胖，我一直都是62公斤今，年长了3公斤，一定要减下去。
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