你爬过次数最多的山是哪一座?有过一个人爬山的经历吗？

我来回答这个问题。

我爬过次数最多的山是长沙岳麓山，退休后已经爬了10多年了。不是偶而来一趟，而且还是一年三百六十五天，除了去外地旅游外，几乎天天来爬岳麓山。我把爬岳麓山当成了生活的一个组成部分。无论是冰天雪地、大雨纷纷，也无论是酷暑烈日等恶劣天气，从没有间断过。

因为天天来爬岳麓山，在山上从相识到相知，我认识了二十多位爱好爬山的朋友。我们因爬山结缘，成立了一个爬山“得瑟”队。以此彼此鼓励爬山，坚持长久。我们成立都7、8年了，所有队员都坚持下来了。我们都是凌晨从长沙市各地出发，陆续从岳麓山东门爬上岳麓山最高峰。景区内，长沙市广播电视台下一家无名茶馆，是我们的大本营，朋友们到了以后喝茶、聊天、吃早餐，而后8点左右一同下山，齐刷刷十几个人一齐走下岳麓山，成了山上一道亮丽的风景线。通过爬岳麓山，我认为有以下几个体验：

第一，通过长期爬山，进一步提高了身体素质，有力地促进了本职工作的完成。这些年来，我们爬山的队员每天都是汗水湿透衣背，即便是严寒的冬天都是如此。长期如此锻炼，身体素质比一般不锻炼的要好很多，在日常生活工作中精神饱满，神采飞扬，干劲十足。我们许多在职的公务员和教师，大多数都评为“优秀共产党员”、“优秀教师”。我自己通过爬岳麓山，过去容易感冒咳嗽，这些年，每天出一身汗，从此与感冒绝缘了。特别是经常爬山锻炼，把身板子练好了，外去旅游步行景区，每天两三万步都不觉得累。

第二，长期爬岳麓山，团队活动多，增加彼此之间友谊，增加了生活的幸福指数。我们除了爬上岳麓山后，天天相聚在一起，平时节假日，都相邀到长沙近郊农家乐游玩、聚餐，每年还组织一到两次结伴同行外去旅游。我们相约到过浏阳大围山、江西井冈山以及上海、杭州等城市游览，一行二十多人，热热闹闹，旅游生活乐趣无穷。

第三，长年累月坚持爬岳麓山，我们爬山的朋友们许多困绕老年人的老年病，许多症状减轻了许多，许多小病也都不治而愈了。例如我们有一位女性朋友，过去颈椎痛，通过爬山，血脉畅通，竟然自然好了。特别是来岳麓山康复治疗中风病人，我们身边有数位病人，高血压中风后爬山一摔脚摔手，开始几乎一步步挪动上山，经过一两年爬岳麓山，康复行走如正常的人相差无几了。

这就是我一个人爬岳麓山的经历。凌晨4点左右从家里步行出发。5点半左右步行到达岳麓山东门。而后一个人爬上岳麓山最高点（3OO.O8米），不远处一家无名茶馆，和爬上山的朋友们在一起，喝茶、聊天、吃早餐，而后相邀8点左右下山，到景区车库分手，各自回家休息或去单位、公司工作，开启了新的一天。（图片均为岳麓山景区面貌）

请各位关注

你爬过次数最多的山是哪一座?有过一个人爬山的经历吗？

谢谢你的邀请，我小时候住的地方是在山顶上，是"有关政府建造的房子，我父母每天挑水用，要下山到水田边的井打水，我记得我十岁的时候，觉得父母下班很晚，我想帮父母一下，就挑两个小木桶下山去挑水，挑上来时桶会碰后脚跟，而且路很窄又弯曲的，很难走上去的感觉，后来去爬过文昌铜鼓岭和万宁东山岭。

你爬过次数最多的山是哪一座?有过一个人爬山的经历吗？

我爬过最多次数的山就是我市的神光山。1998我企业破产后下岗在家。当年56岁。每天早上5点和几个要好的同学，同事。战友跑步到5公里外的神光山脚下，然后爬山到山顶。登高望远，欣赏我市大好河山。

你爬过次数最多的山是哪一座?有过一个人爬山的经历吗？

最多的是：中国的大好河山！！！！

你爬过次数最多的山是哪一座?有过一个人爬山的经历吗？

最多的山应该是庐山，有5次，一个人爬过，也带很多人去过，有过故事～

你爬过次数最多的山是哪一座?有过一个人爬山的经历吗？

我爬过次数最多的一座山就是唐山的凤凰山，也是我第一次爬的山。我出生在华北的大平原，走在野外的麦田里，一眼可以看到另外一个村庄，所以在成人以前没有见过山。高考完后，我就跑唐山亲戚家玩，平生看到了书里面讲的“高”山～凤凰山，那时还要1元票。人很兴奋，一口气就爬完了。

大学毕业后，来到唐山，就免不了爬凤凰山。孩子小时候，带着孩子去爬。现在孩子研究生上学去了，我也近知天命了，为了锻炼身体，只要天气好，我自己也会来爬凤凰山，因为每个人的身体状况不同，闲暇时间不同，找个共同爬山的不容易。所以就决定自己爬。下面这图片是周日下午爬的时候拍的。

大家看，秋天的凤凰山是不是也很漂亮呢？一个人边爬山，边欣赏美景，边放空自己，给自己内心一份难得的宁静，不是也很好吗？当然也希望有共同爱好的朋友一起爬山。你喜欢吗？约起来。