相亲失利后如何快速调整情绪？

相亲失利后不要垂头丧气，调整心态，从外在形象到内心好好提升自己，相信美好的明天在前方。

相亲失利后如何快速调整情绪？

现代社会，相亲作为一种快速的交友方式，为众多的适婚男女提供了便捷的平台，很多人在相亲中找到了中意的对象；也有很多人在相亲未能如愿；还有不少相亲者次次失利，不仅影响心情，还忧虑重重！其实遭遇相亲失利，是很正常的现象，快速调整自己的情绪，重新振作起来！

首先，分析相亲失利的原因 相亲失利，应多从自身寻找原因，如果各方面条件合适，那就要看你给别人的第一印象了，是否穿着过于随便；是否内心有些紧张..仔细分析原因，便于下次注意！ 由于每个人性格、脾气、气质、学识、环境不同，所以要求标准也不同，是否自己眼光太高，有所挑剔！

其次，调整好心态，迎接下一次 相亲失败，这很正常，就算失败几次，也不要因此否定自己，认为自己不行！相亲除了条件合适，还要有缘分，并不是你觉得合适，对方就合适，有时候，对方合适，你还不一定合适！调整好心态，顺其自然，不强求缘分，该来的自会来！

相亲，并非认识异性的唯一途径 扩大自己的交友圈，参加朋友的聚会，缘分其实无处不在！多提升自己，优秀自信的你会获得异性的青睐的！

相亲失利后如何快速调整情绪？

一次失利并不代表什么，要有“越相越勇”的战斗力。

相亲不成功，只能代表他（她）不是那个对的人。

要想中奖率高，需要一些小技巧……

一、形象工程。心理学上有个词叫“首因效应”，意思是第一次的印象很重要。如何让对方在几秒中就对你有好感，需要增加个人魅力是关键。得体的衣服、精致的妆容、优雅的谈吐等，都会是瞬间爱上你的理由。

二、创造机会。不要为自己的老单找各种理由，机会是自己创造的，楼梯间、电梯口、公交车站牌下、各式聚会上，都会有机会出现，如果有目标，下一步是找理由搭讪要联系方式，交往开始了……

三、大胆表白。当你感觉对方是你的菜时 ，适时的给对方一些暗示，感觉时机成熟了，勇敢地告诉对方，拒绝也没关系，关键是你对表白成功的概率有多大，不盲目、不假设，如果时机不到，就继续以朋友身份相处，等待下一次机会。

不在恋爱中成长，就在婚姻中试错。恋爱也需要多“练习”，才能找到那个对的人！

相亲失利后如何快速调整情绪？

首先正确面对，相亲本来就是相互挑选，试接触的过程，本来就是成功失败各占一半。失利没必要太伤心。

其次查找自身有哪些有待提高的环节。准备不充分，硬件不够，还是其他方面，对可以改进、提高的，努力提升，争取以后做得更好！

相亲失利也证明两人并不适合，相亲是找个生活一辈子的人，至少要做到互相接纳、认可，才能在生活中互相包容、支持、照顾、扶持！

最后坚信：人生最重要的是活出最好的自已，其中最核心的就是独立、自信，勇气、健康、智慧。当你注意修养，修行自已这些核心要素，不断精进成长，那么，你自已人性的光亮和温暖就会吸引优秀的人，愿与你共度人生！

相亲失利后如何快速调整情绪？

不要让一粒老鼠屎，坏了一锅汤。

什么是相亲？

无非是表面上看起来的硬件匹配，吻合。或者父母，介绍人一片好心撮合，然后才促成了相亲这件事。

相亲失利的原因是什么？

价值观不匹配。双方对各自的看法都不认可。

运气不好的话，对方可能还会先去找介绍人投诉你种种“不好”。

相亲失利，就是对方不认可你，同时，还把这种不任何的成份，散播，夸大，重伤。

这是一种非常不负责任的表现。

相亲的人应该保持怎样的心态：

合得来就多聊几句，合不来就找个双方都认可的说辞，彼此安好，继续生活。

无需对他人抱有太高的预期，毕竟，自己在别人眼里也未必稀有。

傅首尔有句话说的好：

王八配绿豆，臭鱼配烂虾。

物以类聚，人以群分。

两个人走到一起，不一定是因为两个人都多么优秀多么高尚。

两个人走到一起，一定是因为惺惺相惜臭味相投各自珍爱。

所以，相亲失利，用得着失落自卑问天问地问自己吗？

大可不必。

你要对得起自己的生活，就首先对得起你自己。

你要认可你自己。才能对得起一路来的努力和坚持。

等到某天，你遇到了那个对的人，

茫茫人海里，你会是TA眼里独自美丽/魅力的唯一。

所以，你看，

相亲路上，别人的否定，对你而言，真的毫无意义。

相亲失利后如何快速调整情绪？

听音乐或去唱歌，多吼几嗓子会好起来的！