心率越低心赃越健康吗？

昨天去医院做体检，结果出来一看，心电图检查结果为窦性心率过缓。检查结果显示我的心率为50次/每分钟！以前听别人说过心率越低证明心脏越健康，证据是运动员或者经常运动的人心率都低于正常人。不知道是不是真是这样！😌

一、心率正常值

成人：60～100次/分钟

成人理想心率：55～70次/分钟

成年男性：50～95次/分钟

成年女性：55～95次/分钟

老年人：55-75次/分钟

二、心率并非越低越好。若心率在每分钟50-60次，且不伴有症状，则此心率较为正常。若明确有冠心病和心脏病的患者，则静息心率控制在55次每分左右较佳。若心率低于40次，心动周期过长，每搏输出量增多而每分输出量减少，可导致缺血改变，需进行相应的治疗。

以上供你参考，不知能不能对你有帮助。

万物都不能偏颇，人体也是一样，只有在心率波动在一定范围内才对机体有利。低于或高于此范围并不能延长寿命，反而可能对机体脏器造成影响，正常心率在60至100次/分内，。

月亮大饼干 • 2025-04-10 13:08:13 • 生活 • 1138 • 1 • 1

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