人的自卑感是从哪里来的呢?

在现实生活中,为数众多的人都存在着或强或弱,或重或轻的自卑心理,就连一些叱咤风云的伟人也概莫能外。比如,美国总统罗斯福在其自传中就曾写到:“我曾是病歪歪而又蠢拙的孩子,年轻时,起先既紧张且对自己的能力无信心,我不得不艰苦而辛劳地训练自己,不只是身体,而且还有灵魂和精神。”如何克服自卑?

自卑感有多个原因,第一个是从小的生长环境造成的,比喻说,单亲家庭,因为父母离婚或者死亡,在生长过程中心理就会有阴影,缺少父爱或者母爱,性格就会不完整这样是产生自卑感的一个重要原因。第二个,就是在生长过程中得不到鼓励,在压力或者打击下生长心理也会造成不健康的因素而产生自卑感。第三个就是自己身体上的一些因素而产生自卑感。第四个是因为适应社会能力太差不能很好的自理,对社会不适应,从而导致工作生活上的被动而产生自卑感。总之自卑感是多方面原因造成的,如果能清醒认识到自己的不足,多学习,多付出让自己变得丰富,强大就会改变自己的自卑感。

人的自卑感是从哪里来的呢?

内心深处的自卑感是与生俱来的,因为我们都向往更好的生活,那么自然而然对现在的生活,内心就会有自卑感,自卑感和自卑是不同的概念。

什么是自卑:

是对自己的否定,一种不自信的表现,既表现对美好事物的向往,同时又不愿付出努力,或者说不敢付出努力的一种表现。

如何面对自卑

既然自卑感是与生俱来的,为什么有些人变得更加自卑,有些人却表现的更为自信。

个体心理学的创始人,阿德勒博士在《自卑与超越》中提出:自卑的人,看起来也非常努力,也在不断的克服困难。

不同的是他们是依靠努力和克服困难去获得内心的优越感,而不是真正解决生活中的实际问题,所以有些人越努力,越刻苦,反而显得越焦虑,越迷茫,是因为他们根本就没有解决他们所面对的实际问题。

1.直面自己的内心

很多人是不敢面对自己的,越是不面对自己逃避自己,越是不能解决问题。

举一个简单的例子,我很穷,但是我不敢面对,所以我非常努力的工作,但是并不是为了提升自己的职位和能力,去拿更多的薪水,而是用这样一种努力的样子,去为自己获得借口。当别人问起来时,可以心安理得的说,我也很努力,我也很刻苦,只不过是我运气不好罢了。

越是炫耀什么,内心当中越是缺少什么,这只是希望通过他的炫耀去掩盖自己的不足。

所以我们缺什么,我们就真实的面对,只有真正的面对自己,认识到自己的不足,坦然的接受,才会用心的去想办法改善它,否则永远在逃避。

2.努力行动

任何改变都离不开行动和不断的付出,没有哪一样改变,是坐在那里它就会自动变好的,所以当我们面对自己的不足,我们需要去想办法改变他,让他变得更好。

正因为我们自卑,正因为我们认识到自己的不足,我们才更需要努力和改变,而这期间需要坚持的行动。

总结:

内心的自卑感是与生俱来的,如何去看待它取决于我们的认知,看待他的态度,会影响我们面对生活的行为,我们的行为会形成我们的习惯,我们的习惯造就我们的性格,我们的性格成就我们的人生。

我是心理洞察官,学习心理学,更好的做自己。我的文章当中也有详细的介绍,自卑从何而来,以及如何面对自卑自卑给我们造成的影响。希望对你有帮助。

人的自卑感是从哪里来的呢?

阿德勒认为与他人的比较带来了自卑感,你认同吗?

人的自卑感是从哪里来的呢?

家庭条件和外貌

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