25岁做什么，可在5年后受益匪浅？

1：女生坚持做深蹲，男生坚持做提肛运动，以后你的对象会感谢你的。

2：投资自己永远不会错，多学几个技能，这会让你在以后的职场更加如鱼得水。

3：坚持吃早餐，不要得胃病，得了胃病之后你会发现真的很难调养好。

4：坚持早晚用巴氏刷牙法刷牙，有条件的每年洗一次牙。

5：当发现牙齿有任何小问题的时候及时去治疗，不然以后有的是时间去后悔。

6：多陪陪父母，工作之后，你会发现陪在父母身边的时间会越来越少。

7：早睡早起，少熬夜，早睡能修复30%的颜值BUG，相反，熬夜能给健康和颜值带来一系列的危害。

8：坚持读书，坚持多读书，读书不会没有用，如果在你身上没有用，那是你读的还不够多。

9：学会爱自己，爱自己的家人，没有任何一段感情值得你放弃家庭。

10：在感情里保持自我，不要太卑微，卑微换不来真心，也换不来长久。

11：遇到合适的人可以结婚，但结婚前，一定要先看看对方的父母，不然以后有的是时间去后悔。

12：分手后，好聚好散，不纠缠不诋毁，学会和自己和解。

13：学会用一个万能公式：观察+模仿+学习=变成自己的东西。你会发现做什么都有了方向。

14：毕业后的第一份工作要好好选，第一份工作其实很重要，往往会影响接下来好几年甚至你一生的发展。

15：学会给自己的欲望排序，不要太贪心，短时间内专注在一件事情上，不要因为别人而乱了阵脚，很多时候，慢，就是快。

16：提高自己的执行力，想，全是问题，做，都是答案。想要做什么事情就抓紧行动。

17：适当降低对未来的期望，年轻的时候往往对未来盲目乐观，抱有很大的期望，结果忽略了努力奋斗的重要性。

18：养成系统思考、深度思考的习惯，人与人之间的差距，很多时候取决于一个人思考的深度和完整性。

19：培养几项兴趣爱好，既是你以后开展社交的有力手段，也是你抵御漫长岁月的最好方式。

20：学会培养自己的延迟满足能力，不要沉迷于短期内让你感到快乐的事情，比如游戏和短视频，坚持做一些长期才能让你感到快乐的事情，比如阅读和锻炼。

21：培养自己的毅力，努力很容易做到，但光努力无意义，只有坚持才能让努力变得有价值。

22：学会客观的分析自己，了解自己，人永远是自己最大的导师，只有充分了解自己，你才能知道自己真正需要什么。

23：学会做一个会表达的人，会表达不是说让你能够出口成章，而是随时随地能有逻辑有条理的说出自己心里想说的话。这在以后会是一项重要的能力。

24：学会塑造一个良好的外在形象，这个形象不是说你要穿名牌，戴名表，而是让自己形象干净整齐，嘴巴干净有礼，做事靠谱有度。

25：好好利用下班后的时间，真正拉开人与人之间距离的往往是下班后的八小时，不要让这段时间全部成为了你的娱乐时间，要留点时间给自己“充充电，补补课”。

26：不惜一切的学会独立，包括经济上、情感以及思想上，做到这三个方面的独立会极大的提升你的自信和选择的能力。

27：学会养成输出的能力。年轻不意味着就总是吸收和学习，学会总结，学会输出，是培养自己独立思考能力的重要手段。

28：学会融入群体，同时也要学会独处。社恐是很难混得开的，你必须学会如何融入群体，哪怕是表面上的；而学会独处，是因为没有人能够永远陪在你身边。

29：对一切事物保持好奇心和包容心，年轻的时候不要把眼光只局限在自己喜欢的东西上面，多学多听多问，对新事物保持好奇和包容，才能不断开阔你的视野和格局。

30：努力上进，按照自己的规划前进，但也不要忘记提醒自己要快乐。努力和结果很重要，你的快乐同样也很重要。

25岁做什么，可在5年后受益匪浅？

我今年刚满30岁，25岁的时候，我做了3件事，现在正在疯狂受益。最直观的就是我遇到了喜欢且擅长的工作和副业，25岁失业又落魄的自己，没想到自己也能活出今天这样的自己。其实要不了5年，3、4年就开始受益了。我做了哪3件事呢？

（你也可以理解为运动健身，每个人选择的运动方式不同）

毕业2年，工作依然迷茫受挫，后来两度跳槽，内心依然挣扎。由于不愿忍受令自己痛苦的工作，24岁那年是一场劫难，年底我裸辞、抑郁、陷入严重的自我怀疑。

然而在人生最低谷的时候，内心的渴望也变得强烈：“我不要活得如此糟糕和失败！”“我要活出想要的人生！”

过完25岁生日，我选择重新出发，为了改变自己的身体和精神状态，我开始跑步，接触户外。

从每天3公里，到每天5公里，再到每次8-10公里，跑步的确会上瘾，我为之着迷。而且越跑，头脑里特越多积极、正能量的想法，每一次咬牙坚持之后，内心对自己的肯定又增加了一点。对自我的掌控又强了一点。

于是，生活的其他方面也开始好转。半年后，我转行从事越野跑及户外体验教育行业。此后几年多次参加马拉松和越野跑，全程马拉松跑进5:00。关键是，我整个人你的状态和人生都发生了改变，有了喜欢的工作，健康的身体，连大脑也换了一个。

（尤其要读好书，读书不在多，会用则灵）

2015年开始（也是25岁），我开始每年阅读100+本书。开始执行这个计划之后，我发现关于人生的很多困惑和痛苦，在书中都找到了答案，还能按摩心灵。开始读书的前两年我还会每年写读书总结和年度书单。后来慢慢发现读书不在数量，而在于书的质量和理解的多少。所以到18年的时候，我就没有再出年度书单了，之前的书单这里也顺便分享一下。

以下是我2016年的部分书单：

（那时候我的笔名还叫夏九九，（一）是首推，（二）是次要推荐。

以下是我2017年的部分书单：

以下是我2019年给品牌部门小伙伴的必读书单，也分享给你：

2016年4月，我开始公开写作，并养成写作习惯。为什么突然想写了呢？因为读了一年多的书，跑了一年多的步，而且当时我已经找到了喜欢的工作，生活也步入了正轨，第一次感受到生活给我这么多的善意和友好。

内心有太多感悟和体会，心得和思想，想要与人分享。也很想把自己从低谷走出来，摆脱迷茫迎来新生活的经历写下来，或者还能当初和我一样，感到黑暗的人一丝光亮。

于是一写就写到现在，马上4年了。在自媒体写作的过程中，我受益匪浅，也取得了一些成绩。

写作第1-2年，文章多次被人民日报、十点读书、思想聚焦等大号转载，受邀成为百万大号撰稿人，开始靠写作变现。

写作第3年，出版了成长励志书《撑过去，你终将成为更好的自己》。

写作第4年，成为今日头条签约作者及签约MCN，百家号自媒体商学院导师。首个写作专栏帮助2000+人从0到1系统学习写作。开设了写作训练营，帮助1000人实现写作变现和副业收入。

2017-2019三年间生了两个小孩，没有中断写作和读书，19年怀二宝期间一边工作一边副业写作，怀孕5个月本职工作仍升职加薪。也还在坚持运动。生完一胎，锻炼4个月身材比孕前更好，目前生完二胎5个月，体重早已恢复，还在继续锻炼中。

以上就是我25岁开始做的事，以及如今30岁正在受的益。一个过来人的真实分享，或许会更有说服力。希望对25岁的你有所帮助和启发。

厦九九：职场二宝妈，上市公司品牌总监，头条签约作者，写作教练，《撑过去，你终将成为更好的自己》作者。每天分享职场、个人成长和写作干货，欢迎关注我@厦九九

25岁做什么，可在5年后受益匪浅？

对钱的投资

1.学会一些基本的理财常识，例如要懂什么是基金，什么是债券，什么是股票，我并没有要你去买股票，而是去了解和关注这方面的财经常识

2.学会定投，根据你的收入，每日定投10块50块100块都可以，把这个作为一个习惯，要保持，但是不能每日定投过多，影响你的生活质量

3.每年1w块去学习买基金，前提依旧是不能影响你的生活

生活的投资

1.每天看国际新闻，国内新闻，关注国民生活，热点新闻，有自己的思考，具体你自己体会

2.多运动，运动是对自己最大的投资，保持健康，不要等你30岁了，钱有了，健康没了

3.谈恋爱，多交友，交各个领域的朋友

自我的投资

1.多读书，自己技术方面的书籍，不管你是工科，理科，文科的，或者没有大学毕业的，等时间长了，你就知道学习的重要性了

2.看自己的兴趣或者特长能给自己带来什么，可以变现，还是可以发挥它特有的价值

3.多考证，哪怕是驾驶证，也要去考，做司机也不会被饿死

4.多学习说话沟通的艺术，等你30岁了，你可能就会知道沟通的重要性了

最后再说一点25岁~30岁的很重要一点:要谦卑要自信，要有自己的思考，要学会积累~

25岁做什么，可在5年后受益匪浅？

今年正好28岁，从反面回答一下吧，后悔自己25岁时没人告诉我的。

1、25岁时，没人跟我说，知识或者技能这种东西，学到了就跟你一辈子，不管工作或时空跨度多大，新知和技能都能排上用场

2、25岁时，有人跟我说，习惯很重要，但没人跟我说重要到深度影响自己生活、人生选择和生命质量的程度。因为几乎大多数人，每时每刻都生活在形形色色的思维习惯、生活习惯中，比如健身、跑步、阅读、表达、写作、沟通、学习等等，所有影响我们生活工作结果的全是这些习惯。我们养成习惯，然后习惯养成我们。

3、25岁时，没人跟我说，围剿式学习，就是吸星大法，通过观察对方的沟通、演讲、写作方式，从而学习他们的思维方式、学习他们身上最优秀的思维习惯。

4、25岁时，没人跟我说，真诚和诚信有多么重要，真诚是领导力的真谛，诚信是商业的真谛，每个人的年薪、领导能力、商业成就全部都可以从这两个词汇里诠释。

5、25岁时，没人跟我说，父母正在逼近死亡。年轻人可能心里想得更多的是幸福生活，但父母的年纪，他们年龄越大，越要去面临离开这一主题，他们担心被世界抛弃，担心自己在儿女生活中扮演不了什么重要价值，特别渴望回馈、关注和尊重，不管多忙，能多打一个电话就多打一个电话，能多在一起吃顿饭，就多在一起吃顿饭，能满足他们想要的，不管大小，尽量去满足。

6、25岁时，没人跟我说，睡眠其实真正决定了生命的效率。因为睡眠决定着第二天的心情、状态、专注度等，而心情、状态、专注度直接影响结果，我们的现在就是由大大小小的这些结果构成的。所以睡个好觉可能是让生活变得更好的最大的捷径。

7、25岁时，没人跟我说，保持自我，并不断变得更好，其实在一段感情里，远比委曲求全，一味地宠溺对方，更重要。保持自我可以测试出和对方是否合拍，不断变得更好，可以让感情更深刻而持久。千万不要因为孤独、无助、父母逼迫、个人面子、焦虑等原因仓促地选择一个人。这个人是自己生命的一部分，对自己施加着无以复加地影响，所以谨慎点，即便单身都比错误好很多。

8、25岁时，没人跟我说，利用所有的感官去体验周遭的世界是那么重要，刻意发现生活的美，发现细微处的不同，会给自己带来很多小惊喜。

9、25岁时没有人给我说，工作的时候，工作量的大小和薪资不一定成正比，在工作中的不可替代性才是最重要！

25岁做什么，可在5年后受益匪浅？

大部分人都会说，理财、人脉，这纯粹就是扯蛋！

穷的差点连饭都吃不起，你拿什么理财？

就算有点闲钱，想要去投资，以你自身的能力和阅历，有几成把握成功？

更不要说去购买理财产品，那些大多都是薅羊毛的，你能算的过那些机构？

你的阶层，决定了你的圈子，你月入8000的，能混进月入80000的圈子，别人讲的话，你都不一定能听懂！

你圈子里的人，能把你带进更高级的圈子？

圈子很重要，但只适用于较高阶层的人士，混圈子的目的，是为了实现资源和信息的共享，你的圈子有什么资源？有什么信息？

哪怕你天天混圈子，你向圈内的人借几千块试试，看看有几个借给你？

年近40的我，以人生经验告诉你，25岁的人，还没有太大压力，应该三做，四不做！

25岁的人，无论学识有多高，在将来面对生活时，都是远远不够的，想要自己以后过的更舒坦，学习是第一要务。

如果还有机会读硕读博，当然最好不过，5年以后，你仅靠文凭，就能挤掉大多数的竞争者，你的就业选择范围也会更宽广。

即使你自己当老板，也更容易招到优秀的人，上进的人，即使赚的少一点，也愿意给优秀的老板工作，因为你能让他学到东西。

如果没机会进学校，也要多读书，至于情感、鸡汤、宗教、迷信之类就免了，那玩意有毒。

除了自己爱好的专业技能外，还可以读些人文、科普，甚至历史、哲学，你可以没有高学历，但你不能不博学，它可以让你与任何阶层的人都有共同的话题，能获得别人的好感，容易帮助你走向成功。

读万卷书，不如行万里路，在自己能力范围内，多走一些地方，多了解一些风土人情，多学一些处事之道。

广博的见闻，能让你明白“我是谁”，“我需要什么生活”，能让你找准人生奋斗的方向，让你有能力驾驭各种各样的人。

如果有合适的对象，不妨趁着压力不大，父母还年轻的时候，把该办的事办了。

5年后，娃都能打酱油了，你不必为了终身大事而分心，可以全身心的投入工作，等到父母渐老，小孩渐大之时，你的事业应该已经步入正轨了，不用再为生计发愁。

这一条的前提是，两情相悦，都很实在，都有过一辈子的打算，后院起火的可能性极小，不主张没有经过深思熟虑就结婚生子！

很多人认为，应先立业，后成家，也不能说这种想法就不对，但理想很丰满，现实可能很骨感！

没养娃的人，往往会少了一分慈爱，却多了一分戾气，对人性并不能很好的掌控，这种人事业大成的普遍较少。

很多持这种观念的人，熬成了大龄剩男、剩女、甚至满头白发，还一无所成，一无所有！

赌桌上，只有输家，永远没有赢家，无论男女，一旦好赌，一生就废了。

对赌徒而言，即使万贯家财，也可在一夜之间倾家荡产，多少本来事业有成之人，因赌荒废了事业，甚至负债累累！

至多也只能在逢年过节时，与亲戚朋友小玩一下，娱乐娱乐，无论输赢，都不伤根本！

谨慎交友，不轻信他人，远离无效社交，不网上相亲、不约、不嫖。

交友，首重人品，不然被所谓的朋友卖了，你还在帮他数钱。

有与狐朋狗友胡吃海喝的时间，不如陪家人聊聊天，有花天酒地的金钱，不如多买几本书。

耐得住寂寞，才享的了繁华，你想着别人的某方面，别人惦记着你的口袋，运气差的，还会被弄的鼻青脸肿，甚至身败名裂。

有多大能力，办多大事，吃饭穿暖就行，不要去追求那些所谓高品质的生活。

你看到的只是别人羡慕的目光，看不到他们在你背后的指指点点，你满足了虚荣，但并不能给你带来实质的利益，别人却多了茶余饭后的谈资。

如果因此身陷WD漩涡，可能几年、十年都废了。

消费需谨慎，量力而行！

玩物丧志，游戏带给你快感的同时，也让你倍感寂寞，而且现在的游戏大多氪金，一个礼拜花掉你几年收入都是有可能的，不是平民所能玩的。

不一定非得戒烟戒酒，但一定要少抽少喝，一个伤肺，一个伤肝，身体才是革命的本钱，不然将来别人住着你的房子，开着你的车，打着你的娃。

25岁做什么，可在5年后受益匪浅？

25岁什么都可做，只要是不违法的事。但想在5年后受益匪浅，就只有去读书。因为，读书——可以让一个人从骨子里变得更有教养，成为一个受人敬仰的名“家”，如：文学家、史学家、教育家、哲学家、艺术家、科学家……

不但是5年后受益匪浅，就是10年、20年、N年后，都将受益匪浅；在为社会做出贡献的同时，还能彻底改变自己的命运，改善自己父母、家人的生活条件；也能流芳千古、惠及子孙，好处N多……

看看古今成大事者，每一个人的成长、成才之路，都是靠他比一般人能沉得下心来读书，而获得诸多成就。

王国维先生从我国古代几位大词人的词作中，摘引出几段名句，作为他的观点，然后就“如何读书、如何做学问”的问题，进行了深刻而形象的阐述，即做学问的“三境界”之说。而且，王国维先生还在他的 《人间词话》中解释说——

王国维先生的第一境界来自北宋晏殊《蝶恋花·槛菊愁烟兰泣露》词中：“昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路。”，但是，他的境界之说，只是借晏殊的词，而非指晏殊词中的意境。

一、“昨夜西风凋碧树”中“昨夜”，指读书读到深夜，而绝不是指进咖啡店、去K歌厅之类到深夜。“西风凋碧树”，说明无论是酷夏，还是寒冬，或者是秋雨潇潇之夜，你都不能因为天气不适或是其他外因而放弃读书，而是“贵在坚持”。要有通宵不寐，埋头几案，听西风吹落叶而巍然不动的刻苦学习毅力。

同时，“昨夜西风凋碧树”还含有：无论你在读书期间遭遇了什么样的打击或不幸，你都不能放弃你的追求，要有不畏艰难、不惧挫折的勇气；更有勇往直前、不忘初心，向着你成功目标，奋进，奋进，再奋进的精神。

二、“独上高楼，望尽天涯路”，这里虽有凭高望远的苍茫之感，也有一时的迷茫与怅惘韵味，但是，王国维老师的主旨不是让你因为读书之苦，而产生一种颓废的心理，而是一种向着空阔、向着高远、向着未来、积极的进取之境界，是一种精神上的满足感和愉悦感的高度概括和凝练，是一般人无法理解的崇高境界。

“独上”说明读书学习不是一件人人都可做得到的苦差事，所以，没有谁愿意陪着你深夜苦读，而是需要你自己去品尝一种“孤独”的滋味，享受着一个人“苦读”的乐趣，感受着一个人“独上”的体验。

在“望尽”一词中，我们又完全可以体会出这种“孤独”，来自于你日益增长的学识之高，是你可以望得到，而别人却望不到的极其遥远的地方；这个地方，就是一种思想，一种境界，一种可以去《道德经》里寻觅的意境。

“望尽天涯”正是一夜无眠的苦读，使你生出了“人在天涯”的感觉，更人你觉得自己越来越渺小，而天与地，才是这个世界上最为辽阔无边的一个境界。

“路”，即道，一种絮展在“天地之间”的“亘古大道”。

三、所以，你不要认为这一境界，是对人生的迷茫，孤独而不知前路为几何的境界。而应正确理解：这一境界表示：无论当前的环境和形势是多么的恶劣，但是，你都必须，且必须，树立起“登高望远”的理想；也不要认为自己已25岁了，好像是自己人生的末日已经来临，就不思进取；而是要真正地爬上高楼，居高临下、高瞻远瞩，清晰地看到远方的光明前景，看到天涯海角尽头别人所看不到的地方；排除一切干扰，不被一时的艰难困境所迷惑，所吓倒，而要把握住主要的阅读方向，为自己5年之后成功的步入社会打牢基础。

至于王国维关于做学问的三境界中的第二境界和第三境界，卓姥姥今天就此搁笔，下次再与你一起分享。附：

第二境界：“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”出自北宋柳永《蝶恋花·伫倚危楼风细细》；第三境界：“众里寻他千百度。蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。”出自南宋辛弃疾《青玉案·元夕》