徒步者一个人徒步的时候是什么感受？

这天地在我怀抱。

徒步者一个人徒步的时候是什么感受？

👌多谢邀请！我就实话实说、简单的来回答：👇

👵我一个人没有进行过长途的徒步，只是独自走过短途的一个人旅行的徒步，我认为短途的旅游行走也是属于徒步吧。虽然我没有经历过长途跋涉的感觉，但也深刻的体会到了一个人行走在路上的徒步旅游的滋味。

大概是2017年开始吧至今，家里没事的时候，我自己经常去千山登山游玩，感觉很快乐、很轻松、随心所欲、开开心心的、想走就走、想停就停、在路上不用等这个等那个的、没有烦恼、也无人给你下迷魂烟药、非常的好，真是一路的风景一路的歌。

在此之前，我也有同一些友人AA出去群游的时候，说实话，群游有的时候玩的开心、有的时候玩的就不开心，详情就不细述了，期间我还中了五次吧过敏的、我个人认为是迷药烟的毒吧！身体感觉是特别的不爽，在此就不一一描述了。

总之吧，简单的说，我感觉一个人徒步旅游是很开心的，也是很安全、很快乐的事情，特别是走在我们中国的土地上，这种安全、快乐的感觉特强。哈哈，其它国家我也没去过，更没有徒步过，所以更谈不上有啥感觉了。

以上是我的简单解答，纯属个人徒步出游时的一点经验之谈，仅供友友参考，有误之处敬请谅解，最后祝友友们一个人徒步旅行时，玩的开心、快乐、平安…ok😄

♤鞍山219公园♤2020.5.29.

（图文原创·半斤八两的小窝·手机随拍）

徒步者一个人徒步的时候是什么感受？

徒步者徒步的时候一个人是什么感受？

我先来谈谈一个人徒步的感受吧，一个人在路上徒步，有时候时候你会感觉孤单、枯燥、甚至乏味。要想避免这种一个人徒步带来的孤单、枯燥、乏味，你可以随身携带一个单反或者手机拍摄一下一路的风景和你在路上经历的点滴。剪辑成你自己的旅行日记。这样就算我们一个人徒步也会找到很多乐趣。一个人徒步中还要解决的两大问题。

第一问题：解决徒步中的能量问题，因为每天都在徒步行走，你的体力消耗很大，身体很快就会缺乏水分，第一要解决的就是饮水问题。只有把这个问题解决了。当口渴身体缺乏水分的时候。你才能快速的喝更多的水给身体补充能量，不然：如果是炎热的夏天，你会中暑。所以只有解决了饮水问题才能进行接下来的徒步旅程。

第二问题：自身的体质，如果你是体型偏胖，平常又没有经常参加过体育锻炼的朋友，建议你刚开始一个人徒步的时候，不要盲目的徒步，不然你的膝盖很容易会受伤。因为刚开始你的身体还没有习惯这种运动，而要把每天的路程规划好。比如说今天规定徒步不能超过20公里就停下来休息。等休息好了、精力充沛后在出发，只有这样你的旅程徒步才会走得更远，

记得有一次，我一个人徒步穿越一个苗寨的原始森林。没进入原始森林之前雄心壮志，满腔热血的要去原始森林体验那种穿越惊险刺激的感觉。可接下来当我进入原始森林的时候，当我进入原始森林没多久。突然乌云密布，雷电交加，下起了狂风暴雨，这种雷雨天气在原始森林是非常危险的。感觉每次雷光闪电都在我头顶上徘徊。初生牛犊不怕虎的我，这一次我真的怕了。这种惊恐打乱了我正常的思维。惊慌失措的我准备原路返回。但是我迷路了。当我掏出手机的时候，准备打开指南针，但手机又进水失灵了。此时我才感受到什么叫：叫天天不应，叫地地不灵。

尽管原始森林的树木枝叶茂盛。终究抵挡不住狂风暴雨的摧残。被淋成了落汤鸡。全身湿透，以及手机背包全部被淋湿。我就像一只无头苍蝇，在原始森林里转了差不多两个小时。大雨终于停下来了。乌云散开了云开见日，橙红色的云层里露出霞光。此时我好像看到了救命的信号灯一样。我再次掏出手机，用背包里面还没有被淋湿了一条毛巾把手机擦干再次开机了一下，手机居然奇迹班地打开了。有微弱的信号。

我打开指南针。顺着原计划的路线方向走去。一路上小心翼翼。紧张得连自己的呼吸声都听得清清楚楚。好怕触碰了毒蛇猛兽的巢穴。在原始森林顺着指南针的方向转悠了近五个小时。我看到不远处有一条小溪、灌木丛生。此时的阳光明媚。露出辽阔的天空。我知道我已经走出了这片原始森林。当时的心情喜出望外。当时的惊恐和不安感受，此时化作乌有。

徒步者一个人徒步的时候是什么感受？

作为真正的徒步者，在徒步的过程中应该说是比较孤独的，在孤独中如何去应对，这取决于一个徒步者的心理，徒步的目的是为了锻炼，在锻炼身体的前提下，一般选择徒步的线路都是比较难行行、人少、风景优美的地方，要想消除心理上的孤独感，一般是采用的；一个是观察周围的美景，又美景消除心中的孤独，第二个就是拍照，边走边拍照把徒步中建所见所闻和美好的景致记录下来，甚至可以自拍留下自己徒步的身影，我想这些基本上应该说是徒步者经常会碰到也是内心世界的表现。

徒步者一个人徒步的时候是什么感受？

徒步者 ，一个人行走的范围， 就是他的世界。

天地间就是他最大的游乐场， 等着他展翅翱翔， 奔赴山海。

一个徒步者在行走的过程里面， 会感受到确切的枯燥，当你和枯燥做朋友的时候，你不会发觉有什么不一样，但是你走着走着就有了思想 ，不是有了思想而行走， 这就会让徒步变得很有趣 。

徒步，有些人觉得是某种意义上的苦行，没有车辆代步，只能靠自己的双腿一步步丈量。每当讨论起徒步的意义，我想，一路上的美景加上每一步的脚印串起的那段体验和回忆就是最好的回答。

我每一次出远门回来， 吃完了就去好好休息 ，疲惫到完全不想回顾徒步过程中的种种 ，先倒头大睡一场 ，虽然很累 ， 但想要的， 都在路上。 始终保持热爱， 以爱之名， 努力跨出的每一步， 都是风景！

徒步不在于你去哪，而在于你把心安放在何处，在于你和你的心有多近。

徒步者一个人徒步的时候是什么感受？

很高兴回答这个问题，因为我就是一个喜爱徒步者，经常一个人去山区徒步，有时候一次暴走二十多公里，感觉徒步爽！

要说喜欢徒步的时间也有四年多了，一七年年初春节那天突然一场大病，半侧身体不适，去医院检查得了急性脑梗死，住院治疗时医生说我去晚了有点耽误了，我是第二天早上才去的，这病没有特效药全愈，随时可能反复，就算好了也会留下不同程度后遗症，尽量往好的方面发展，医生说应该坚持每天多活动，但还不能太大量活动，当时傻了，不相信这是真的，头晕头疼，一开始下地别人搀扶着走一会，慢慢的自己在楼道走廊慢慢的走，时常想，这次真的完了后半生咋办啊！那年我五十三岁！

在医院住院治疗的日子里，每天在恐惧，绝望，病疼中度过的，记得那时候输液完就下地走，晚上睡不着都走，走走就不恐惧，不烦恼了，感觉走步心情很好，所以慢慢感觉恢复比较快，后来在医院院子里走，快出院的时候都能去医院外面走了！住院十二天恢复的很好，从那个时候开始自己才算真正的爱上走步了！

出院后除了药物，针灸按摩治疗外，每天早上一起床就去外面的公园 ，马路边上走，有时候走好几个小时，走累了就歇会 ，渐渐的由一天的几千步到回来每天一两万步，后来经常一个人去北京郊区走，山清水秀，先后去十渡徒步一至十渡大概二十公里吧，环绕过十三陵水库一圈，大概十五六公里。平谷徒步大道等等，还经常爬山心情也好了，身体恢复的很快，很多人一开始不知道我情况，还以为我身体好呢，不相信我得过脑梗！

后来去医院复查时候医生都很吃惊，各方面指标基本正常，是徒步行走挽救了我的后半生，使我的心情，身体方面不断的好起来，虽然后来有几次小的反复，但是由于自己经常爬山，徒步，也算是闯过复发这关了，医生都说如果我不这样锻炼，没准早躺在病床上了，常言道“生命在于运动”太对了！必须坚持走下去！

刚开始去山区徒步时候也不习惯，盘山路上通常没有什么人，有时候偶尔一两辆车从身边驶过，很寂寞，一个人在空旷的山里走着，没有人，默默的看着大山远处的美景，慢慢的也就不寂寞了 ，手机照相录像是非常开心的一件事，看见什么都开心，大山给我带来了无限的快乐，现在的盘山公路此起彼伏奇特的美吸引着我，壮观啊，当徒步行走公路达到山顶时候，心里一种胜利者自豪感犹然而起，“我赢了，我最棒”！就这样一次次的山路徒步行走，春夏秋冬，只要一有时间就出去徒步走，一晃四年了 ！

爱上了徒步行走，它让我走出了可怕的病魔的魔爪，磨练了自己的性子，强大了自己，即锻炼了身体又战胜克服自己内心深处的恐惧心理，当一个人的时候才是锻炼自己内心强大的最好的方法！

一下几个照片是我在这四年多山路徒步行走纪念，

北京海淀区西山

北京房山六渡

北京市房山区七渡

北京市房山区五渡

北京市房山区红井公路

北京市房山区上太湖冰瀑

北京市平谷国际徒步大道

北京市平谷国际徒步大道

北京市房山区七渡