你的母亲给你造成过哪些心理问题，一直影响了你现在的生活？

大家好，我是拯救不开心的拉斐尔，一名博士在读的心理医生。

家长在子女成长过程不可避免地会对他们造成各式各类的影响，某些是好的某些相反，有些人会感激父母在教育中的引导，有些则尽力逃离他们的影响。

成长过程中，每个人的自我世界都是在不断扩展的，但在早年父母家庭就是我们最初的可观察世界。在日常心理工作中，由原生家庭导致的心理障碍问题非常常见，儿童的认知体系基础形成于成长早期过程中父母的言传身教，一个紧张焦虑的母亲会不自觉地培养出一个敏感自卑的孩子，且父母的世界观认知观都会不自觉地传递至孩子身上。（这边岔开链接一个小知识，抑郁等情绪疾病本身其实并不存在直接的遗传性，但是一个存在长期情绪疾病问题的家庭，其父母的一些认知问题与倾向却会在孩子身上重现，因此当孩子面对一些生活事件与压力时，也变得更容易出现问题。因此为避免出现这类问题，为人父母者，还是需要在认清自我，保持自身心理健康情绪稳定的前提下，多了解儿童心理发展的规律科学的引导孩子成长。）

如果原生家庭的伤害已经造成，与其怨恨命运不公，更重要的是先暂停一下前进的步伐，对自身进行一定的检查，需要明确自身已经存在的认知问题与风险包括哪些。人无完人，我们不能选择自身父母，但我们需要知道父母对我们已经造成的影响中，哪些是好的值得感恩并延续的，哪些是错的需要刻意提醒自己去摒弃的。一般在心理工作中，我们都会对求助者的成长经历进行了解分析，帮助他们完成上面提及的过程，并针对问题建立一些“心锚”在未来时刻提醒自我保持自身状态。在理清自身认知系统完成自我修正后，摒弃问题继续扩展自我世界，当受原生家庭所困者的自我世界超过了其父母的世界后，慢慢的其父母的影响也会越来越消退。

我是拯救不开心的拉斐尔，希望你能开心，我尽量做到一天回答一个心理小问题，如果大家希望了解心理知识或想要咨询一些心理小问题，都欢迎关注我私戳我。