如果你晚饭吃饱了你还会和朋友去宵夜，撸串，喝酒吗？

感谢邀请。

如果吃饱了的话，人体的大脑会有排斥再吃食物的想法，而且晚上人体代谢低运动量少，肠胃也即将处于休眠状态，如果还出去撸串喝酒吃宵夜的话无非会只是增加热量、油脂的摄入，增加慢性疾病几率，也有损自己的体态形象。

如果晚上有朋友邀请去撸串喝酒的话最好还是谢绝，最多陪朋友聊会儿天，不要吃太多宵夜，更不要喝酒吃烤串。晚饭后吃宵夜，胃部本来就已经满足，正在消化，而又塞入食物，增加胃部负担，胃部得不到休息，晚上睡觉会加重肠胃的负担，进一步影响休息，影响到胃部的营养吸收。也会影响到身心健康，经过一天不辞的辛苦也是需要休息的。如果不休息。各方面的抵抗力会有所下降的。另外，胃壁由于食物还未消化掉而被撑大，造成肠胃不适，可能还会磨损胃粘膜，诱发胃病。

经常吃夜宵，加重肠胃的负担。会影响消化系统的，从而导致肥胖，身材变型。增加体重，肚子容易变大，变大就不好了。有些不怎么喝酒的，肚子容易大的，又不是啤酒肚咧，是过度肥胖造成的，有些人为什么无端端就的胖了呢，而且平时吃得又少，这就是夜晚进食太饱，要不就没有好好注意休息，内分泌失调，消化系统形成的。所以夜晚没必要就不要进食了，晚上真的要吃的话，吃一些清淡一些食物，吃宵夜则让胃黏膜不能新生，长期下去容易得胃痛的。喝酒也是个严重问题，特别是晚上聊天，朋友几个不小心就几瓶几瓶酒下肚，这会给肝脏带来严重负担，晚饭的脂肪还等着肝脏处理，现在又来酒精，够肝脏忙个通宵了，但肝脏在酒精来到的时候是绝对会优先处理酒精的，其他事情都会暂时放在一边，因此，饭后的脂肪会囤积下来得不到处理，再加上酒精也是高热饮品，越来越多的脂肪囤积在肝脏很容易诱发脂肪肝。