如何做到宠辱不惊？

宠辱不惊，是一种优雅的心态，是一种高尚的情操，更是一种人生气韵。

要做到宠辱不惊，必须把淡泊宁静装入行囊，储入心灵，融化行动，矢志不渝。

要做到宠辱不惊，就要稳得住心神，抗得住诱惑，耐得住寂寞。

要做到宠辱不惊，就要学会快乐，活出精彩的、真实的、无忧无虑的自己，保持内心的善良和单纯，练就一派通达晓世的风度。闲看庭前花开花落，静观天上云卷云舒，

要做到宠辱不惊，必须要有坚定的信仰。信仰是支撑人的精神支柱，立身之本。正确的信仰能使人激发出无限的意志和力量，让生命大放异彩。

要做到宠辱不惊，就要管如欲望。诱惑无处不在，欲望随处可生，管好自己，可贵之处是淡泊名利。古人讲，“良田千顷，日食三升；大厦千间，夜卧八尺”。唯有眼不花、耳不偏、嘴不馋，腿不软，才能不被欲望所累。

老子说，“知人者智，自知者明，胜人者有力，自胜者强。”只有充分认识自我，管好自我，战胜自我，才能真正做到宠辱不惊，收获平安和幸福。

如何做到宠辱不惊？

感谢邀请！

宠辱不惊，这几个字说的容易，其实能做到太难了，如果真的说生活中怎么做到的话，那也是四个字，就是见怪不怪。

这个见怪不怪不是光说看到奇怪的事情不要感觉到惊讶，这里没有任何心理暗示和要不要，对不对应不应该，而直接就能做到，非常自然，不需要演练和思考。

无论见到什么，遇到什么，全是心平气和的接受，接受这个事情的发生和结果，这时候，你就做到了宠辱不惊。当然，这并不影响你积极的努力！记住，宠辱不惊不是消极不作为！

当赞美和奖励来时，你心平气和的接受，这就是宠不惊。当毁谤和谩骂来临时，你心平气和的接受，这就是辱不惊。

但是真的能做到吗？做到的时候是心甘情愿的吗？真的能做到平常心，不带任何情绪吗？如果真能，就是真正的做到了宠辱不惊。

宠辱不惊，实际上不光需要高尚的品质，更是需要内心的修炼，无论是宗教还是心理学，还是各种哲学，能做到宠辱不惊的绝对是圣人，这种圣人既能驾驭自己的情绪，又能不受外境所染，永远做真实纯粹的自己。遇到任何事情，不管别人怎么做，绝对不人云亦云，既心怀天下有担当，又不委屈自我坦坦荡荡！

我们往往做不到宠辱不惊，就是源于没有真诚接纳心。我们这颗心，不是太亏欠，就是太自负，当赞赏和荣誉来得太多太快的时候，我们那颗亏欠的心就起作用了，虚荣膨胀自以为是就全来了。当不认可和毁谤，污蔑多的时候，我们那颗自尊心又开始起作用了，总想去解释，总想去还击，早就忘了清者自清，浊者自浊，是金子总会发光，狗咬狗一嘴毛那茬。

宠辱不惊，修炼的是什么心呀？是那颗不卑不亢，不骄不躁的平常心！

如何做到宠辱不惊？

谢谢邀请！看到这个提问，使我联想很多，为了更准确的说明问题，我查了查成语词典并借用典故说话。宠辱不惊有很多反义词，如，受宠若惊，宠辱若惊，患得患失，等等。致所以要拿出反义词说事，是因为只有首先领会了这些反义词才能更好的纠正问题。其中，宠辱若惊出自“老子”某篇。说，得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。再有，患得患失出自“论语”，说，其未得之也，患得之，既得之，患失之。今形容把个人得失看的太重。我们知道，宠辱不惊也有出处，明代论述修养，处世的语录世集“菜根谭”中有一段文字，说，宠辱不惊，闲看庭前花开花落。去留无意，漫随天外云卷云舒。意思是说，为人处事能视宠辱如花开花落般平常，才能不惊。视职位去留如云卷云舒般变幻，才能无意。形容不因个人得失而动心。到此，我己啰嗦半天。是想说，是看到了当今世情所存在的纷繁复杂的症结，与这些简单的成语无不关联。显然，拜金形态占据了当今主流，名利熏心，随波逐流才是症结所在。我们如何正心修身，养性育德，做个人情练达，宠辱不惊的人呢？我看来，现代思想配伍国学文化，开拓未来，不丢优秀传统，就显得犹为重要了。

如何做到宠辱不惊？

是不是每个人都很难做到宠辱不惊？无论官场，商场，情场，都如剧场一样，是看的最明显的地方。什么壁立千仞，无欲则刚等等，无论什么大道理，都是站着说话不腰疼，谁都知道，谁能做到呢？做到这一点，唯有去私欲，什么是私欲？我们先说，饿了吃饭，渴了喝水，困了睡觉，等等还有一些趋于自身生存有利条件的，都是正常的欲，这是本就该有的，这部分去掉了你就挂掉了，过度的所求算作私欲，无论是为你自己还是为了别人，因为私欲一但产生，那些不好的事情通常仅作用于你个人，这也等同于妄欲。我们假设一下，你没有私欲，全部精力都放在专注做好规划道路上当下的事情，你不会有更多精力念头去关注别人对你的看法和浪费时间去自我满足到处显摆。而你有私欲，更多精力会在哪里？别人对你的态度，看法，时间和精力被更多外界事物消耗掉了，外面对你好你就好，外面对你不好，你就不好，最终你成为了“社会变化”的跟随者。可见这私欲本就该抛弃掉，如此你才可以真正的宠辱不惊。

如何做到宠辱不惊？

三种人能达到。

第一种是看开的人，人生岂能尽如人意，能改变就改变不能改変就改变自已。

第二种是有智慧的人想得开看得透，留得青山在不怕没柴烧，现在是问题只要活着一切皆有可能。

第三种是岁数大的人经历的多，承受的能力强。

如何做到宠辱不惊？

我一直在寻觅仙路，达到宠辱不惊。可惜又折回来了，根本没遇上宠与辱，只有羞与耻。惊与不惊，睇你睡得沉与不沉，内心强大到没被傍人看出是为外表的宠辱不惊，大梦谁先觉，平生我自知。