65岁老人丧妻3年，晚上睡不着，有没有好办法？

白天觉睡多了吧！如果上午睡，下午也睡，晚上睡不着那是一定的了，睡是有数量的，白天把觉睡完了，晚上就没觉可睡了，这是昼夜颠倒了。如果是这样，白天就不要睡觉了！

有的地方，妻子去世三年之后，才能再找个老伴，若不到三年就找，那一定会被人笑话。老伴去世三年了，晚上睡不着觉了，这是想找老伴的缘故，如果不想办法，只熬煎的睡不着觉，那不是傻子吗？空鸡蛋壳子，再熬煎也不会生出一个鸡娃来。

，如果真是这样，可以大胆的和儿女以及至亲的人商议，应该找一个什么样子的老伴，绝对不可以独断专行，因为是家庭里又添加了一个新人，必需取得家人的许可和帮助，这样才能保证家庭的和睦。

如果自己没有收入，全靠儿女负担，那就算了吧！晚上睡不着觉了就多熬一会儿，熬到啥时间开始困了，就啥时间睡觉！

儿女们挣钱也不容易，请不要再给儿女们增加负担了，六十五岁了，一条腿己经迈进棺材里了，应该多想些正经事情，把心思放在家庭事务上，为儿女们分担一些重担，这才是当做的。

65岁老人丧妻3年，晚上睡不着，有没有好办法？

今朝有酒今朝醉！那管明日忧和愁！放下吧！夫妻本是同林鸟！大难临头各自飞！看开吧！人生已到近黄昏！健康快乐最重要！闲来慢步游戏间！无事小饮又一天！曾经忙碌己过去！老来休闲美似仙！爱咋过咋过！

65岁老人丧妻3年，晚上睡不着，有没有好办法？

一是找了老婆，二是检查身体，因为有很疾病都是从睡不好觉开始的。

65岁老人丧妻3年，晚上睡不着，有没有好办法？

我住的小区，有个老头很出名，他不跳广场舞，却喜欢在旁边看着大妈们欢快的跳。

老头姓刘，69岁了，老伴去年过世的。

刘老头以前看广场舞，总被他老婆“拎”回家。一个老头，每天早晚两场都不落下，看的津津有味的，不像个正经老头。

他老婆去世后，没人管他了，想看多久就看多久，想盯着哪个看就盯着哪个看，看“饱”为止。

有一次，我闲的没事，正碰上刘老头在看大妈们跳，眼睛专注的看，那是夏天。

我问他为啥不进去一起跳，光看看有啥意思？

刘老头意味深长的告诉我：

一个好男人，就应该是有心没胆。看看就够了，饱了眼福，而不走心，晚上能睡个好觉。

我文化不高，听不懂他高深的意味。显然，我低估了刘老头的境界，还把他想歪了，以为他魔怔了。

生活中，看见美的事物，有的人会远观，有的人会近看，还有人会冲动的付诸行动，刘老头属于文雅的一类，只看而不动不想。

几根烟之后，刘老头见和我投缘，就聊开了。

他和老婆都是60多岁的人了，一个男人的一辈子都跟同一个女人在一起，不说是奇迹吧，也算对得起良心。

结婚后，女人的角色发生了变化。从恋人到妻子，从孩他妈到孙他奶奶。

男人也发生变化，从结婚时的下班就急匆匆奔回家，到后来的磨磨蹭蹭晚回家。从怎么都看不够到怎么看都够够的，从爱意浓浓到感情深深，从没话找话到问一句答一句，从最爱的人到最亲的人。

退休后，时间更多了，待在家里的时间更长了。

家里的再好，也抵不过外面的香气袭人。只是看看，不多想，觉不走心。

1、参考刘老头的做法。

2、尽快走出丧妻的阴影，开创另一个世界。

3、让自己累一点，累了就疲了，疲了就乏了，乏了就想睡了，睡了就香了。

我是“阅尽人间冷暖”，谢谢你倾听我的诉说，图片来自网络侵删。

65岁老人丧妻3年，晚上睡不着，有没有好办法？

找个老伴就睡着了

65岁老人丧妻3年，晚上睡不着，有没有好办法？

中年丧子老年丧妻，都是男人最深的痛。

或者是思妻心切，或者是孤独难耐，造成老人晚上睡不着。

1、让脑子“满”起来。

爱妻已逝，悲痛欲绝，3年了，也该提醒自己，接下来的日子需要独自面对。

如果一直走不出丧妻的阴影，夜夜难眠，最终的结果是走上“寻妻”的不归路，这不是她在天上愿意看到的结局。

挤出一点思妻的位置，让自己的大脑装一点别的东西，慢慢的把妻子的记忆浓缩在一处，装下其他的记忆，让脑子“满”起来。

脑子满了，自然就不会时时沉浸在丧妻之痛里，生活也会变得五彩，自然也能睡得着。

2、让身体“累”起来。

干活干累了，躺下就能睡着，65岁的老人也是如此。

多参与一些活动，比如运动，比如做做家务，只要在身体允许的情况下让自己忙碌，让自己觉得累了，神经枢纽就会告诉自己“该休息了”。

3、让心“跳”起来。

爱妻已走了3年，自己生命的旅程还有很长一段路要走。

既然不能与爱妻白发终老，不如把心灵打开一扇窗，走进一位老太太。

再品尝一次恋爱的感觉，再感受一次心跳的味道。

黄昏恋也好，老年再婚也可以，把孤独挤走，放幸福进门。

当幸福爬满心灵的窗户，浓浓的爱意裹着温馨，睡好觉，做好梦。

（图片来自网络侵删）