持续很长时间一直做奇怪的梦，是因为心理压力大吗？

俗话说曰有所想，夜有所梦。棋友王军医一日微醉透露，当年曾经相爱的人因远隔千山万水，尽管分手后再无音讯，但多年之后会在梦中相见。就是爱得刻骨铭心，不经意昙花一现。

睡的香的人，很少会有梦，因为挣开眼，既使有梦也忘的一干二净。一个同事相处几十年，尽管打呼噜，偶尔说梦话，但从未听到他说做过梦。他无忧无虑的性格不知什么是梦想，打牌喝酒快乐每一天。

有想法的，爱思考的，善愁多忧，又处在人生情感或波动时期，今天为谈朋友而烦，明天为找工作奔波，睡觉前想着明天去那里，挣开眼又想着人生路，事无巨细，亲力不可。久而久之，压力之下，

人疲劳了，大脑休息，小脑还是绷紧的弦在工作，就自然会有好多梦。有时开心，有时惊心。书上说，梦是反梦。我理解就是好梦怡人，恶梦就有理论说是反梦。

现在医学书上经常讲，梦手梦脚就是那里穴位，有什么潜在病，需要注意。

我想这同宗教一样，信者信之，不信者笑之。我曾在烦恼之时，就祝自己做个好梦，也就进入了梦乡，快快乐乐有梦想！

持续很长时间一直做奇怪的梦，是因为心理压力大吗？

持续长时间做奇怪的梦，是心理压力大吗？

是的，睡眠不好，肯定与心理压力有关系。

俗话说:日有所思夜有所梦。虽然不一定梦到白天所思所想到事，但是，与白天的活动，尤其是大脑的剧烈活动有密切的关系。

睡眠不好的原因是多方面的，有身体的原因，有白天活动过量的原因，也有情绪持续低落的原因。

无论是什么原因，都要引起足够的重视。因为睡眠不足肯定对身体不好，而且还直接影响着第二天的工作。

梦是情绪的反映。情绪好了，梦少，或者梦里都是愉快的事情。情绪不好了，容易做噩梦，而且还记得很清楚，甚至被梦吓醒，浑身发抖和出汗。

有个逃犯说，自己经常被梦吓醒，而且很难再入睡。直到被抓后才睡了一个好觉。

还有的人被美梦里笑醒。这说明他的心理没有问题。

怎么办呢？

给自己制订一个作息时间表，并严格执行。该休息的时候就休息，绝不拖延。

以清淡饮食为好，清理肠胃。

晚餐少吃主食，多吃蔬菜水果。

尽量不要参与剧烈运动，精神状态放松。

下班后就不要再想工作中的事情，尤其是那些乱七八糟的烦心事。

和朋友在一起聊天，说点开心的事情。

晚上睡前用热水泡泡脚，但不是烫脚。

如果不能马上入睡，看几页专业书籍，复习一下过去的知识。

好了，这个时候，困意已经袭来，赶快睡觉吧！

持续很长时间一直做奇怪的梦，是因为心理压力大吗？

谢谢诚邀。

正所谓日有所思，夜有所梦，这是最正常不过的问题了。但长期恶梦，或睡不好，失眠，或导致精神萎靡不振，那就是身体已经向你发出警告了，该注意身体保养了，补充营养，补足睡眠等，这些都是外界因素造成的。而内在问题是你所处的阶段正处于高度压力的情况之下，如果不及时调整心态，或许会出现这种那种等等的问题。人一般在压力过大的情况下，会导致精神奔溃，无法控制，会出现这样那样的行为，不受约束，这样的后果无法衡量。

1.生活压力。家庭方面需要努力，使其变得更好，能有优越的生活条件与环境，所以必须努力。

2.工作压力。工作环境需要更高能力的人才，竞争意味着失去生存的条件。必须要努力提升自我，知识、阅历、能力、人际等。

3.心理压力。自身的心理素质不过关，遇到任何事情都非常犹豫不决、慌张、害怕、自卑、没有信心等，认为自己不能够去应对，更别说解决问题了。这就是自身原因造成的。

当然还有很多，以上三种是容易引起作梦或恶梦的罪魁祸首。过度的压力，容易让一个人首先从身体上承受不了，导致身体素质下降，亚健康就是这朵造成的。第二就是从精神上让一个精神萎靡不振，失去信心与斗志，从而走向消极和排斥，做出不一样的行为，导致不好的事情发生等。

这都是我们所不愿意看到的，因此需要我们自身必须认识到这一点，给自己下达一个命令或目标，努力提升自己，要么是顺其自然，要么就拼命一博，反正人生就是这样，你糊弄它，它就会让你过得无比悲惨，只要认真对待，好好努力，就会有不一样的人生。那么人生的价值和意义才能体现出来。

以上是小编的个人观点，如有不当之处。敬请批评指正，谢谢。

持续很长时间一直做奇怪的梦，是因为心理压力大吗？

梦境一般跟精神和情绪有关，压力过大，惊吓，精神紧张，有关。 建议睡前放松心情，控制好情绪。

持续很长时间一直做奇怪的梦，是因为心理压力大吗？

是不是白天胡思乱想的多啦。

持续很长时间一直做奇怪的梦，是因为心理压力大吗？

肯定啦，不要总是从什么身体原因考虑。

以前在深圳工厂上班，做外贸跟单员。老板又在香港开了个小公司。大家都知道香港人不仅生活节奏快，上班也是风风火火。通常早上才安排下去的打版做样品，他们下午就要求你做出来，中间不停夺命连环call。导致我那一两年大半时间做梦都被人追赶，甚至遇到烈火焚身，想跑跑不掉的那种。

这几年在家带孩子，不用工作，居然一次这种累人的梦都没有了。

所以梦还是与生活与情绪有很大关联的。