退休后是一种什么样的感觉？

退休生活并没有想象的那般美好，突然发现，这一辈子还没有怎么过，怎么就已经老了呢？

退休后，身体的各种不适，没有因为退休了就好起来，相反，却发现身体的毛病越来越多了。

我退休前身体出现了各种不适，其中最困扰我的是睡觉太差。

因此那时天天盼退休，总以为退休了天天在家里，没有任何烦心事，睡眠就会好，就可以干一点自己喜欢的事去。

可是事实证明，我错了。

退休后，仍然是很早醒来，醒了照样睡不着。 早上想去锻炼身体，可是根本没有精神，早上去公园走路全靠意志力。

以前是打着精神走在上班的路上，现在打着精神走在公园里，有时是眯着眼睛走完几圈的。

因为睡眠吃过许多药，现在不想吃了，只能撑着，也不知何时是尽头。

肩痛，脚痛仍然没有好，天天锻炼，天天泡脚，天天按摩，也不知啥时候是一个尽头。

参加医院的义诊活动，发现有骨质疏松的倾向，又发现了颈动脉的斑块，心里真的是乱麻一团，怎么毛病越来越多了呢？

又去医院做骨密度检查，还好只是骨量减少，缺维生素D，吃上钙片及维生素D就行了。

颈动脉斑块是中风的隐患，幸好早知道了。 不得不面对，血压血糖正常，血脂四项都不正常，因此又要开始为减脂做努力，不然颈动脉的斑块怎么消？我可不能中风。

本来睡不好，想提精神靠吃东西，现在东西又不能随便吃了，连嘴巴都要管起来，这对于 一个资深吃货来说，真的是有一点残酷啊。

女人更年期的那些事，就不提了，反正除了头发不疼，哪都痛的。

退休后，身体的各种毛病会让自己多少有一些挫败感，有一些淡淡的失落感，不由得发出感叹：

我这一辈子，还没有怎么过，怎么就已经老了呢？

退休后，不敢像以前那样随随便便花钱了，我的退休生活首先要学会节俭

我是从企业退休的，我所工作的公司不是按实际工资为员工缴纳社保的，再加上最初来深圳工作的那些年没有缴纳社保，因此我的工龄只有24.5年。 年龄少，缴纳社保少，因此退休后每月收到的养老金也少，在深圳生活不是那么宽裕。

因此，我退休后的第一件事，就是要学会节俭，减少物欲，不能像以前那样随随便便花钱。

这一点倒是对我影响不大，因为我本就穷苦出生，好日子可以过，穷日子照样过得好好的。

当然，退休生活也不是一无是处，它给了我宝贵的自由，我终于解放啦！

我以前上班时虽然不是很辛苦，相对来说也是很自由的，但是不知为什么，总有一股无形的压力，总觉得一切都在变化中，总感觉自己就是汪洋大海中一只不知何时才可以靠岸的小船，总害怕什么时候起风打破大海的宁静。

退休后，感觉自己终于靠岸了 ，行走在陆地上，有了一种踏实的感觉。

跟别人比，我的养老金确实太少了，但是它每个月会定时到账，我不用担心自己没有劳动就没有饭吃这件事了。 相反，只要我活着，就会有饭吃，真正过上了吃饭就能赚钱的生活。

金钱收入的减少，换来了真正的自由。

不用每天早上慌慌忙忙地做饭盒，不用每天急急忙忙赶公交车，不用担心迟到，不会因为工作的事吃不下饭生闲气，更不用面对自己不想面对的人与事。

以前上班虽然轻松，但是不敢放松，心里总是发慌。现在天天放松，心里不必发慌，就怕自己不知道怎么放松。

退休后，就是一个真正的自由人，除了每年定时通过人脸识别验证自己还活着，只要自己不干违法乱纪的事，任何人也不会来管我了。

不受劳伇之苦，没有工作压力，只要自己愿意，想去哪就去哪，有逛不完的公园，有爬不完的山，有看不完的大海。

有读不完的书，有看不完的电视剧，有写不完的文章，有唱不完的歌，有跳不完的舞，有画不完的画，有旅不完的游。

只要自己愿意，每一天都可以很快乐！

写在最后：

退休后的感觉是喜忧参半的，有得到自由后的开心放松，也有面临老去的丝丝不安。

不管我们的前半生是成功还是失败，现在退休了，都要学会放下，从容地过好自己的退休生活。

来不及认真地年轻，那就优雅地老去，余生很贵，不能浪费。

退休后，要好好安排自己的生活，不负自己，不负岁月，不枉此生！

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退休后是一种什么样的感觉？

我50岁退休，今年68岁，退了18年了。为啥这么早就退了?有奖励呀!

2003年，学校教师编制超编。我们学校按1:30的师生比算，要超编10来个人，重庆九龙坡区全区超编一百多两百人。学校超编直接导致师范生的就业难，以及解决两地分居教师的调入难问题。

为了解决突出的超编问题，区里制定奖励政策。凡年满五十岁、教育教学工作满二十年者，可以提前退休。退休后，享受加三级工资、教龄按三十年计算、退休工资100%的待遇。学校领导按区教育局“能退全退”的旨意，强烈动员，分别点对点地谈话。

当时，教书的确压力山大。升学率、及格率、优生率、差生率等弄得人焦头烂额；早自习、晚自习、甚至周六周日等各个时间段的补课，整得人精疲力竭。

一算奖励账，三级工资150元，三十年教龄津贴10元，一共160元，退休后工资100%照发。觉得不错，当学校领导找我谈话时，就毅然决然地退了。

要问有什么样的感觉?

没退时，除了周日的时间属于自己的外一一有时还不一定一一其他时间都属于上班。

睡觉前，你得把闹铃调到5:30分钟。闹铃一响，不管你有多困，那怕你凌晨一点才睡，都必须得起床。否则，早晨碰头会时，值班校领导见着你迟到，等着你的不但是扣全勤奖，遇上看你不顺眼的，还会当面质问，弄得你只得将脸面抹进裤腰带里去。

遇上什么急事，即便你向领导请准了假，还得去调课。遇上教导主任心情不好，或者某个时段你不经意间伤了他的自尊，你还得低声下气地求他帮忙。否则，他一句“课不好调”的话，你就是把校长搬来也没用。急了眼，他会对校长说:“你是校长，你有权利来调课，那你来调课吧!”

即使你请了假，把事情都办了。你回来还得赶进度补上耽搁的课程，为此忙乎好几天。最好的办法就是，不是要命的要紧事，跟本就不要请假!

还有上班下班乘坐公交，你得把换乘时间精准到分。出门是先坐轨交好还是后坐轨交好，你得动脑子上上心。

还有每周每月的吃喝拉撒，柴米油盐的安排，你得尽量保证和课程表不起冲突。

一年之际，只有寒暑假的时间稍微自由，但只能借此休养慰籍一下疲惫的身心。至于那“说走就走的旅行”，你想都别想!

退休后多好哇，一大把时间拽在手里随便花!

睡觉不用再调闹铃，一觉睡到自然醒。自然醒后想干啥就干啥。用不着掐着时间点弄早餐吃饭，用不着计算着时间乘坐公交。

一天之中，做什么都不和时间较劲，随心所欲。困了，睡一觉，管他什么时间，上午九点也罢，下午三点也行。午觉可以两三小时或半个小时。晚上可以八九点钟就上床。任性时，凌晨一点上床也可以，反正明天不上班，睡半天也行!

一周当中，可以出门任意转转，去哪里都不会有“当天必须赶回去!”的紧迫感。三五两天，想怎么玩就怎么玩。

一月当中，出门旅游不再说“看看有没有时间!”只能说:“看看还有多少钱!”真正做到了“来一次说走就走的旅游!”想怎么游就怎么游，跟团自助都行!

再也不用备课写到十一二点钟了。再也不用改作文改到手发麻改到脑壳痛了。再也不用站课堂讲课讲得口干舌燥了。

再也不用写学期总结和半期总结了。再也不改考卷分析优生率、及格率和差生率了。

再也不搞教研上多次排练的公开课了。

再也不用为了评职称绞尽脑汁写论文、寻找门路求发表了。

……

一天到晚轻轻松松。

可以打打麻将试试手气，可以去下象棋争得面红耳赤，可以唱唱歌弹弹琴自娱自乐，可以看手机玩头条。甚至还可以写诗写小说……

在职时，努力塑造自己形象，妄想立于不败之地!为此。

首先，很在乎校长对我的评价。每次开会，批评谁，谁和我有瓜葛，都很在意，甚至聚会、娱乐，都注意到校长的亲疏远近。表扬，批评，直至工作安排的好坏，都成了我的心结!为了和校长领导们走得近一点，我必须得费心思、想办法!

其次，也在乎同事对我的看法。谁说了我的好话坏话，打麻将我赢了谁的钱，谁和我开了一个恶意的玩笑等等，都是我十分在意的。为了靠拢友好排斥异己，虽然不用手段但也得违心违愿玩心机。

第三，学生面前我必须是个能力很强的老师。为了当个很“凶”的老师，我必须做到讲课无差错，知识不贫乏。因此，上课前备课必须下苦功，上课时，讲课必须有条理。课余时间，必须加强学习。

……

退休后，这一切都不存在了。

再也不阿谀奉承谁。再也不戴着面具交往。再也不三思而后行。再也不“看碟下菜”看人说话了。

而是:交往之人皆为友，不费心机留真情。官民同视，相关亦然，无关了然。童叟无欺，回归天然。

总之，退休后精神的轻松胜过物质的享受。

读初中时，有一个很牛的老师，琵琶琴弹得相当好。吉林音乐学院曾聘他当教师，因离家太远，他拒绝了。他的好几个学徒都进入了川剧团和京剧团弹琵琶。地委书记要他在一九六八级的学生中挑选几个当徒第。因我指甲硬，有幸成为了他唯一的男学徒。学了一年，于文化大革命中止。

退休后，我重拾琵琶琴学弹琵琶。几年来，我把弹琴作为精神寄托，从不间断，享受着自娱自乐的快乐!

现在，我已经会弹曲谱，会自弹自唱各种歌曲了。

2012年，退休第9年，我喜欢上了自行车骑行。当年八月，我花了1900元，买了一辆台湾产的捷安特770自行车，参加了自行车队的骑行活动。

2013年5月，从重庆骑到了拉萨，全程2600多公里。2015年从重庆骑到漠河北极村。之后，骑过香港、澳门，骑过海南岛青海湖等。直到去年，由于疫情，原计划的乌鲁木齐市没骑成。除此之外，所有的省会城市，我都用自行车的两轮丈量过了!

退休后是一种什么样的感觉？

对于退休后的感觉或感受，可能因人而异。对于“屁股不干净”的人来说，退休后常有惊恐感，只要听到警笛声或突然的门铃声，就会坐卧不安。因为退休后，无职无权，担心被举报，事情败露。特别是问题倒查20年，更是诚恐诚惶；对于热衷于权力的人和不愿退休的人来说，退休后会有种冷落感或失落感。不见了往日的门庭若市，大门不出，二门不迈，很少主动地与熟人打招呼，仍显露着高高在上的派头，自我安慰的意识比较强，但，精神比较压抑；对于绝大部分的工作人员和愿意早退休的人来说，退休就意味着解压，不再受制度、责任、纪律、任务等方面的约束，身心都觉得轻松，有自由、放松感。但是，不论是哪种情况，退休一段时间后，普遍会不同程度地出现一些不太适应感，远离了工作岗位，远离了同事，成天无所事事，会觉得闲得无聊。因为，忙了一辈子，按时上下班，已养成一种习惯，一时又难以彻底改变。

退休后是一种什么样的感觉？

哈哈😃！是一种两个腿绑着的沙袋，负重前行后，突然卸了下来，感觉浑身轻松啊！真是天地之别啊！因为，从73年到北京铁路机务段工作，也就是跑车。若干年后，我考上了火车司机之后，就马不停蹄的奔驰在铁路第一线！风雨无阻、惊险刺激、寒暑高温啊！哈哈😃！每年的节假日，跟我们火车司机无缘啊！自然赶上了节假日，你就短时的过一过，如没赶上，那你就在大年三十、初一，该跑车去，你就按点出乘跑车。哈哈😃！绝不能含糊啊！因为北京火车站的特13次列车，还定点等着我开车呢！这都是铁定的客运任务啊！哈哈😃！08年我从司机岗位正式退休后，那牵引客运列车的任务，从此就不用我操心了啊！又有下一梯队的司机接了班啊！退休回家，那感觉舒服愉悦啊！无法用语言来完全表达啊！其实，退休生活又开始了新的黄金期啊！再也不用上班跑车了，不论养老金高低，只要每天能吃饭，或者说人还健在，那政府部门，就定时给你开养老金啊！你们说美不美！爽不爽？有爱好的老人，那你就去施展自己的爱好项目。哈哈😃！我是半个世纪之久的业余朗诵爱好者，那我就去欣赏、背词、在各个场合朗诵，或者制作成视频作品，向今日头条平台发布。哈哈😃！有吃有喝、无忧无虑自由自在！既然这样，那就心情舒畅的生活着吧！争取健康长寿，安度余生！哈哈😃！

退休后是一种什么样的感觉？

央企退休，涛声依旧；候鸟生活，健康长寿。

When central enterprises retire, the sound of the waves remains the same; Migratory birds live a long and healthy life.

请相信，这个世界上真的有人在过着你想要的生活。也请明白，那些人大都曾隐忍过你尚未经历的挫折。Please believe that there are people in the world who are living the life you want.Please also understand that most of those people have endured setbacks you have not yet experienced.

自己有多大的能力就应该过怎样的生活，与其花费时间去想每天怎样省吃俭用，还不如花费时间去想象怎样才能增加自己的收入，过上自己想要的生活。

What kind of like should you live according to your abilities. You"d better take the time to think about how to increase your in come and live the life you want, instead of spending you time in thinking about how to save money every day.

知识改变命运。好好读书，在将来你会遇见更好的自己。不读书，你凭什么过上想要的生活？

Knowledge changes destiny. Read well books, you will meet the best yourself in the future.Why do you live the life you want without reading?

人有两条路要走，一条是必须走的，一条是想走的。People have two roads to take.One is the road you have to walk, while the other is the road you want to walk.

你必须把必须走的路走漂亮，才可以走想走的路。You must walk well on the road that you have to take. Only in this way can you walk the road you want.

益友、良书和一颗宁静的心，这就是理想的生活。

Good friends, good books, and a sleepy conscience: this is the ideal life.

退休后是一种什么样的感觉？

每个人对退休的感觉都不同，大致可以分为几类：

一是养老金高，不缺钱的。

二是养老金微薄，且家有负担，不得不继续工作的。

三是：养老金不高不低，基本够用，但心态特别好，安心回家享受生活的。

我基本属于第三种，目前看，退休的感觉不是一星半点的好。

退休前，我从事家电零售行业的管理工作，工作压力巨大，一年到头都在忙，淡季销售不好忙销售，旺季销售好还是忙销售，因为考核的任务不一样，每天焦头烂额，以至于睡个好觉都是奢望，所以如果有人问我你的爱好是什么？我会毫不犹豫的说，睡懒觉。[大笑]

退休后，所有的工作压力全都没有了，那感觉，犹如重担在肩走了很远的路，一下撂挑子了，感觉宛如新生，连呼吸的空气都带着自由的蠢蠢欲动的味道。

身边很多人不约而同的认为我肯定闲不住，但凡这个行业有点什么风吹草动，都会不由自主的觉得我是不是参与了，我这都退休2年了，还有人觉得有在蓄势待发，我也是无语了。

对我而言，退休后最大的快乐是可以睡觉睡到自然醒，因为我的更年期症状还偶有发生，时不时的会失眠，到总的来说，我的睡眠一直蛮好，每天要8-10个小时才能睡醒，想想再也不用被闹钟惊吓，这感觉是不是很美好？！[大笑]

退休的第二个快乐是无牵无挂，说走就走，以前上班，想约个地方腐败还要互相算时间，基本我很忙，所以大家要凑拢还是比较不容易的，现在好了，最忙的一个有的是时间了，大家在一起吃喝玩乐的机会多了，的的确确的平添了许多快乐。

退休的第三个快乐，再也不会被无休无止的电话和微信绑架了。

退休了，第一时间退出各种工作群，再也不用时刻盯着手机微信，再也不用随时回复收到，朋友圈终于真正属于我个人，再也不用服从公司指令，发各种广告，各种打鸡血了。

没退休时，每天想的是工作上的事，退休后，每天想的是如何给今天的自己找点事做。

现在有的是时间来发现和培养爱好，有大把的光阴可以虚度，这种当米虫的日子真的让人很放松、很心安理得，一个字就是玩。

总有人对我才50出头就赋闲在家而看不惯，我想说，前30年的拼命工作，不就是为了能早早退休，心安理得的享受无所事事、混吃等喝的休闲时光么？！[大笑][大笑]