香港知名演员因心梗离世，为什么冬季容易突发心梗？

冬季是心血管疾病的高发季节，比如高血压、心梗、心绞痛、心律失常等，在四季的天气因素当中，寒冷的冬季，可诱发心梗等疾病的复发或突发。但引起心血管疾病的因素跟季节没太大关系！这一点要要明白！

第一，冷空气的袭击

当人体遇到冷空气时，心跳会加速，血管收缩，耗氧量大，从而血压就会升高，加重心脏负荷，增加心梗发生的概率。有研究表明，气温每下降10℃，心脏病发病风险会增加7%。

这也就是为什么很多心血管疾病的老人，冬季家里没暖气，或者温度太低，易突发心梗的原因。

第二、室内外温度差导致的激素水平变化

冬季，有些室内温度太高，与室外温度差太高，这样会使肾上腺皮质激素水平出现大的变化，从而引起血压波动。

第三、大气污染

冬季一般来说，空气质量指数低，污染程度高，大气对流停止，比如雾霾，地面污染物等，空气质量差，气压低都是诱发心梗的原因。

除此之外，冬季天气寒冷，很多人身体活动也会减少，同时在家会摄入很多高热量高脂肪的食物。这些对已经是高血压、高血脂的人群在控制血压血脂水平上都会受到影响，从而增加心梗的风险。

总得来说，高血压等心血管疾病的人群，冬季一定要做好保暖工作，合理饮食，适量运动，避免过劳，作息规律。不光是老年人，中青年人也应该引起重视！

香港知名演员因心梗离世，为什么冬季容易突发心梗？

48岁的徐先生，去年冬天，不顾家人劝阻，顶着风雪坚持晨练，没跑一会儿，就昏倒在雪地，被路过的人送往医院抢救，被诊断为急性心肌梗死，半个心室壁因缺血大面积坏死，好在送医及时，经抢救，徐先生保住一命。

徐先生是北方人，平时身体健康，有轻度高血压，每天清晨都坚持去小区外面的公园里跑步锻炼，寒冷的冬天，在室外温度已经降至零下20多度了，他仍然不顾家人的劝阻，坚持顶着风雪到小公园去跑步锻炼，结果诱发了急性心梗，幸亏被及时发现，送医抢救成功。

徐先生有高血压病史，虽然程度较轻，但同样也潜移默化地促进冠状动脉硬化了，冠状动脉管腔逐渐变狭窄了，使供应心肌的血液减少，这种病较大的诱因就是寒冷的天气。比如室内外温差大，在这种情况下进行晨练，徐先生的血管会骤然收缩，引起痉挛和闭塞，后因心室壁供血减少甚至断流，而发生危险的急性心梗。

瑞典科学家曾发表在《美国医学会杂 志》上的一项跨度长度16页的研究数据分析显示，恶劣的天气尤其是低温寒冷，与心肌梗死风险升高关系密切，而低气压、较高的风速和较短的日照时间也是心肌梗死的诱因。该研究表明，低温、寒潮、暴风雪等恶劣天气，易使心梗发病率迅猛上升。这种情况不仅表现在北欧、北美等国家，在我国北方也是较常见的。

其实，任何季节都会发生心梗，但是秋冬季更是心梗的高峰期。这是因为人体在受到寒冷的刺 激后，机体交感神经系统兴奋性增高，体内儿茶酚胺分泌增多，引起血管持续收缩，阻碍血液的正常流动，心率会适度加快，心脏工作负荷较前增 大，耗氧量增多。这个时候，血管管腔会变得更加狭窄，心肌就会缺血、缺氧，引起心绞痛的概率就会明显地增高。另外交感神经兴奋和儿茶酚胺本身也会导致冠状动脉直接痉挛。寒冷还可以使血小板更容易凝聚，血液粘稠度增 大，血液浓缩，形成血栓，从而导致心梗的发生。

秋冬季节天气变化大，忽冷忽热，昼夜温差大，这些容易导致人体内环境失去平衡，引起各种疾病和不适症状。那我们应如何做好预防措施，保护我们的心脏呢？

每天关注天气变化，发现气温骤降时，一定要提前准备，及时增添衣物，做好保暖工作，可有效地避免血管收缩等带来的心脏不 良影响。在室内外温差较大的情况下，尽量减少出门的次数，实在要出门，也一定要做好保暖措施，随时带上一件外套，以备不时之需。

每天监测血压，有高血压病史的患者一定要在医生指导下用药，不可随意停药或擅自更改降压方案。做好血压监测，有利于及时调整降压治疗方案，从而避免血压控制不达标或血压波动造成的各种影响，减少心脏病的发作。

适当的锻炼能够增加血液的流速，降低血液的粘稠度，但切忌晨练，很多人喜欢早上晨起锻炼，这种习惯是不好的，因为清晨血压波动是一天当中最 大的时段，气温较低的时候，空气中含氧量较白天下降，不利于我们的身体。因此，冬天，我们建议等太阳升起后做有氧运动比较好，比如快走、慢跑等，每次时间不宜过长，20-40分钟即可，以不感觉疲劳为宜。对于有基础疾病的患者，不宜选择跨跑和爬山等剧烈的运动项目。

因为冬天心梗的发生率更高，所以，一旦发生胸痛，就要高度警惕，特别是没有诱因的胸痛、头痛、腹痛、牙痛等等，发作频次的增加、发作时间的延长、发作范围的扩大、发作程度的加重等，出现这些情况，一定要引起重视，警惕心梗的发生，及时就医就诊。一旦发生心肌梗死，时间就是心肌，时间就是生命。

外出聚餐时，我们可能经常听人劝酒时这样说：“你喝点酒吧，多喝点酒可以暖胃，暖和身子。”其实这是错误的，喝酒暖胃，让你感觉到暖和，这是因为酒精可以把身体的热量散发到体表，让你感觉到暖和，而自己本身的热量反而减少，喝完后就感到寒冷。另外，酒精会增加身体的耗氧量，加重 心脏的负担，导致呼吸急促，心率不齐。因此，心脑血管的患者尽量不要喝酒或少喝酒，保证身体的稳定。

秋冬季节是呼吸道感染和流感的高发季节，冠心病患者遇上感冒或流感，也容易引发心肌梗死，研究表明，在呼吸道感染7天后，心梗发生的概率会增加。因此，我们在秋冬季节，要预防呼吸道感染，可以根据自身情况接种流感等疫 苗。并注意戴口罩，勤洗手，少去人流多的商场等地。

综上，在寒冷的天气里，心梗更容易高发，我们需要注意生活的方方面面，根据气温调整穿衣，注意保暖，监测血压，适度锻炼，警惕胸痛等症状，戒烟限酒，避免受凉，预防感染等，做好以上这些，远离心肌梗死。

愿人人健康，平安快乐！

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香港知名演员因心梗离世，为什么冬季容易突发心梗？

都是富贵命，吃得太好了

香港知名演员因心梗离世，为什么冬季容易突发心梗？

香港知名演员徐忠信突发心梗猝逝，享年70岁。冬天容易突发心梗，主要是因为冬天人们生活方式发生改变，如天气寒冷时不愿意活动、机体免疫力下降、血管收缩等原因导致的。

香港知名演员因心梗离世，为什么冬季容易突发心梗？

心梗离世，好像跟季节关系不大吧！

我有个舅舅和表弟，他们两父子都是心肌梗在睡梦中离世的，都是在大夏天！

我舅舅他白天还在干活还是活蹦乱跳的，但到第二天早上我舅妈叫他起床干活，人已经凉了！

他儿子也是！

白天刚刚参加村里的葬礼，为去世的抬棺材，干完活之后觉得有点累回家就眯一会，当他老婆叫他去吃饭才发现他身体已经凉了，已经去世了，没有任何征兆，也是在大夏天！

这种突发性的心梗是存在各种各种各样的原因，跟季节关系是不大的！

我建议还是定期多体检，才是最稳妥的办法。很多病症是没有任何症状表现的！当真正病发的时候，已经于事无补了！

香港知名演员因心梗离世，为什么冬季容易突发心梗？

本人父亲心梗、脑梗加上心衰，已经十五年了，每年冬季是我最担心的时节。我不是专业的医生，无法提供专业的解释，只能从一个病患家属的角度来说一下是怎样在冬季照顾我父亲的。

我们主要注意这三个方面：控制室内外温差，适当的运动量，保持适度用脑。

我父亲因为心梗脑梗的缘故，行动力很差，几乎不能走路，只能坐或躺。冬天睡前给他泡脚十来分钟，这样四肢会感觉比较暖和。被子保持正常的厚度，不过厚或是过薄。冬天一般使用空调制热定时到凌晨五点。早上不太早起床，一般在八点半左右起床。穿衣量和正常人一样，不过多或过少。在保证通风换气的情况下，室温尽可能稳定，不要忽上忽下。

我父亲不能走路，起床后坐辅助椅自己进行洗漱，坐着吃饭或是看电视。虽然不能走路，但是也不能整天处于卧床或是半躺状态，还是要保持一定时间的正常坐姿，这也算是一种运动吧。

冬天太阳暖和的午后，坐在阳台上晒晒太阳，四十五分钟左右。饮食清淡，少糖少油，少食多餐。每天也会和他说说话，问他些简单的问题，让他来回答，也是一种脑力运动吧。