人生到了四十岁你有什么最大的几条感悟？
四十不惑，这是人这辈子的一大人生节点，重大里程碑。不出意外的话，绝大多数是上有老下有小的，至于每个人物质上是否有一定基础不好确定，但精神上的压力肯定是都是比较大的。如何过好接下来的人生，有一点是其他一切的前提，那就是你要健康，它才是你未来人生的首要选项，没有之一。
一，要有良好的生活习惯，为了生意往来，应酬太多导致饮酒过量，逢喝必醉，这种最伤身体，醉酒一次得一个星期身体才能完全恢复，如果经常喝醉长久以往那是不可逆的伤害对身体而言。现在的你是家里顶梁柱，现在开始得适当控制一些了，想想家里人你得悠着点，不得不承认你已经不是年轻小伙了。
二，身体长期高负荷运行，容易发生突发性猝死，因为心脏受不了，比如熬夜，还是长期熬夜，导致睡眠严重不足，这个让你身体各机能无法承受日夜运行，机器也需要休息，何况是人，钱是挣不完的，你得劳逸结合。
三，犯法的事不要做，一定要做合法公民，你是全家的希望，如果现在做不合法的事，等出事这个家就塌了，没有你这个家一定散，所以特别提醒，需要注意不要踩钢丝。
四，缺乏锻炼或运动过量，很多领导久坐不动，在座位上一坐下去就几个小时，那就是拿自己的生命在开玩笑，生命在于运动，你不动哪有命。这个时候的他们，如果不是自己创业，在公司基本上也能混个中高层位置了，所以任务忙责任重，但无论如何适当运动是必要的。
五，饮食不规律不科学，尤其是需要经常出差的朋友，饿起来一整天，饱起来又是连续几天大吃大喝，这种到后期三高（高血压高血脂高血糖）基本没跑，很容易引发很多隐性基础病。
未来的你需要自律有规划有节制地过日子，因为你现在背负的是一个家庭甚至是多个家庭，而有些把事业做的很大很强的朋友甚至影响到社会层面，所以你不是一个人在战斗。对健康的思考也适合女性朋友。
祝健康。
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