一个男人可以自律到什么程度？

自律是非常珍贵的品质，一个自律的人往往都是很优秀的人。自律的人永远知道，什么该做什么不该做。

我大学唯一一个考上研究生，后来读博，就是非常自律的人，大一上早自习可能大家刚读大学，都会一起去上，但是到后面去上晚自习的人越来越少了，有的人在宿舍睡觉，有的人在玩游戏，有的人在谈恋爱，但是他每天吃完晚饭就去图书馆上自习，看书，大学四年一直坚持这个好习惯，是多么自律的一个人，后来读研究生和博士，依旧是坚持晚上上晚自习，一直坚持到博士毕业，现在在高校教书。

有次我们也问他，现在教书了还上晚自习吗？他说会在自己书房，看书，这个习惯一直坚持，非常自律的一个人，优秀，低调，沉稳。他的成功不是偶然的，事业有成，他的付出我都有目共睹，他的自律影响我们，做任何事情自律很重要，认真去做一件事，坚持去做，总是好的，很多人就是难在自律上，上大学后，工作后，诱惑很多，你能自律，那你就能抵住诱惑，专心学习与工作。

我们宿舍另外一个反面案例，他上大学后，没老师和父母管后，沉迷游戏，荒废了4年学业，学校不给发毕业证书和学位证书，灰溜溜的逃跑了，连毕业照都没拍，就是不够自律抵不住游戏的诱惑，浪费了4年大学时光。

优秀的人一定自律，自律的人一定优秀。

一个男人可以自律到什么程度？

45岁，戒烟限酒戒赌。每日早五点起床晨运遛狗，晚遛狗散步一个钟，十一点前休息。每天100个俯卧撑，100个深蹲。早工作做计划表，完成一件划掉一件，每日做工作笔记，做支出明细。除必要基本回家煮饭吃。年计划读书20到30本，严肃读物，电影50到80部，电视基本只看新闻和纪录片。

这就是我的生活，想想年轻时放荡不羁的自己，感觉很可怕，40岁前认识我的人都不敢相信。

我相信我不一定管得了别人，但我一定能管好自己。

一个男人可以自律到什么程度？

我觉得自己还算不错，36岁，2017年把抽了17年的香烟给戒了，至今一根未碰。以前爱喝酒，饭局也多，现在一周最多跟朋友喝两次酒。坚决不熬夜，每天晚上十点多肯定上床准备睡觉，早上六点半起床，起床后会读一读自己觉得有用的书籍，然后俯卧撑100个，洗澡上班。此外，我每周起码运动五次，游泳或者跑步，另外撸铁，体型一直保持的不错。平时也没啥爱好，最多就是看看书。很多朋友说我这样生活挺无聊，可是我觉得还好，我觉得人最主要就是追求自由，真的自由应该是没有束缚，从各种外在的束缚中解脱出来，这样才是真的自由。

一个男人可以自律到什么程度？

不浮不躁[呲牙][呲牙]

一个男人可以自律到什么程度？

极度自律的，很少，一般这种人都在影视中才见得到。

普通的男人，比如我，就难以自律。抽烟喝酒，明显感觉给身体带来了不适，却怎么也戒不了，酒还好，就烟难戒。

可能部队出来的人比较自律吧，可是一想到我弟刚从部队出来不久，身型就胖了一堆，整天也是烟酒不离，这边吃喝，那边玩乐，突然觉得男人应该都差不多…

至于影视中比较自律的男人，我脑海中第一个泛起的形象，应该是《阿甘正传》里边的阿甘，还有就是《肖申克的救赎》里边的男主角。前者虽然有点迟钝，可是他认准的事都是努力付出行动，不怕艰难的，后者就更厉害了，为了自由，在监狱里实行了20多年的越狱计划，这得多大的自律性，才能对生活充满了希望啊！

一个男人可以自律到什么程度？

这个问题可以说是为我量身定制的。

我在三年前开始坚持自律到现在，个人认为自律就是能否对自己狠，狠心将自己的欲望抛弃。

例如我的一天

6:30起床

6:45练瑜伽到7:15

7:40吃早餐 一个鸡蛋、一碗无味燕麦

8:00看书到8:30

9:00~14:00上班

14:30~15:45学习理财、投资

16:00晚饭 一块鸡胸肉、一碗无味燕麦、和一点蔬菜水果

17:00~21:00上班

21:30~22:30健身

23:30睡觉

每一天都坚持着我的自律生活。

自律就是在每天24小时内对自己内心中的欲望做选择，每一个自律的人都能很好的控制自己的欲望。人生就像一场游戏，在这场游戏中，自律是将制定游戏规则的权利掌握在自己手中，而懒惰则是活在别人的规则中。如果不对自己狠，生活将狠狠的把你踩下深渊。

德国哲学家伊曼努尔·康德说：“自律使我们与众不同，自律令我们活得更高级。也正是自律，使我们获得更自由的人生。”想在生活中活出自由的人生，自律将是你不可或缺的一项能力。

自律就是将一件件小事分开看后，先逼迫自己完成在众多件小事中简单的。例如：我开始坚持早起时，我将五个闹钟放在必须离开床才能拿到的五个地方。在坚持两个多月后，我将早起变成了一个习惯，可以不要闹钟就能保持每天6:30起床了。在习惯早起时，你将会明显的发现你的自由时间大大增多了，你可以在这段时间里做很多事情。如悠闲地吃上一顿的早餐，然后慢悠悠的去上班。

回到这个问题中，简单点说：我个人认为一个自律到极致的人在现在生活中，可以达到家人认为你疯了、亲戚会说你变优秀了、朋友会觉得你变陌生了。

如有其它观点欢迎在评论区留言