五十知天命的年纪，最好的解压方式是什么？
我虽然过了五十知天命，可生活的压力，一刻都不敢放松呀。子女未成家，子女还在接受教育，人生就是这样，能干啥的情况下，就要好好干，为自己的晚年生活、为子女有个好的将来，就要努力拼搏。
至于最好的解压方式，我认为是不要与旁人攀比，这样的你没有活得那么累。
过了五十多岁，虽说年老还未到，这时候就要注意身体，饮食方面尽量清淡一些，避免一些老人病，比如高血压、脂肪肝、风湿病等。
五十知天命，身体健康最重要，能不暴饮暴食就尽量避免，能戒烟戒酒就尽量早戒掉。注意作息时间，早睡早起。
过了五十多岁，身体机能逐渐下降，平日里多运动，看下书、听听音乐。解压方式有很多，选择自己喜欢的。有人心情不好时，出去散散步，跑跑步，出去旅游散心。
五十多岁是知天命的年纪，人生还有一大段路要走，五十来岁正是压力大的时候，上有老下有小的需要你抚养。我们要放平心态，不与人比财富、不与人攀比各种物质。就会活的潇洒一点、就会没有那么心累。只要学会知足常乐，我们的生活就会洒脱一点。
五十知天命的年纪，最好的解压方式是什么？
最好的解压方式是在自己身体允许的情况下，干一些力所能及的事情，这不但是最好的解压方式，也是健康快乐的妙招。人到了五十这个年龄段，经历了生活的风雨历程，说老不老，尤其是对社会和人生的认识已经很透彻了，真可以说是经验丰富。如果这个时间闲下来，太早了，不论对社会和家庭都是一大损失，就是对自己的身体健康也没有好处。
所以，虽然到了知天命之年，更应该珍惜余生中的最后几十年。人生在世只有在工作中才能获得快乐和幸福，虽说到了五十岁以上的人，不可能和年轻人一样干力气活，但是做一些力所能及的事情，最好。一旦闲下来的时候，就会觉得很无聊，对身心健康有害无益。
五十知天命的年纪，最好的解压方式是什么？
人到了五十，我觉得最好的解压方式就是在自己身体允许的情况下，做自己想做的、喜欢的事情。把自己的身体当回事，每天坚持走走步，看看书，养点花草，或者在全民K歌上读篇文章，或者唱唱歌，让时间变得丰盈而充实，看淡一切，把心态放平。
多和快乐的人在一起，近朱者赤，近墨者黑，这句话没错。和不一样的人在一起就会有不一样的人生！
总之，压力再大也要坦然面对，愉快生活，开心快乐每一天！
五十知天命的年纪，最好的解压方式是什么？
做自己力所能及的事情，不闲着，心态平和，不急不躁，把自己的
身体锻炼好！
五十知天命的年纪，最好的解压方式是什么？
五十知天命的年纪，最好的解压方式是什么？
一、运动，是第一种可以解压的方式运动中，经科学家研究，人体自然分泌出四千多种的免疫细胞。从肌肉、骨骼和内脏各器官分解出十分有益于改善人体健康的免疫细胞。来缓解人体负能量和压力。运动可以产生快乐因子，让我身心充满快乐幸福感。
二、读书可以缓解一个人内在心理抑郁和压力抑郁和压力的根源在于一个行为和想法发生落差，行动力和意志力发生错位，在于一个人的思想和执行力无法找到融合为一体的舒适感觉。
身心无法找到融合为一体的感应，所以无法建立自己生命价值感。觉得身心虚幻，不充实。
而读书可以疏通心情，通达思路，让我们产生生命的意义，找到自己生命的价值和生活方向。可以缓解压力和思维混乱造成的心理抑郁症。
三、观想和祈祷可以缓解压力，消除我们内在负能量打坐，瑜伽，观想，站桩，练气功，等等让身心融为一体练习，可以疏通心情，放松内在负能量和压力，缓解我们长期累积的抑郁和压力。
四、写作可以疏通缓解压力写作是最好的整理自己情绪和思维、表达能力的生活方式，一个人在写作中会最大限度地思考纵横交错、复杂混乱的生活和想法，理清思路，找到解决生活问题的出路。
由于写作是深度思考，还可以锻炼我们心智、哲学、表达思维能力，所以喜欢写作的人，往往思路清晰，分析问题全面透彻，可以理清思路，缓解心理抑郁压力。
五、发善心善愿，多多帮助他人，提升自己生命正能量可以最大限度地缓解压力给予爱你就收获爱，给予帮助你就收获他人对你的帮助，给予他人健康和智慧，你就收获自己生命的健康和智慧。
给予他人无畏无惧的慈悲心和怜悯之心，你同样会收获他人对你的意想不到的帮助，化解你生活中各种各样复杂的困境和压力。
福来者福往，这个世界最神秘的回馈就是善心反哺给予我们的力量。
这就是因果循环定律，无人可以遮挡住这种巨大的力量。
五十知天命的年纪，最好的解压方式是什么？
学会独处的方式！养养花草，修身养性！写写书法，看看书，品品茶，户外运动健身徒步，跳舞都可以！看自己适合哪种自己选！自己开心快乐每一天最重要的要！健康的活着就好！黄土以入半截的人，还有什么看不开想不通的事！坦然面对生活的一切安好！个人观点望能帮到你
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